Лилит Чистая 01 Доска Творчества (СИ)

"Благодаря лабораторным исследованиям, проведенным, в частности, группой исследователей Германии и Дании под руководством д-ра Sucharit Bhakdi, было установлено, что компонентом плазмы крови, который может не только связывать, но и нейтрализовывать опасные бактериальные токсины, является LDL - носитель так называемого "плохого" холестерина. Другие компоненты плазмы, и в том числе HDL, не обладают этим свойством."

"Результаты большинства исследований указывают на то, что для мужчин молодого и среднего возраста высокий уровень содержания холестерина является фактором риска коронарной болезни сердца."

"Андрогены - гормоны, играющие роль в развитии рака простаты - синтезируются из холестерина, что позволяет сделать предположение о возможной биологической связи между высоким уровнем холестерина и раком простаты. Камни в желчном пузыре также содержат холестерин. Таким образом, хотя прямая связь, которую мы обнаружили между камнями в желчном пузыре и раком простаты, не была статистически значимой, но она может объясняться сходным биологическим механизмом"

"Что касается высокого содержания холестерина в крови, то при прочих равных условиях он действительно может спровоцировать злокачественную опухоль простаты. Дело в том, что холестерин имеет свойство оседать на стенках сосудов, образуя бляшки, мешающие нормальной проходимости. В результате кровоснабжение полового члена ухудшается, отмирают здоровые клетки. А поскольку "свято место пусто не бывает", эти пробелы очень быстро начинают заполнять неконтролируемо размножающиеся раковые клетки. Поэтому взаимосвязь между повышенным уровнем холестерина и раком простаты вполне вероятна"

"Обнаружилось, что до 90 процентов всех глиобластом запрограммированы на поглощение холестерина. Это вещество питает клетки опухоли мозга, помогая им расти и размножаться.

Глиобластома - наиболее распространенная опухоль мозга у взрослых. Только в Великобритании ежегодно диагностируется около 5000 новых случаев глиобластомы. Средняя продолжительность жизни человека с момента постановки диагноза составляет не более 15 месяцев."

"ЛПНП постепенно накапливаются в стенках артерий, образуя толстые бляшки, которые сужают просвет артерий, ограничивают поток крови и приводят к образованию тромбов."

"Жареная пища и коммерческие хлебобулочные изделия содержат транс-жиры, повышающие уровень холестерина, чаще всего в виде частично гидрогенизированных растительных масел. Транс-жиры, а также насыщенные жиры, являются главными виновниками высокого уровня холестерина в крови, но они не будут указаны на упаковке с продуктом как холестерин."

"В 2005 году в шведском исследовании было обнаружено, что мужчины с уровнем общего холестерина около 270 мг/дл и выше были в 4,5 раза более подвержены развитию рака яичек, чем мужчины с уровнем холестерина 220 или ниже (хотя авторы предупреждают, что связь между этими двумя условиями, вероятно, осложняется другими факторами).

Более того, высокий уровень холестерина был связан с большим риском развития эректильной дисфункции, почечной недостаточности и даже болезни Альцгеймера.

Другое исследование в 2009 году показало, что диеты с высоким содержанием холестерина связаны с повышенным риском развития цирроза печени или рака печени."

"Изучение историй болезней и информации о состоянии здоровья онкологических больных до постановки диагноза дало авторам исследования основание утверждать, что у таких пациентов отмечались устойчиво низкие уровни ЛНП на протяжении в среднем 19 лет до заболевания раком. При этом никто из пациентов не принимал статинов - препаратов снижающих уровень плохого холестерина, то есть низкий уровень ЛНП был естественного происхождения.

Обнаруженная нами связь между низким уровнем ЛНП и риском развития рака не должна распространяться на препараты, способствующие снижению плохого холестерина: речь идет о людях с врожденным свойством организма обеспечивать низкие уровни холестерина"

"Мужчины, имеющие повышенный уровень холестерина в крови, чаще заболевают раком простаты, выяснили итальянские ученые. Итальянские ученые опросили более 2750 мужчин старше 75 лет, среди которых 1294 страдали раком простаты. Участники исследования отвечали на вопросы о наличии некоторых сопутствующих заболеваний и патологических состояний, в частности гиперхолестеринемии (повышенного уровня холестерина в крови) и желчнокаменной болезни. Установлено, что мужчины с раком простаты имели высокий уровень холестерина на 50% чаще, чем мужчины, не страдающие заболеванием."

Но в яйцах есть лецитин, - лецитин побеждает холестерин. Возможно обнуление лецитина-холестерина.

Сало

Яйца

Сметана

Жирные сыры

Мясо

Кондитерские изделия

Печень

Рыба

Насыщенные жирные кислоты

Животные

Кокос

"Масло кокоса состоит из триглицеридов и среднецепных насыщенных жирных кислот, благодаря чему впитывается очень быстро, замечательно увлажняет и придает коже бархатистость. В частности, лауриновая кислота отрицательно действует на разнообразные патогенные микроорганизмы, бактерии, дрожжи, грибы и вирусы. Также в кокосовом масле содержится каприновая кислота (7% от жирно-кислотного состава), которая стимулирует антимикробную деятельность. Кокосовое масло легко переваривается и не даёт нагрузку на печень. Оно полезно для вашего желудка и способствует здоровой кишечной флоре. Польза кокосового масла заключается в том, что оно не откладывается в организме, а сразу превращается в энергию. Отлично подходит спортсменам, которые интенсивно тренируются. Не удивительно, что жители тропических стран считают кокос "подарком с небес"" "Настоящая ценность кокосового масла - это лауриновая кислота. Это вещество находится лишь в материнском молоке. Оно служит мощным усилителем иммунной системы человека."

Хлопок

Пальмоядровое масло

Пицца

Молочные десерты

Бекон

Сосики

Омега-9 - ненасыщенные жирные кислоты

"Некоторые исследования показывают, что эти жирные кислоты связаны с раком молочной железы"

Оливки

Грецкий Орех

Арахис

Семечки

Авокадо

Фундук

Омега-6 - ненасыщенные жирные кислоты

"Некоторые медицинские исследования подтверждают, что избыточное потребление Омега-6 жирных кислот по отношению к Омега-3 кислотам может увеличить риск ряда заболеваний."

Сафлора

Зёрна пшеницы

Грецкий орех

Кунжут

Оливки

Миндаль

Семечки

Арахис

Соя

Индейка

Курица

Омега-3 - ненасыщенные жирные кислоты

"По данным опубликованным в журнале Journal of the National Cancer Institute стало известно, что повышенный уровень Омега-3 может быть фактором риска, влияющим на развитие рака простаты"

"Во время опытов над мышами ученые из США заметили, что высокие дозы рыбьего жира стимулируют развитие колитов и рака кишечника"

Чиа

Лён

Рыжик

Горчица

Морепродукты

Углеводы

"Сахар (сахароза) - молекула, состоящая из двух частей: глюкозы и фруктозы. Глюкоза - полезное, жизненно важное вещество. Фруктоза (или фруктовый сахар) - вещество, которое имеет очень сладкий вкус (глюкоза на вкус не очень сладка), но никакой пищевой ценности не несет. В организме человека нет ни одной биохимической реакции, где бы была нужна фруктоза (12). В условиях, когда есть избыток углеводов (состояние у всех практически всегда) фруктоза перерабатывается совершенно таким же образом, как и алкоголь! Один из побочных результатов метаболизма фруктозы в печени, является накопление мочевой кислоты, которая нарушает работу фермента, контролирующего выработку оксида азота (NO), а он, в свою очередь, отвечает за снижение давление крови (вот почему развивается гипертония)."