Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм"
Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм" читать книгу онлайн
В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН.
Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировок.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Не останавливаясь, нанесите удар ребром ладони в шею (рис. 108).
Далее выполните форму на другую сторону.
Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 109).
Вы, разворачиваясь влево, наносите удар локтем по руке партнера, одновременно другой рукой захватывая руку партнера за запястье (рис. 110).
Не останавливаясь, нанесите рубящий удар кулаком в голову (рис. 111).
Далее выполните форму на другую сторону.
Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 112).
Вы, разворачиваясь влево, правой рукой выполняете движение Джан Сау, а левой — Фок Сау. Обе руки движутся навстречу друг другу, образуя две соударяющиеся поверхности, между которыми должна находиться рука партнера (рис. 113).
Далее выполните форму на другую сторону (рис. 114).
Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 115).
Вы, разворачиваясь влево, наносите удар локтем снизу вверх по руке партнера (рис. 116).
Не останавливаясь, продолжите контратаку ребром ладони по ребрам (рис. 117).
Далее форму выполните на другую сторону.
Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы блокируете атаку движением У Сау правой рукой (рис. 118).
Захватываете руку партнера движением Лап Сау (рис. 119),
и, разворачиваясь вправо, наносите удар левым локтем по локтевому суставу руки партнера (рис. 120).
После чего, не останавливаясь, атакуете пальцами глаза партнера. Правая рука продолжает контролировать руку партнера (рис. 121).
Форму повторите на другую сторону.
Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы нейтрализуете атаку блоком У Сау (рис. 122).
Захватываете руку партнера движением Лап Сау (рис. 123).
И, разворачиваясь вправо, левой рукой давите на внутреннюю часть предплечья правой руки партнера (рис. 124).
После чего немедленно атакуете пальцами глаза партнера (рис. 125).
Далее форма выполняется на другую сторону.
Партнер атакует апперкотом в область солнечного сплетения (рис. 126).
Вы, разворачиваясь вправо, наносите левым локтем удар сверху вниз по руке партнера, правая рука с открытой ладонью подводится снизу и играет роль «наковальни» (рис. 127).
Не останавливаясь, нанесите удар пальцами в глаза партнера (рис. 128).
Повторите форму на другую сторону.
Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы блокируете атаку двойным блоком Квун Сау, разворачиваясь влево (рис. 129).
Партнер продолжает атаку левой рукой, выполняя «буравящий» удар в область солнечного сплетения. Вы левой рукой блокируете атаку партнера движением Гум Сау (рис. 130)
и, не останавливаясь, правой рукой наносите рубящий удар в голову (рис. 131).
Форму повторите на другую сторону.
Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 132).
Вы, левой рукой, блокируете атаку, выполняя движение Тан Сау, а правой атакуете глаза, выполняя движение рукой справа налево в горизонтальной плоскости (рис. 133).
Далее выполните возвратное движение кистью, повторно атакуя глаза партнера (рис. 134, 135).
Далее форму выполните на другую сторону.
Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 136).
