Основы личной безопасности (СИ)
Основы личной безопасности (СИ) читать книгу онлайн
Почему написана эта книга? Потому что я всегда хотел такую прочесть. В ней собрано то, что я в течение длительного времени по крупицам, как золото на прииске, «намывал» из всех доступных источников, просеивая далеко не всегда полноводные и зачастую весьма мутные потоки информации.
Вы не найдёте в данной книге магических рецептов и гениальных откровений. Здесь нет описания «энергетических» ударов, бесконтактных атак, советов, как уклоняться от пуль, читать мысли своих оппонентов, и прочей мистики.
То, что изложено на этих страницах, есть не более чем здравый смысл, основанный на современных разработках в области военной, спортивной и криминальной психологии, многочисленных научных исследованиях психофизиологии стрессовых состояний, передовых достижениях в области обучения и тренажа, применяемых при подготовке профессиональных спортсменов, служащих спецподразделений вооружённых сил и полиции. Методики, собранные в данной книге, надёжны и эффективны, что подтверждено опытом десятков тысяч людей, их применявших.
Начав заниматься карате в теперь уже таком далёком 1986 году, я достаточно быстро прошёл путь от восторженного восприятия приёмов до чёткого осознания, что то, чему и как нас учили, в определённых ситуациях не только не поможет, но даже помешает. С этого момента я всё время находился в поисках чего-то более эффективного с точки зрения самозащиты. Теоретически подавляющее большинство систем и отдельных приёмов были работоспособными. Однако, как говорится, разницы между теорией и практикой нет только в теории.
Постепенно я пришёл к выводу, что ключ к эффективным действиям в реальной ситуации по большей части лежит за рамками физической подготовки и механики приёмов как таковых. Параллельно сформировалось понимание того, что вопрос личной безопасности гораздо шире умения применять те или иные приёмы в ходе самообороны. Всё начинается задолго до этого этапа и заканчивается отнюдь не им.
Моя непосредственная работа связана с разработкой систем обучения и тренажа, призванных научить человека применять определённые навыки в условиях стресса и жёстких временных ограничений. С определённого момента к этому добавилась необходимость подготовки инструкторов, которые должны будут использовать данные системы для обучения личного состава. Обе эти задачи нельзя решить без опоры на понимание психофизиологических изменений, происходящих в человеке в стрессовой ситуации, а также без знания эффективных методов психологической подготовки.
Как оказалось, именно в этой области во многом лежат ответы и на те вопросы, которые встали передо мной в ходе моих поисков эффективной системы обеспечения личной безопасности.
Почему, казалось бы, хорошо отработанные техники подводят в критический момент? Как защитить себя и своих близких от превосходящего вас противника? Как не быть застигнутым врасплох? Как побороть страх и неуверенность? Как действовать без колебаний? Ответам на эти и многие другие вопросы, связанные с личной безопасностью, посвящена данная книга.
РУКОВОДСТВО ПО ПРИМЕНЕНИЮТо, что изложено в данной книге, — всего лишь информация. За то, как вы её воспримете и используете, несёте ответственность исключительно вы.
Техники рукопашного боя, описанные в данной книге, опасны. Применяя их, вы можете нанести тяжёлые травмы и даже убить.
Главное правило работы с любым источником информации, в том числе и с данной книгой, состоит в том, чтобы воспринимать эту информацию как можно более непредвзято. Ещё более 19 столетий назад стоик Эпиктет выразил эту мысль так: «Невозможно начать изучать то, что, как вы думаете, вы уже знаете».
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
• того, что его потом найдут;
• того, что его задержат в процессе совершения преступления;
• того, что в процессе ограбления он сам получит травму или ранение.
Если бы они этого не боялись, то не пытались бы добиться всего одними угрозами. Противодействуя преступнику, действующему по такой схеме, нужно пользоваться именно тем, чего он боится. Перед вами недочеловек, выбравший вас в качестве жертвы. Он не видит в вас равного себе, не испытывает сочувствия. Не надо пытаться апеллировать к человеческим чувствам вроде жалости или доброты. Необходимо убедить данное существо в том, что если оно прибегнет к насилию, то с ним случится именно то, чего оно опасается больше всего. Помните, что в конфликте на противника оказывает психологическое воздействие не сама словесная угроза, а ваша решимость воплотить её в жизнь. Угрожая, вы должны быть уверены на 110 % в том, что если будет надо, вы сделаете с противником то, что ему пообещали.
В качестве примера эффективного противодействия данному виду преступления можно привести случившееся в Великобритании с мастером боевых искусств Кенсиро Аббе [11]. Поздним вечером, когда Аббе возвращался с тренировки, дорогу ему преградили три подростка со вполне предсказуемыми словами: «Давай сюда деньги, или ты сейчас получишь». Аббе не торопясь достал бумажник и бросил его на дорогу перед собой. Затем он показал на бумажник и сказал: «Я готов умереть за этот бумажник, а вы?» Трое грабителей посмотрели на Аббе и ушли с дороги. Он подобрал свой бумажник и пошёл домой.
Другим вариантом выхода из ситуации, когда физическая агрессия ещё не началась, а преступник или преступники пока только угрожают (возможно, оружием), является метод, предложенный самой природой. Ящерица, как известно, отбрасывает свой хвост, чтобы спастись от атакующего хищника. Заведите привычку носить с собой во внешнем кармане одежды второй кошелёк с небольшой суммой денег. В случае подобного ограбления бросьте его злоумышленникам и бегите оттуда со всех ног. Если же бегство невозможно, мнимая уступчивость позволит вам сблизиться с противником и неожиданно перейти в атаку.
Засада
Нападение из засады практически не оставляет жертве шансов на защиту, в этом её смысл. Что можно сделать для снижения риска подобного нападения, если вы считаете его вероятным?
Во-первых, двигаясь куда-то, анализируйте окружающее вас пространство, в особенности ту его зону, которую вам предстоит пройти. Поставьте себя на место злоумышленника. Где бы вы сами себя подкарауливали? Проходя мимо места возможной засады (конечно, если этого нельзя избежать, выбрав альтернативный маршрут), будьте предельно бдительны.
Во-вторых, по возможности, необходимо действовать так, чтобы не допускать попадания незнакомцев в вашу зону личной безопасности, особенно к вам за спину. Очевидно, что это можно выполнить далеко не всегда. В общественном транспорте, на улице, в подъезде, лифте и т. п. мы постоянно попадаем в ситуации, когда незнакомые люди оказываются очень близко от нас. Практически единственное, что можно сделать в этом случае, это, не привлекая внимания, изменить положение своего тела, головы, рук, находящихся в них предметов таким образом, чтобы хотя бы частично прикрыть наиболее уязвимые места, снижая вероятность того, что вас уложат первой же внезапной атакой. Движения, используемые при этом, должны быть естественными. Вы можете потеребить кончик носа, потереть ухо, подбородок или скулу, почесать в затылке, поправить волосы или воротник и т. п.
Одной из наиболее распространённых форм нападения из засады является атака сзади или на проходе. Иными словами, человека нагоняют или, проходя мимо, бьют (чаще всего тяжёлым предметом по голове). По большому счёту, сделать в такой ситуации можно немного.
Если вам кажется, что идущий сзади человек начинает к вам приближаться, либо вы вынуждены пройти мимо вызывающего у вас подозрение прохожего, следует сделать собственную голову более трудной целью. Выполнить это надо не привлекая внимания, без резких движений, ведь опасность может быть только кажущейся. В качестве возможного варианта защитного движения проведите рукой по волосам, прикрывая ладонью затылок и шею (рис. 3). Дополните это потягиваниями в шее и плечах, а также покачиваниями головы, как бы разминая затёкшие мышцы. В качестве другого варианта можно изобразить поёживание, как от холода, опять же в сочетании с разминкой шеи. Таким образом вы хотя бы отчасти прикроете голову и сделаете её подвижной мишенью.
Если на вас напали из засады, но вы, невзирая на это, остались в сознании и ещё способны себя защитить, считайте, что выиграли в лотерею. Превратите свои страх и боль в гнев и направьте его на нападающего. Заставьте его сожалеть о содеянном, докажите, что он выбрал не того человека. Вот как учил агентов OSS Уильям Фейрберн: «Когда вас застали врасплох, сбили с ног, вам конец, только если вы не атакуете… Помните, что это грязный бой: любые способы, подлые и честные, хороши, чтобы спасти свою жизнь». Стандартная тактика, применяемая военными при попадании в засаду, по большому счёту, заключается в двух действиях: необходимо тут же открыть ответный огонь и как можно скорее покинуть то место, на котором произошло нападение. Этот подход применим и в случае самообороны. Во-первых, нужно тут же перейти в контратаку, чтобы заставить противника защищаться, а не только атаковать вас. Во-вторых, надо сместиться, поскольку, оставаясь там, где на вас напали, вы играете на руку противнику, стоя именно там, где ему было нужно.
Атака
Большинство современных единоборств и систем самообороны сосредоточиваются именно на противодействии самой атаке, упуская три предшествующих ей этапа, на которых само нападение можно было предотвратить. Недостатки такого подхода очевидны.
1. Самозащита на этом этапе возможна только в определённых ситуациях и от ограниченного спектра атак. Злоумышленник стремится отнюдь не к бою, чтобы в честном поединке выяснить, «чьё кунг-фу сильнее». Ему могут быть нужны ваши деньги, ваши боль и унижение, ваше тело или ваша жизнь, и получить желаемое он хочет максимально быстро и с минимальным риском. Если вы позволите ему подготовиться к атаке и занять выгодное для неё положение, то защититься от нападения вы сможете, только если очень повезёт либо если преступник совершит в своих действиях серьёзные ошибки (что также можно рассматривать как ваше везение). По-настоящему неожиданный сильный удар стальным прутом арматуры по затылку, достигший своей цели, не оставит шансов никому, невзирая на годы упорных тренировок и физическую подготовку.
2. Даже если физическая самооборона в складывающейся ситуации теоретически возможна, далеко не всегда конкретный человек сможет эффективно применить имеющиеся навыки. Для того чтобы иметь шансы на успех, необходимо действовать внезапно, агрессивно и результативно. Существует масса причин, которые могут этому помешать. Противников может быть несколько, и даже если он один, то он может быть вооружён или иметь существенное преимущество в росте, скорости и силе. Вы же можете находиться в состоянии сильной усталости, возможно, даже быть нездоровы и с повышенной температурой. Ваши движения могут быть скованы неудобной одеждой и вещами, которые вы с собой несёте. Наконец, вы можете банально поскользнуться или споткнуться. Если злоумышленник выбрал вас в качестве объекта для нападения, значит, он оценил вас как слабака, не способного оказать ему серьёзного сопротивления. Опытные преступники ошибаются редко.
Таким образом, физическая самооборона имеет шансы на успех только в тех случаях, когда злоумышленник в своих действиях допустил ошибки, а вы сами действуете безошибочно.
