Как жить в паре и оставаться свободным
Как жить в паре и оставаться свободным читать книгу онлайн
Можно жить в паре и оставаться свободной? Как можно одновременно быть честной с самой собой и со своим партнером? Если вы уважаете самого себя, будет ли к вам с тем же уважением относиться ваш партнер? Могут ли у вас с вашим партнером быть отношения, полные любви и взаимопонимания без необходимости идти на компромисс или без того, чтобы кто-то из вас жертвовал собой или своими интересами во имя другого? Являются ли обязательства зависимостью? Не эгоистично ли требовать того, чего хочешь? Если любишь по-настоящему, то означает ли это, что ты с радостью отдаешь все своему возлюбленному? Быть свободным — значить иметь связи на стороне?Если вы стремитесь получать удовлетворение от своей личной жизни, то вы изо всех сил стремитесь найти ответы на эти вопросы. Авторы этой книги уверены, что МОЖНО жить с партнером и при этом оставаться свободным. Более того, если, вы живете с партнером и остаетесь свободным человеком, то открыто высказываете свои чувства или пожелания, будучи уверенным в том, что вас всегда выслушают, и вместе вы найдете решение проблемы, которое бы удовлетворяло вас обоих. В результате, вы будете любить друг друга еще больше. Вот цель этой книги.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Если вы совместно решаете возникающие проблемы, ваш опыт совместной работы и заботы друг о друге (Джо и Кэрол решили, что Кэрол отвезет Джо туда, куда ему надо, и, таким образом, у них обоих будет средство передвижения) создаст между вами атмосферу доверия и взаимопомощи. Чувство доверия ( следующие переговоры по поводу того, кому взять машину, будут легче, Кэрол и Джо не будут настолько напря- . жены, поскольку будут сотрудничать) и уверенность в том, что вы вместе достойно преодолеете все испытания, создадут между вами крепкую связь и станут основой построения свободных отношений в паре.
Совместное решение проблем поможет вам решить следующие проблемы:
* Вы знаете, чего хотите, но не можете добиться этого.
* Вашему партнеру очень не нравится то, что вы хотите, или то, как вы решаете проблему.
* Каждый раз, когда вы должны принять с партнером серьезное решение — от покупки машины или дома до решения того, чья из ваших карьер важнее.
* Если вы знаете, что несчастны, но не знаете причину этого.
* Если вам очевидно, что ваш партнер несчастен, но вы не знаете, почему.
По мере того, как вы будете читать главы этой книги и выполнять приведенные в ней упражнения, вы с вашим партнером вскоре увидите, какие проблемы при ведении переговоров у вас чаще всего возникают, над какими навыками вам необходимо поработать и что в вашем поведении мешало вам решать проблемы, возникавшие в ваших отношениях в прошлом. По мере того как вы будете следовать указаниям Древа переговоров и отрабатывать навыки, вы будете преодолевать барьеры, изменять свою прежнюю манеру поведения, в основе которой лежал дух соперничества, и вырабатывать новые навыки в общении. Методы решения проблем в духе сотрудничества станут вам проще и понятнее, по море того как вы будете их использовать.
Преграды и навыки
Как только вы начнете изучать и работать с пятью шагами Совместного решения проблем, вы получите' много новых навыков и, вполне вероятно, столкнетесь со множеством трудностей, которые могут отбить у вас желание продолжать процесс обучения. Мы называем эти трудности «барьерами» к Совместному решению проблем, и в каждой главе показываются наиболее типичные барьеры (например, вы не знаете, чего хотите, вы соперничаете друг с другом, у вас нет нужного опыта, вы не верите друг другу, вы сомневаетесь, вам не хватает общения, у вас нет достаточной информации, вы злитесь непонятно почему). Каждая из глав учит вас специфическим навыкам (например, прояснению ваших желаний, сотрудничеству, уверенности в себе, ясному общению, способам избавления от старой злости и обиды), которые предназначены для того, чтобы преодолеть эти барьеры. Древо переговоров научит вас и вашего партнера преодолевать возникающие барьеры:
* Вы будете знать о предстоящих трудностях.
* Вы будете разделять их и сводить к минимуму проблемы, которые они вызывают.
* Вы будете преодолевать встречающиеся на вашем пути барьеры, по мере обучения Совместному решению проблем.
Сотрудничество и Свободные отношения в паре
Свободные отношения в паре — это та долговременная выгода, которую вы извлечете, если научитесь решать проблемы путем сотрудничества. После того как вы с вашим партнером научитесь совместными усилиями решать возникающие проблемы таким образом, чтобы принятые решения удовлетворяли вас обоих, вы будете чувствовать себя более уверенным в вашей работе в команде, и, следовательно, в вашей совместной жизни. Осознание того, что вы способны прийти к соглашению, которое бы удовлетворило вас обоих, что при возникновении проблем вы будете решать их совместными усилиями, поднимет ваше доверие друг к другу на качественно новый уровень. Вы поверите в то, что способны преодолеть жизненные трудности, проблемы и разногласия в духе сотрудничества. Вы поверите, что оба хотите работать над тем, чтобы вы оба были удовлетворены. Вы поверите, что каждый из вас искренне заботится о вашем совместном счастье. Навыки общения и ведения переговоров, которыми вы овладеете, выполняя упражнения и руководства Древа переговоров, будут частично совпадать с прочей вашей деятельностью (работа, воспитание детей, а также построение отношений с родственниками и друзьями). Вы обнаружите, что те же самые методы, которые облегчают ваше общение с партнером, также облегчат ваше общение с другими людьми.
Когда вы научитесь ясно объяснять проблему своему партнеру таким образом, чтобы он вместе с вами стаи ее решать, вы также сможете использовать этот метод при решение проблем с сослуживцами. Конфликты, связанные с непониманием, станут происходить реже, а в случае их появления вам будет легче их решать во всех областях своей жизни.
Со временем этот новый способ общения равных партнеров, которые совместно работают над решением проблем, преобразит вашу жизнь, как это произошло у Кэрол и Джо.
Благодаря Совместному решению проблем они поняли, что Джо должен научиться получше заботиться о себе, а Кэрол, которая знала, как заботиться о Джо, поняла, что и у нее самой есть потребности. Когда они узнали об этом отношении друг к другу с позиции взаимной заботы на таких простых примерах, как решение проблемы, кому достанется машина, их совместная жизнь изменилась. В первую очередь Кэрол попросила, чтобы к ней относились с большей любовью и помогали по дому. Джо согласился и попросил ее объяснить, чего она хочет, и как он должен себя вести, чтобы он мог быть душевным и заботливым по отношению к ней, и в чем он должен помогать ей по дому.
После того как они в течение месяцев налаживали таким образом свои отношения, решая всевозможные небольшие проблемы, они также стали по-другому относиться друг к другу. Джо научился рассказывать Кэрол о том, что его не устраивает на работе, и стал проявлять по отношению к Кэрол больше любви и ласки, а Кэрол почувствовала больше благодарности к Джо, когда поняла, что ее потребности его волнуют. В результате их совместных усилий над решением проблем в отношениях Джо решился на то, чтобы найти более интересную и лучше оплачиваемую работу, Кэрол стала более независимой и смогла больше времени и сил уделять своей собственной карьере. Они научились вести домашнее хозяйство совместными усилиями, и делали это до тех пор, пока их благосостояние не выросло до такой степени, что они смогли нанять домработницу. Взаимная поддержка друг друга и отсутствие скандалов в семье дали большой толчок к развитию карьеры каждого из них, благодаря чему они добились значительных успехов.
Пары, которые по собственному опыту знают, что они могут успешно принимать решения, чувствуют себя оба удовлетворенными, ощущают поддержку и одобрение со стороны партнера, не сомневаются в своих отношениях и верности. Если вам хорошо с партнером, вы не задаетесь вопросом, зачем вы с ним. Зачем человеку разрывать отношения, если он понимает, что он будет получать от них постоянно все, что захочет? Древо переговоров поможет вам вместе научиться решать возникающие проблемы таким образом, чтобы вы оба были удовлетворены, благодаря чему вы сможете построить надежные крепкие Отношения свободной пары.
Некоторые боятся верности и заботы, поскольку они не хотят страдать, когда это все закончится. Создание отношений свободной пары рассеет эти страхи, потому что легкость переговоров и открытость в выражении своих желаний исключат всякие неприятные сюрпризы. Если один из вас несчастен, у вас будет инструмент для того, чтобы найти причину этого и обсудить ее.
Однажды вы потеряете своего партнера, и никто вас от этого не защитит. Как бы вы ни были счастливы вместе, один из вас наверняка переживет другого. Если у вас была большая любовь, боль от утраты также будет очень сильной. Мы верим в то, что вы проживете со своим партнером долгие годы в любви и согласии, которые будут стоить того, чтобы испытать боль утраты.
Древо переговоров