Как жить в паре и оставаться свободным

* Быстрый секс (в спешке).

* Тайный секс (когда кругом дети, родственники, шумные соседи).

* Романтический секс (по определенным случаям).

* Секс как у новобрачных (то, как вы обычно делали это в те времена).

* «Косметический» секс (после того, как ваши разногласия разрешились).

* Секс-утешение (когда один из вас огорчен или находится в стрессовом состоянии).

* Успокаивающий секс (интимность и любовь успокоят партнера, который временно чувствует себя неуверенным, или подтвердят ваш взаимный интерес друг к другу).

* Секс-фантазия (ролевые игры, переодевания, «театр»).

Возможные вариации позиций, способов, выбора окружения, степень приложения энергии действительно безграничны. Важнейшая составляющая страсти — исследование неизведанного, и если даже хотя вы вместе долгие годы, все равно вы найдете то неизведанное, что сможете испытать в вашей связи, поскольку вы — интересные, растущие, меняющиеся личности, которые вместе работают над тем, чтобы взаимно удовлетворить меняющиеся потребности друг друга. Новые решения, которые вы изобретаете, могут сохранять вашу страсть по отношению друг к другу на протяжении всей вашей жизни. Метод решения проблем в духе сотрудничества поможет вам не «зациклиться» на одной и той же модели и позволить себе будоражащее сознание разнообразие способов занятия сексом. Сотрудничество создает позицию открытости по отношению к тому, что происходит в настоящий момент, и усиливает ваш отклик на действия друг друга. Все это напомнит вам то, как вы занимались сексом, когда только недавно познакомились друг с другом.

Причуды каждого из вас

Поскольку мы отличаемся друг от друга, у нас различные воспитание, опыт, образование, у каждого из нас есть свои маленькие причуды, личностные особенности или привычки, которые мы должны приспособить к привычкам и особенностям партнера, если хотим поддерживать длительные отношения. Эти причуды (смех, который действует вам на нервы; различное понимание того, что значит чисто и грязно; истории и шутки, которые вас раздражают; распорядок дня, который не сочетается с вашим; отличия во вкусах в музыке и телепередачах; вопросы ведения домашнего хозяйства; ваш партнер грызет ногти или курит; чем и когда кормить собаку, насколько вежливо разговаривать с ребенком; какая температура должна быть в комнате), которые можно выдерживать месяцы и годы, могут довести вас до того, что вы будете готовы развестись с партнером или даже ударить его за это. Многие из этих вещей кажутся настолько «глупыми» или незначительными, что вы испытываете смущение из-за того, что они доставляют вам столько неприятностей, однако, если вы с партнером провести переговоры по этому поводу, это и избавит вас от этого расстройства, иначе небольшое раздражение со временем будет накапливаться и приведет к серьезным проблемам.

Руководство

Как поступить с причудами вашего партнера?

Когда партнер периодически вас раздражает своими причудами, вы можете сделать следующее:

1. Иногда причуды вашего партнера — такие, как не мыться, ковыряться в зубах, не закрывать плотно графин крышкой, подолгу смотреть телевизор — настолько незначительны, что вы легко можете забыть о них, поскольку его личность в целом превосходит эти неприятные привычки. Если вы без чувства обиды сможете не обращать на них внимание, то они перестанут быть для вас проблемой, хотя иногда вам и придется напоминать себе о преимуществах жизни именно с этим человеком.

2. Вы так же можете специально изменить собственное поведение (ходить в ванну ковыряться в зубах, прикрепить крышку к графину), чтобы меньше досаждать партнеру.

3. Вы можете сократить до минимума (выходить из комнаты, когда партнер смотрит телевизор, или заниматься чем-то другим в это время) влияние вашего партнера на ваши собственные пристрастия.

4. Если приведенные выше три способа не работают, и вы чувствуете обиду и раздражение, вы с партнером должны воспользоваться Древом переговоров, чтобы объективно обсудить проблему, не обвиняя и не защищаясь, чтобы найти решение, которое удовлетворит вас обоих.

С помощью этого руководства вы сможете найти новые способы жить вместе долгое время, не действуя друг другу на нервы, или найти новые способы, как избавиться от раздражения, которое вызывают у вас причуды партнера.

Хорошие и плохие периоды

Хотя всем нам известно, что, живя с партнером, мы проходим через взлеты и падения, и что нам, возможно, придется пережить ссоры, трагедии и измены, большинство людей, завязывая новые отношения (особенно если это в первый раз), очень хотят верить в то, что теперь их жизнь все время будет полной счастья. Поэтому они избегают смотреть в лицо действительности и не готовы ответить на такие вопросы: Что будет, если я потеряю работу? Что случится, если один из нас серьезно заболеет? Как мы будем выкручиваться, если у нас возникнут проблемы с деньгами? Что если карьера партнера пойдет намного успешнее моей собственной? Как будет, если мы добьемся намного больших успехов, чем предполагали? Таким образом, если у пары дела идут слишком хорошо или слишком плохо, то она оказывается неготовой справиться с этим.

В вашей совместной жизни вам надо быть готовыми пережить множество взлетов и падений:

* Проблемы, которые надо решать, и победы, которые надо праздновать.

* Минуты восторга и минуты покоя.

* Времена, полные скуки, и те, что полны стрессов.

* Периоды ссор и гармонии в вашей жизни.

* Личные трагедии и горестные события.

* Минуты трепетной любви и заботы друг о друге.

* Времена отдаления друг от друга и раздражения.

Если вы знаете, как использовать метод решения проблем в духе сотрудничества, то вы сможете встретить все эти взлеты и падения как слаженная команда, сможете вместе вырабатывать решения возникающих проблем и праздновать свои успехи. Ваша связь

будет крепнуть, вы будете больше доверять друг другу и чувствовать себя более свободными в ваших отношениях, поскольку на собственном опыте убедитесь, что можете вместе оставаться спокойными в периоды кризиса, тщательно обдумывать проблемы, решать их таким образом, чтобы в результате вы оба остались довольны, и наслаждаться своими успехами.

Изменения в жизни

По мере того, как вы становитесь старше и приобретаете больше опыта, ваши социальные установки, ожидания и предпочтения меняются. Поскольку ваши отношения — это отражение ваших социальных установок и ожиданий, они также должны изменяться, чтобы в них поддерживалось Ощущение свободы у обоих партнеров. Эти постоянные изменения, вызванные то ли обстоятельствами (из-за новой работы вы должны переехать в другой город), то ли личностным ростом (вы становитесь более уверенным в себе, хотите найти новых друзей и развить свои таланты), то ли неожиданными событиями (один из супругов серьезно заболел), всегда приводят к некоторому смятению и суматохе. Когда привычный уклад жизни меняется, в паре часто начинают возникать ссоры, соперничество или противостояние, потому что один или оба партнера чувствуют себя неуверенными или напуганными. Однако если вам знаком метод решения проблем в духе сотрудничества, эти изменения станут для вас рядом проблем, которые должны быть решены.

Когда Джон вышел на пенсию, они с Роуз столкнулись с множеством новых проблем:

* Как соразмерить свои расходы с фиксированной пенсией Джона.

* Что делать Джону, чтобы продолжать вести активный образ жизни, ведь у него появилось много свободного времени, и он чувствует себя бесполезным и потерянным.

* Оставаться ли им жить в их большом доме (предназначенном для воспитания детей) или переехать в кондоминиум.

* Что мешает им заняться воспитанием внуков?

* Как на новую карьеру Роуз повлияет уход на пенсию Джона?

* Насколько часто, куда и каким образом они могут вместе путешествовать?

Решив каждую из этих проблем по отдельности, а не рассматривая все эти проблемы как одну большую проблему выхода на пенсию, Джон и Роуз смогут сочетать пребывание Джона на пенсии и работу Роуз, что позволит им обоим чувствовать себя активными и полезными, одновременно наслаждаясь свободным временем и путешествиями.