Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм"
Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм" читать книгу онлайн
В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН.
Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировок.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Не останавливаясь, правой рукой выполните блок ТАН САУ, а левой нанесите удар основанием ладони УН ДЖЕУН в область сердца (рис. 20).
Далее форма повторяется в симметричном отображении.
На рис. 21 изображено конечное положение формы.
Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 22).
Вы разворачиваетесь вправо и одновременно двумя руками выполняете защиту и контратаку. Правая рука выполняет защиту внешней частью предплечья, а левая наносит удар кулаком в голову (рис. 23).
Необходимо, чтобы ваша бьющая рука как бы скользила по руке партнера, сбивала ее с первоначальной траектории.
Далее форма выполняется на другую сторону (рис. 24).
Партнер наносит прямой удар НОУ МУН ЧУЙ в голову. Вы блокируете атаку одновременно двумя руками, выполняющими движение БИЛ САУ. Правая рука до конца не выпрямляется. Левая разгибается в локте полностью и наносит удар в глаза (рис. 25).
Далее форма выполняется на другую сторону (рис. 26).
Партнер атакует рубящим ударом в голову (рис. 27).
Вы блокируете одновременно обеими руками, разворачиваясь вправо. Правая рука выполняет блок внешней частью предплечья, а левая наносит удар основанием ладони в локтевой сустав руки партнера (рис. 28).
Не останавливаясь, нанесите удар пальцами в подмышечную впадину (рис. 29).
Далее форма выполняется в симметричном отображении. На рис. 30 изображено конечное положение формы.
Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 31).
Вы блокируете одновременно двумя руками, выполняя движение ДЖАН САУ, и разворачиваясь вправо (рис. 32).
В реальном поединке использование данного двойного блока должно привести к травме локтевого сустава руки противника. После двойного блока немедленно нанесите левой рукой БИЛ САУ в глаза, при этом правая рука уводит руку партнера в сторону (рис. 33).
Далее форма выполняется в симметричном отображении. На рис. 34 изображено конечное положение формы.
Партнер атакует прямым ударом в грудь (рис. 35).
Вы разворачиваетесь вправо и одновременно двумя руками нейтрализуете атаку. При этом правая рука выполняет блок У САУ, а левая удар основанием ладони ДАЙ ДЖУН (рис. 36).
Не останавливаясь, захватите правой рукой руку партнера в области запястья, а левой — нанесите удар ребром ладони в грудь. Во время удара необходимо потянуть партнера на себя (рис. 37).
Выполните форму на другую сторону. На рис. 38 изображено конечное положение формы.
Партнер наносит прямой удар в голову (рис. 39).
Вы, разворачиваясь вправо, захватываете руку партнера своей правой рукой в области запястья, а левой — в области локтевого сустава (рис. 40).
Потяните партнера на себя, пытаясь вывести его из равновесия, и моментально нанесите удар ребром ладони левой руки в грудь, при этом продолжайте удерживать руку партнера своей правой рукой (рис. 41).
Далее выполните форму в симметричном отображении.
На рис. 42 изображено конечное положение формы.
Партнер наносит боковой удар кулаком в голову (рис. 43).
Вы блокируете удар движением Джан Сау или Фок Сау, разворачиваясь телом влево (рис. 44).
Захватите руку партнера в области запястья (рис. 45),
после чего развернитесь вправо, потяните партнера за руку на себя, а левой рукой нанесите круговой удар основанием ладони в затылок (рис. 46).
Затем, не останавливаясь, нанесите удар ребром ладони в горло (рис. 47).