Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации

Страница отсутствует

Страница отсутствует

Страница отсутствует

радость, такая радость, которую ты не выражаешь и в которой даже не признаешься самому себе — ты не решаешься отдаться этому удовольствию, и вместо тебя это делает твой близнец — он раскрывается навстречу радости и отдается этому чувству. — А теперь ты вспоминаешь о жажде власти — неумеренной жажде, неукротимом стремлении к власти — и эго чувство гоже испытывает твой близнец, поскольку ты не признаешься себе в нем — и теперь ты можешь почувствовать, как твоя тень растворяется в этой жажде власти. — И в завершение путешествия в мир тени перед тобой предстает ситуация, в которой ты испытываешь огромное счастье, пребываешь в согласии с самим собой и с миром — ощущаешь гармонию внешнего и внутреннего — и одновременно с этими ощущениями перед тобой на экране возникает соответствующая ситуация твоей жизни. Ты видишь там в первую очередь себя и ощущаешь, что в этот момент ты един со своим партнером и един с миром — ты вибрируешь вместе с миром — ты звучишь вместе с миром — гармония между внутренним и внешним мирами — наверху и внизу. — И из глубины экрана постепенно проступает ман- дала человека, эта пятиконечная звезда, которая и есть ты, и она становится все отчетливее и вливается в эту' гармонию. Ты чувствуешь, что находишься в центре круга — там, где все сходится и сливается воедино — верх и низ, левая и правая сторона, передняя и задняя часть, добро и зло, свет и тьма — там, в центре круга, между полюсами, которые противостоят друг другу и находятся в постоянном вращательном движении — снаружи, в пол51риом мире. — Однако сейчас ты находишься внутри — в середине — в гармонии — и ты существуешь... — 10 секунд —

И никто, кроме тебя самого, не может нарушить это ощущение середины. И когда ты нарушаешь его, ты знаешь при этом, что всегда сможешь вернуться назад — к покою своей собственной середины — и обратно в храм самопознания. И с каждым разом тебе будет все легче и легче находить этот храм, поскольку каждый твой визит будет укреплять его, делать более надежным и расширять дорогу к нему, а поток расслабления также станет более глубоким и мощным и быстрее сможет принести тебя во внутренние миры. — Однако сейчас ты поднимаешься со своего ложа под куполом, при этом твое внимание по-прежнему сосредоточено на твоем центре, а ты прощаешься с этим помещением до своего следующего визита — не забывая ничего из своих переживаний, ты возвращаешься из глубины, начинаешь активно и осознанно управлять своим дыханием, делаешь глубокий вдох, потягиваешься, а затем осознанно открываешь глаза и ориентируешься в мире противоречий — в том мире противоположных полюсов, в центре которого всегда н везде существует покой.

Четвертая медитация

КОММУНИКАЦИЯ

Ты снова лежишь на своем месте для медитации, удобно вытянувшись на ложе и расслабившись — ты ощущаешь ложе, которое несет тебя, и покой, который наступает после расслабления всех мышц и отпускания всех намерений. Твое тело уже хорошо знает дорог}' к свободе собственного центра — и не только тело — все в тебе словно само собой настраивается на то, чтобы отпустить все лишнее и довериться собственном)' внутреннему миру — позволить событиям идти своим чередом, пока ты спокойно лежишь и наслаждаешься происходящим — твои внешние глаза закрыты — и ты отдыхаешь — все намерения и задачи временно забыты — твое тело полностью расслабленно — сейчас или немедленно — ты все глубже погружаешься в ложе и в расслабление — с каждым выдохом ты опускаешься все ниже, а с каждым вдохом становишься все легче и свободнее — ты доверяешься ритму своего дыхания, которое уже давно надежно несет тебя и в данный момент сопровождает тебя в мир образов и мир звуков и вибраций, в который ты погрузился уже намного глубже, чем ты сам думаешь — и все, что ты воспринимаешь в своем теле или сознании, говорит о том, насколько далеко ты уже продвинулся на пути в мир своей собственной середины. Твоя голова давно уже опустилась на подушку, и ты замечаешь, как постепенно и независимо от тебя усиливаются хорошо знакомые тебе признаки расслабления: затылок и шея начинают восприниматься осознанно и расслабляются, а вслед за ними и мышцы лица— от лба до подбородка. Особое чувство расслабления уже хорошо знакомо тебе — оно распространяется по всей голове — со всех сторон проникает внутрь, в энергетический центр в голове. И здесь ты сразу же начинаешь ощущать поток расслабления, который целенаправленно движется по привычному пути вниз — в тело. Движение этого потока абсолютно естественно и не прекращается ни на минуту. Однако сейчас, когда ты обращаешь на него внимание, он становится особенно заметным. Будет очень хорошо, если ты станешь чаще осознанно воспринимать этот поток — и не только во время медитации — и это нормально и совершенно естественно для этого потока, который в настоящий момент, пройдя через затылок и шею, достигает грудной клетки и сливается в ней с еще более мощным потоком сердечной энергии. Объединенный поток энергии движется дальше — он проникает в спину и в брюшную полость, таким образом снабжая

Страница отсутствует

Страница отсутствует

этом так удивительно упорядочена, что являет собой истинное чудо. Каждая нервная клетка в этой сети связана со всеми остальными — и ни один сигнал не может затеряться здесь и остаться незамеченным. Чудесное сочетание сетей и замкнутых систем начинается здесь и распространяется по всему твоему телу. Спинной мозг, расположенный в позвоночнике, — это продолжение головного мозга в твоем теле. Один информационный центр следует за другим, словно жемчужины в ожерелье; каждый из этих центров создает собственную систему проводящих путей, которые ведут из нервных центров спинного мозга в соответствующую часть тела и регулируют там информационные потоки. Таким образом, импульсы беспрерывно движутся по вертикальным или горизонтальным траекториям и связывают между собой различные структуры нашего организма. Например, все нервные клетки в области рук связаны друг с другом. В то же время другие системы связывают область рук с центральным координационным центром в мозгу, откуда устанавливается гармоничная связь этой области со всеми остальными горизонтальными уровнями тела — например, с областью ног. И в этот момент ты осознаешь, что в основе этой системы лежит еще одна — гораздо более глубокая. Эти центры, расположенные вдоль позвоночника, подчинены другим центрам высшего порядка, которые управляют иерархической информационной системой. Эти центры — «энергетические колеса» или «чакры», в свою очередь, связаны друг с другом посредством особенно тонких каналов. В действительности все взаимосвязано — маленькая нервная клетка и большое нервное сплетение — все они в равной степени задействованы в едином потоке энергии. Если ты некоторое время посмотришь па этот чудесный механизм в действии, то заметишь, насколько четко и упорядоченно он работает. Любая незначительная информация, поступающая из тела, любое малозаметное движение ноги, ощущение на поверхности кожи или любое сокращение внутри мышцы с учетом иерархии передается на верхний уровень — в соответствующий нервный центр спинного мозга, к вышестоящей чакре или, в случае необходимости, в главный центр — головной мозг. Отсюда исходит ответный импульс, который возвращается в исходную точку, принося с собой необходимую информацию для обеспечения соответствующей реакции. И таким образом этот круг передачи информации и регулирования замыкается. Теперь обе системы коммуникации — система нервных сплетений и гормонов, передающихся по системе кровообращения, — накладываются друг па друга перед твоим внутренним взором, и на трехмерном экране в глубине купола ты