Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.

После того, как вы успешно определили схемы вашего собеседника, поищите бреши, в которые вы могли бы вклиниться с разговором. Рассчитайте время и скорость своего вступления в беседу таким образом, чтобы ваши действия воспринимались как естественные и непринужденные.

Еще раз представьте себе этот последний шаг и подумайте, можете ли вы создать большую или меньшую бреши, используя разное время и скорость, или пропустив такт, прежде чем вступить в разговор.

Теперь представьте, как вы подстраиваетесь к ритму вашего собеседника и изменяете его, меняя тон — официальный на неофициальный, мрачный на более веселый, доверительный на более формальный. Подумайте, какие преимущества это может дать вам, и чем помочь в достижении ваших целей. Как только обстановка начнет становиться более благоприятной, перестраивайтесь. Поддерживайте гармонию.

Возможно, вы не захотите переориентировать схемы вашего собеседника. На самом деле не исключено, что вам захочется взлелеять их, создавая бреши и давая возможность этому человеку войти в вашу жизнь. Примите его ритм и ответьте тем же. Полейте эти семена, и они порадуют вас своим благорасположением.

В течение дня осторожно отрабатывайте эти навыки в применении к разным людям, с которыми вы общаетесь. Учитесь свободно вступать в разговор, выходить из него или направлять его в нужную вам сторону

Усложненный вариант. Если вы чувствуете, что кто-то пытается принудить вас к тому, чего вы делать не хотите, постарайтесь определить схему этого человека и разрушить ее прежде, чем она сумеет подчинить вас. Последовательность здесь остается прежней:

Определите схему.

Найдите брешь, чтобы вклиниться в ритм.

Переключите его на ваш ритм.

Попытайтесь переключиться на другую скорость или другой тон и направить события в желаемую вам сторону. Вы можете также использовать описанные выше приемы, чтобы изменить ход событий прежде, чем схема вашего собеседника заработает.

Есть и еще один вариант: войти в вышеописанный контакт, уже изменив свои схемы, и поддерживать эти перемены. Выискивайте появляющиеся бреши, сквозь которые вы могли бы направить ход событий в более приемлемом направлении.

Выводы

Чувствуйте ритм

Сегодня я буду изучать людей, присутствующих в моей жизни, и применяемые ими разнообразные ритмы — как они действуют в соответствии с их желаниями.

Сегодня я буду изучать бреши, появляющиеся в ритмах других людей, и использовать эти схемы, чтобы реагировать сообразно ситуации.

Сегодня я буду искать возможность войти в ритмы людей, с которыми конфликтую, и перенастроить их на более мирные схемы.

Сегодня я буду искать возможности открыться ритмам тех, с кем меня связывают доверительные отношения, не страшась пригласить их сделаться еще ближе и наслаждаясь ощущением нашего совместного счастья.

Сегодня я буду следовать ритму своей радости.

Глава 9

Определение дистанции

Расширьте свою зону комфорта

В боевых искусствах словом «дистанция» называют расстояние между вами и вашим партнером или противником. Существуют четыре основные дистанции: дистанция удара ногой, дистанция удара рукой (они определяются, соответственно, расстоянием, с которого можно нанести тот или иной удар), дистанция захвата (расстояние, на котором можно ухватить противника за руку) и дистанция борьбы, когда противники сходятся вплотную. Большинство занимающихся пытаются отыскать наиболее выгодную для себя дистанцию и совершенствоваться в работе на ней. Однако же, вскоре они обнаруживают, что умение переходить от одной дистанции к другой предоставляет наибольшие преимущества и свободу действий на татами — начиная с того, что она увеличивает вашу способность приспосабливаться к ситуации, и заканчивая тем, что она уменьшает предсказуемость ваших действий. Таким образом, одна из наших важнейших целей — развивать умение работать на всех дистанциях.

Вне зависимости от того, происходит это на татами или в обыденной жизни, одни люди предпочитают действовать, сходясь вплотную с теми, кто их окружает, другие предпочитают оставаться на значительном расстоянии, а третьи занимают промежуточное положение.

Наша реакция на подобных людей предоставляет нам возможности для самопознания. Она может многое нам сказать о наших собственных предпочитаемых дистанциях, особенно о тех, на которых мы действуем лучше всего и хуже всего. Кроме того, мы можем узнать много полезного, когда пытаемся усовершенствовать свою сноровку на других дистанциях. Это важно, поскольку умение успешно действовать на разных дистанциях расширяет наши зоны комфорта. Мы станем чувствовать себя свободнее, и в движениях, и в мыслях. А в результате мы позволим и окружающим чувствовать себя свободнее. Мы сможем добиться большего. Мы станем счастливее.

Дистанции в боевых искусствах основываются на движениях пяти животных. Вы можете обладать размашистыми, стремительными, едва уловимыми движениями журавля, который предпочитает держаться на изрядном расстоянии, но способен мгновенно и изящно атаковать цель. Или вы можете владеть не ведающей устали, мощной, цепкой силой тигра. Вы можете обладать текучей подвижностью змеи или скоростью леопарда. А еще существует дракон, особенности которого я опишу чуть дальше.

Чтобы расширить ваши зоны комфорта, их сперва нужно выявить. Большинство новичков обнаруживают, что склонны работать на какой-то определенной дистанции, и что лучше всего они чувствуют себя именно на ней. Мне, как и многим моим соученикам, было спокойнее всего, когда я располагался на максимально возможном расстоянии от спарринг-партнера — на таком, с какого можно было либо перейти на дистанцию удара ногой, либо вообще уйти из зоны досягаемости. Но наш учитель внимательно за нами следил. Он начал требовать, чтобы мы соблюдали во время упражнений ту дистанцию, которую он указывал, вне зависимости от того, нравилась она нам или нет, и не позволял нам отступать слишком сильно. Перед нами стояла задача выявить наилучшую для нас дистанцию. Но ничуть не менее важно было добиться всего, что нам только под силу, при работе на остальных дистанциях, и научиться при необходимости переходить от одной дистанции к другой.

Свои особенности были во всем. Тем из нас, кому нравилось сохранять значительное расстояние, приходилось развивать скорость и отрабатывать удары ногами, чтобы действовать успешно. Мы учились уклоняться и двигаться быстрее. Мы изучали способы вкладывать все в один-единственный удар при виде открывшейся бреши. Те же, кто предпочитал работу на близкой дистанции, учились наносить стремительные удары руками. Они учились захватывать руки противника и перенаправлять энергию. Им приходилось бороться со стремлением вложить все в один удар и учиться оставлять что-нибудь и на последующие.

Какая дистанция самая лучшая? Ответ воплощен в одной старой истине боевых искусств, открывающей тайну великого азиатского дракона. На самом деле, дракон — это комбинация всех прочих животных, на подражании которым построены стили боевых искусств. Дракон может работать как с длинной, так и с короткой дистанции, и во всех промежутках. Конечно же, следует еще научиться извлекать из каждой дистанции максимум преимуществ.

Свои особенности следует знать. Чем дольше я тренировался, тем лучше я осознавал свои особенности, особенно скорость и чувствительность. Я стал обращать внимание на то, на какой дистанции я способен развить наибольшую силу, где мне лучше всего удается наносить удары и ставить блоки. Мне открывался свой собственный способ самовыражения. Постепенно я начал понимать, что хотя я хорошо себя чувствую и успешно действую на длинной дистанции, на короткой я работаю еще лучше. Она и стала первой дистанцией, на которой я специализировался. Это было довольно забавно, если учесть, что поначалу мне хотелось лишь одного — держаться от своих партнеров как можно дальше. Мои изначальные предпочтения, касающиеся дистанции, основывались на неверных предпосылках. Я бежал от противников, вместо того, чтобы учиться работать с ними. Когда обнаружилось, что я способен блистать на той самой дистанции, которой прежде так боялся, это стало для меня потрясающей новостью. Это открытие стало знаменательным, потому что с этих пор я сделался менее скованным и в движениях, и в мыслях. Прекрасный урок. Как я наслаждался новообретенной свободой, чувствуя, что способен контролировать ход событий там, где прежде контролировали меня!