Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Глава 7. Как укрепить здоровье на особенных курортах

• Термальный курорт в Италии — Монтекатини Терме для очищения кишечника, печени, крови

• Лечение суставов и позвоночника, восстановление нервной системы, улучшение при псориазе на Мар Менор в Испании

• Почему эксклюзивные курорты можно использовать дешевле, чем санаторий в Ленинградской области

Консультации по укреплению здоровья на европейских курортах появились в моей Системе не случайно. Дело в том, что поддержание здоровья — по определению не больничный подход. Нормальному человеку не нравится постоянно лечиться. Именно поэтому я уже двадцать лет подбираю такие способы, которые бы были самыми удобными и не напрягающими. В книге вы почти не заметите нотаций и строгих наставлений. И желание отдыхать так же абсолютно естественно.

Есть две стратегии успеха в жизни. Либо вы вкалываете с утра до вечера и, конечно же, получаете не только медали и зарплату, но и геморрой в прямом и переносном смысле со стороны здоровья. Все это терпите ради момента в старости, когда на накопленные деньги, наконец-то, отдохнете в построенной квартире, с купленной мебелью, смотря в окно на хорошую машину и играющих внуков, выученных вами детей. Но это теория. На практике, инфаркт в 45 лет сегодня для трудоголика — не редкость, и отпуск один раз в год ему не помеха.

Мы живем в век власти мировых корпораций. А они все хитрее в своих попытках заполучить не только наше трудовое время, но и свободное. Поэтому уже сегодня и уже в России нормальная практика приглашать массажистов прямо в офис и за счет фирмы поить кофе и кормить, чтобы у вас было больше аргументов остаться и поработать подольше, чуть ли ни ночью. Я постоянно встречаю на консультациях таких высокооплачиваемых, но очень уставших и больных людей.

Сценарий второй — счастливое завтра равномерно размазывается по трудовому сегодня, и каждые четыре месяца вы себе позволяете небольшой двухнедельный отдых, совмещенный с заботой о здоровье. Именно этот путь выбирают мудрые люди.

Вопрос, а как отдыхать, чтобы было лучше, а не хуже. Если вам все время хочется кого-то убить, то можно и на сафари в Африку ездить, но все-таки для двухнедельного отдыха лучше выбирать что-то не напрягающее. Для большинства оздоровительная формула это комфортный климат, наличие природной минеральной воды (не спа в городе) для приема внутрь или для купания, грязей, моря, солнца, хороших продуктов, природы для услаждения глаз и расслабления нервной системы.

Поэтому, когда я интересовался курортами, то сразу же исключил те, куда толпы туристов привозят чартерными рейсами, или те, что напоминают больницу. Если главный аргумент, чтобы было дешево и по-русски все говорили, это не то, о чем я говорю. Я знаю очень хорошие, по-настоящему элитные курорты, но организовать на них курс можно за разумные деньги. Экономить на себе противно. Получать особенное дешевле — приятно.

После начала работы с курортом Монтекатини -Терме я получил специально еще и высшее образование по курортологии, чтобы точно понимать, как работают механизмы вашего оздоровления, стал учить итальянский язык, что очень помогло в общении с докторами курорта. Для изучения испанского курорта Мар Менор также добавил еще и изучение испанского. То, что в итоге предлагается, это не турпутевка, куда просто сложены дорога, гостиница, лечение и экскурсии. Я могу вас проконсультировать, как самым элегантным способом получить от курорта максимум пользы, потратив в несколько раз меньше, чем предлагают турфирмы.

Именно эти два, испанский и итальянский курорты, выбраны, поскольку я их очень хорошо знаю и могу дать детальную информацию. Существуют, конечно, в мире и другие хорошие места. Я, например, также могу проконсультировать по лечению в Будапеште. Там прекрасные термы. Знаю о положительных возможностях для суставов и кожи итальянского курорта Сатурния и венгерского на озере Хевиз. Но еще раз повторюсь. Я выбрал на данный момент наиболее универсальные по всем параметрам курорты. Это золото, добытое путем нескольких лет просеивания породы.

Оба курорта — для индивидуальных поездок, хотя в Монтекатини-Терме мы один раз в год ездим и группой (в мае или в сентябре). Все подробности об отдыхе и лечении в Испании и в Италии на специальном сайте www.монтекатини-терме.рф

Монтекатини Терме в Италии

Расположен курорт в Италии, а точнее, в Тоскане между Пизой и Флоренцией. Приезжать можно круглогодично, но основной сезон, когда открыты великолепные термы Теттуччо, напоминающие дворец. Направленность курорта — очищение кишечника, печени, желчевыводящих путей, почек, улучшение углеводного, жирового обмена. Через прием воды внутрь мы достигаем не только решения проблемы запоров, улучшения при аллергии и аутоиммунных заболеваниях, но и снижения холестерина, склонности к тромбообразованию, уровня сахара в крови, артериального давления, улучшения контроля за весом.

При малейшей возможности также мы включаем в курс очень активную грязь, термальный бассейн. Особенно это важно при проблемах опорно-двигательного аппарата (артрозе, остеохондрозе)

Вода для приема внутрь в Монтекатини Терме четырех видов, принимается по удобной схеме (в основном утром). Она идет прямо из источников, находящихся под холмом Пантерайо, что очень важно, поскольку она структурируется, проходя через пласты глины и яшмы. В бутылки воду не разливают. Ее пьют, не отходя от кранов, потому что именно за счет максимальной природности процедуры получается такой фантастический эффект. Результаты приема воды так заметны, что я знаю уже несколько семей, которые ездят на курорт по два раза в год регулярно после того, как однажды побывали там со мной или после моей консультации.

За несколько лет наблюдений за эффектом воды я также разработал специльную схему, какие натуральные средства взять с собой на курорт в Монтекатини Терме для углубления курса. До поездки мы проводим подготовку иммунной системы Глюкафероном и очищение крови Зостерином ультра, что очень важно для человека с неидеальным здоровьем при смене климата и перелете в другой часовой пояс. Во время поездки правильно принимать комплекс молочнокислых бактерий Флорадофилус или Санта-Русь и также в течение первых пяти дней — Глюкаферон для улучшения иммунитета и после возвращения — комплекс витаминов и микроэлементов в момент, когда на очищенном пищеварительном тракте усвоение максимально.

Так можно добиться существенного эффекта в укреплении здоровья, несмотря на длительность поездки всего 11-14 дней.

Нужно понимать, что вода и грязь на любом курорте позволяет запустить процессы оздоровления. Но даже в советское время давали путевки минимум на 21 день. За неделю даже такой великий по эффективности курорт как Монтекатини Терме не будет полезен.

Почитайте о нем подробнее на сайте монтекатини-терме.рф. Потому что если есть возможность получать натуральное очищение пару раз в год, это может реально изменить уровень здоровья. Я готовлю индивидуальные поездки так, что с первого дня начнется лечение. Мы рассматриваем вначале показания, рекомендации, как долететь и где разместиться максимально удобно, какие процедуры можно и полезно делать, как начать правильно пить воду. Все процедуры бронируются из дома, так что потом остается только на месте посетить доктора для одобрения и приходить к назначенному времени. Конечно, такая поездка требует самостоятельности, «все включено» здесь отсутствует, но и курорт того стоит. До вас в Монтекатини Терме лечились Одри Хепберн и Софи Лорен, принцы Монако и Грейс Келли, Адриано Челентано, Джакомо Пуччини и многочисленные известные композиторы, режиссеры, дизайнеры, политики. Элита российского бизнеса и политики — ежегодные гости курорта. Но это не значит, что там нечего делать без миллионов. Правильная организация делает поездку не более дорогой, чем лечение в России в санатории хорошего уровня.