Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств., Кардильо Джозеф-- . Жанр: Самосовершенствование. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале bazaknig.info.
Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.
Название: Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.
Дата добавления: 16 январь 2020
Количество просмотров: 262
Читать онлайн

Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств. читать книгу онлайн

Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств. - читать бесплатно онлайн , автор Кардильо Джозеф

Если вы хотите победить страх и тревожность, развить в себе умение сочувствовать другим или просто научиться быть счастливым в любых обстоятельствах, эта книга написана для вас. Что именно толкает нас всех достигать, овладевать и познавать? Как нам стать счастливыми и плодотворно действующими людьми? “Быть как вода” рассматривает эти вопросы сквозь призму боевых искусств и предлагает духовные упражнения и советы, предназначенные для того, чтобы помочь читателям улучшить свою жизнь.

Автор этой книги, Джозеф Кардильо, обладатель черного пояса по кэмпо-каратэ, представляет шестнадцать основополагающих принципов, которых придерживаются все, кто занимается боевыми искусствами и стремится стать сильным — и при этом гибким, стремительным — и при этом плавным, чувствительным — и при этом преисполненным мощи. Излагая суть этих свойств простым, понятным языком, Кардильо показывает, как самые обыденные домашние или рабочие ситуации становятся дзенскими упражнениями. Вы узнаете, что вызывать ци — это означает находить центр сосредоточения, видеть кожей — означает развивать чувствительность и интуицию, а бороться с пустой курткой — значит узнать, как мягкость одолевает силу. Эта книга, доступная и вдохновляющая, поможет нам всем преодолеть сложные моменты, встающие перед нами во время наших поисков лучшей жизни.

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 27 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

Все, что разрушает ритм партнера — ловушки, другой ритм, удары и тому подобное — все это способно создавать бреши или увеличивать уже существующие. Ваш противник, по сути говоря, теряет сосредоточенность; к тому времени, как он ее восстановит, вы его уже достали.

Вы обнаружите, что наилучшие моменты для контратаки — когда ваш партнер возвращается в прежнюю стойку, отдергивает руку после удара или только начинает атаку. В эти моменты он поглощен действием; если помешать его намерениям, возникнет пауза, ведь ему придется заново осмысливать, что же делать дальше. И у вас появится промежуток, чтобы самому предпринять какие-то действия и приобрести преимущество.

Неважно, где это происходит, на тренировке или в обычной жизни — если вам не нравится то, что происходит, просто измените ритм игры и продолжайте изменять его до тех пор, пока не создадите промежуток, дабы отреагировать сообразно ситуации — и к вашей выгоде.

Известный пример подобной тактики изучают на курсах уличной самообороны: например, если вас попытались схватить, сбейте противника с толка, кинув в него что-нибудь — да хотя бы камешек, — с криком «Лови!». В тот момент, когда нападающий отвлечется на этот предмет, у вас появится просвет для своего шага.

Еще один пример, который мне хочется привести, произошел некоторое время назад: мне тогда пришлось работать с человеком, упорно поносившим моих коллег. Однажды, когда нам полагалось вместе трудиться над проектом, он принялся бранить одного моего хорошего знакомого. Я распознал его схему. Он начал с этого человека, затем перешел к нашим методистам, а вскоре уже ругал на чем свет стоит весь институт. В конце концов он должен был резко перейти к инциденту, случившемуся несколько лет назад, после которого у него и испортились отношения со всеми разом.

Я решил дождаться паузы в этой тираде, а затем поймать его в ловушку — я просто спросил его о книге, написанной им в соавторстве с еще одним человеком. Он тут же просветлел, проглотил приманку и принялся рассказывать мне не только про книгу, но и про исследования, которые ему пришлось проводить, чтобы написать некоторые из разделов этой книги. На этом месте нам удалось снова переключиться и перейти к темам, касающимся порученного нам проекта.

Повторюсь еще раз: если вам не нравится происходящее, просто измените ритм игры. Это одна из моих любимых присказок.

Не забывайте, что хотя это очень важно — разгадать и, зачастую, изменить ритм вашего противника, — выгодно также разнообразить ваши схемы и делать их не слишком заметными. Это создаст лишние трудности противнику, вознамерившемуся разрушить вашу оборону и создать в ней брешь.

Совсем недавно мы вместе с несколькими моими коллегами работали над программой конференции. До конференции оставалось несколько недель, когда директор центра, в котором эта конференция должна была проводиться, позвонил и сообщил мне, что он, по требованию неких вышестоящих инстанций, обязан посетить нашу конференцию в какой-нибудь из тех пяти дней, когда она будет идти. Он также заявил, что ему необходимо «оценить подготовленную программу».

«И мне хотелось бы поскорее со всем этим разделаться», — сказал он.

Он не принадлежал к тому типу людей, которые любят общаться с другими лицом к лицу, но ему явно не терпелось избавиться от навязанного поручения.

Его звонок застал меня врасплох, и я в тот момент не придумал ничего лучшего, как сказать: «Конечно, мы рады будем вас видеть».

Но он совершенно не разбирался в тонкостях нашей программы, и это, вкупе с его манерой выносить суждение, сулило неблагоприятные перспективы. Мы не понимали, как он может справедливо оценить конференцию, опираясь на один случайный визит, не имея представления обо всей проделанной работе.

Нам с коллегами хотелось сохранить с ним хорошие деловые взаимоотношения, но нам также нужно было добиться положительной оценки, если мы хотели впредь участвовать в каких-либо мероприятиях этого центра.

Тут-то меня и посетила идея о том, как нам получить свою хорошую оценку — и вдобавок сделать так, чтобы он работал вместе с нами и на нас.

Он предпочитал выдерживать паузу, и не заявился к нам сразу после звонка. Потому я воспользовался преимуществом, которое нам предоставляла эта пауза, и перехватил инициативу, застав его таким образом врасплох.

Я разрушил его схему, отправив ему письмо по электронной почте, прежде чем он успел до нас добраться. Письмо было официальным и прямым. Мы приглашали его посетить нас в первый день конференции и назвали конкретное время и конкретные семинары, на которых мы были бы рады его видеть. В совокупности они создавали представление о программе и могли дать ему все, что было необходимо для правильной оценки.

Затем я снова изменил схему и стиль игры и написал, что нам хотелось бы встретиться с ним за некоторое время до конференции, чтобы поговорить о нашей программе. Это давало нам с коллегами время, необходимое, чтобы предоставить ему обзор целей, методов и процедур.

Мое письмо оказалось тактически правильным шагом, ибо дало ему то, в чем он нуждался — дистанцию. Я изменил не только схему, но также и расчет времени, и скорость. Я поставил его в такое положение, когда ему требовалось быстро дать ответ, что он и сделал. Ответ был любезный и благосклонный. Он поблагодарил нас за «официальное приглашение» (он именно так и выразился) и сказал, что с удовольствием ознакомится с нашей программой в назначенный день. Затем он переключился (очень хороший ход с его стороны, вполне в духе боевых искусств) и вполне приветливо заговорил о выгодах, которые сулит дальнейшая совместная работа всем нам — мне, моим коллегам и ему. Этот новый ритм воодушевлял, потому я счел, что гармония достигнута, и ответил в том же духе.

Неважно, где вы находитесь — на тренировке или на работе, среди коллег, — если вы будете чувствовать ритм происходящего, это поможет вам реагировать наиболее уместным образом.

Правильный ритм снимет избыточное напряжение, и мысленное, и физическое. Трудясь над достижением своих целей, вы будете понимать, когда и как лучше всего подступить к другим людям. Вы станете более уверенным в себе, и ваши шансы на успех возрастут. Вы начнете подходить к жизни с позиций сотрудничества, потому что научитесь с ней сотрудничать. Многое обернется к лучшему.

Разгадайте ритм партнера, отыщите или создайте брешь, и, когда настанет подходящий момент, действуйте. А затем меняйте схему, чтобы избежать возможной отдачи.

Медитация

Чувствуем ритм

Ты — не твое тело. Ты — не твой мозг, и даже не твой разум. Ты — это дух. Все, что тебе нужно — это заново пробудить память.

Брайан Уэйс.

Вспомните какого-нибудь человека, с которым вы регулярно общаетесь, который занимает прочное место в вашей повседневной жизни. Неважно, какого рода взаимоотношения вас связывают — официальные, неофициальные, близкие, непринужденные, натянутые, — все равно.

Представьте себе вашу типичную беседу. Определите присущую этому человеку схему (о чем он говорит, как переходит от одной темы к другой), расчет времени (когда он меняет тему) и скорость (как быстро он реагирует во время разговора).

Представляя это все, попытайтесь определить, какие жесты, какие детали поведения вашего собеседника могут сигнализировать о начале или конце схемы. Например, может, ваш собеседник на мгновение отводит взгляд, делает паузу, забрасывает ногу на ногу, ест или пьет что-нибудь, или делает еще что-либо в том же духе?

Речь тоже может служить сигналом. Быть может, этот человек начинает говорить более эмоционально, более личностно — или, наоборот, более бесстрастно и холодно?

Подсказку может дать и смена настроения. Может, он отстраняется или становится менее сдержанным?

Подмечайте подобные детали: это поможет вам осознать ритмы других людей, предугадывать их действия и либо заблаговременно отвлекать их, переводить разговор в другое русло, либо подбадривать их, предоставляя им то, в чем они нуждаются.

1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 27 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)
название