-->

Основы личной безопасности (СИ)

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Основы личной безопасности (СИ), Самойлов Дмитрий-- . Жанр: Прочая научная литература / Хобби и ремесла. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале bazaknig.info.
Основы личной безопасности (СИ)
Название: Основы личной безопасности (СИ)
Дата добавления: 16 январь 2020
Количество просмотров: 306
Читать онлайн

Основы личной безопасности (СИ) читать книгу онлайн

Основы личной безопасности (СИ) - читать бесплатно онлайн , автор Самойлов Дмитрий

Почему написана эта книга? Потому что я всегда хотел такую прочесть. В ней собрано то, что я в течение длительного времени по крупицам, как золото на прииске, «намывал» из всех доступных источников, просеивая далеко не всегда полноводные и зачастую весьма мутные потоки информации.

Вы не найдёте в данной книге магических рецептов и гениальных откровений. Здесь нет описания «энергетических» ударов, бесконтактных атак, советов, как уклоняться от пуль, читать мысли своих оппонентов, и прочей мистики.

То, что изложено на этих страницах, есть не более чем здравый смысл, основанный на современных разработках в области военной, спортивной и криминальной психологии, многочисленных научных исследованиях психофизиологии стрессовых состояний, передовых достижениях в области обучения и тренажа, применяемых при подготовке профессиональных спортсменов, служащих спецподразделений вооружённых сил и полиции. Методики, собранные в данной книге, надёжны и эффективны, что подтверждено опытом десятков тысяч людей, их применявших.

Начав заниматься карате в теперь уже таком далёком 1986 году, я достаточно быстро прошёл путь от восторженного восприятия приёмов до чёткого осознания, что то, чему и как нас учили, в определённых ситуациях не только не поможет, но даже помешает. С этого момента я всё время находился в поисках чего-то более эффективного с точки зрения самозащиты. Теоретически подавляющее большинство систем и отдельных приёмов были работоспособными. Однако, как говорится, разницы между теорией и практикой нет только в теории.

Постепенно я пришёл к выводу, что ключ к эффективным действиям в реальной ситуации по большей части лежит за рамками физической подготовки и механики приёмов как таковых. Параллельно сформировалось понимание того, что вопрос личной безопасности гораздо шире умения применять те или иные приёмы в ходе самообороны. Всё начинается задолго до этого этапа и заканчивается отнюдь не им.

Моя непосредственная работа связана с разработкой систем обучения и тренажа, призванных научить человека применять определённые навыки в условиях стресса и жёстких временных ограничений. С определённого момента к этому добавилась необходимость подготовки инструкторов, которые должны будут использовать данные системы для обучения личного состава. Обе эти задачи нельзя решить без опоры на понимание психофизиологических изменений, происходящих в человеке в стрессовой ситуации, а также без знания эффективных методов психологической подготовки.

Как оказалось, именно в этой области во многом лежат ответы и на те вопросы, которые встали передо мной в ходе моих поисков эффективной системы обеспечения личной безопасности.

Почему, казалось бы, хорошо отработанные техники подводят в критический момент? Как защитить себя и своих близких от превосходящего вас противника? Как не быть застигнутым врасплох? Как побороть страх и неуверенность? Как действовать без колебаний? Ответам на эти и многие другие вопросы, связанные с личной безопасностью, посвящена данная книга.

РУКОВОДСТВО ПО ПРИМЕНЕНИЮ

То, что изложено в данной книге, — всего лишь информация. За то, как вы её воспримете и используете, несёте ответственность исключительно вы.

Техники рукопашного боя, описанные в данной книге, опасны. Применяя их, вы можете нанести тяжёлые травмы и даже убить.

Главное правило работы с любым источником информации, в том числе и с данной книгой, состоит в том, чтобы воспринимать эту информацию как можно более непредвзято. Ещё более 19 столетий назад стоик Эпиктет выразил эту мысль так: «Невозможно начать изучать то, что, как вы думаете, вы уже знаете».

 

 

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Перейти на страницу:

Во-первых, он может приблизиться к своей жертве с каким-то формальным поводом («как пройти», «сколько времени», «дай закурить») или попытается подозвать жертву к себе. В данной ситуации у вас есть несколько мгновений, чтобы оценить её и подготовиться.

Во-вторых, преступник может просто внезапно напасть либо, увеличивая свои шансы на успех, сделать это со спины или из засады. При таком сценарии развития событий вы сразу оказываетесь в эпицентре происходящего, скорее всего, получив несколько ударов или даже ранение.

Основными средствами противодействия, так же, как и на этапе изоляции, являются бдительность и осмотрительность. Необходимо обнаружить подготовку злоумышленника к нападению как можно раньше.

Вас должно насторожить стремление прохожего выровняться с вами по скорости и направлению движения, нагнать вас или зайти со спины, а также попытки группы людей окружить вас или «взять в клещи». Подозрение должны вызвать незнакомый человек, направившийся в вашу сторону как бы наперерез общему потоку пешеходов, а также человек, быстро оглядывающийся по сторонам, прежде чем подойти к вам и обратиться с вопросом. Ещё одним подозрительным признаком является продолжительный взгляд незнакомца, направленный именно на вас.

Список подобных «тревожных сигналов» можно было бы продолжить, однако гораздо чаще осознанного обнаружения подозрительного поведения незнакомцев может сработать ваша интуиция, так называемое «шестое чувство». Многие жертвы уличных грабителей и хулиганов рассказывают, что незадолго до момента нападения почувствовали, «что что-то не так», однако проигнорировали это ощущение и не изменили своего поведения, маршрута движения и т. п. Дело в том, что наше подсознание, действуя гораздо быстрее сознательного анализа происходящего, интуитивно обнаруживает в том, что мы видим и слышим, фрагменты, подходящие под шаблоны опасной ситуации. Поскольку тревожный сигнал от подсознания приходит нам без логического подтверждения или со значительным опережением, мы воспринимаем его как ощущение.

Если вы сумели заметить движение к себе подозрительного человека на достаточно большом расстоянии и если у вас есть такая возможность — уклонитесь от встречи. Постарайтесь как-то обыграть изменение своего маршрута, не паникуйте и не показывайте волнения.

Если прохожий, спрашивающий у вас что-то на улице, не вызывает доверия, сделайте вид, что не слышите его, и, избегая контакта «глаза в глаза», продолжайте идти. Если он пытается преградить вам дорогу или ситуация такова, что вы просто не можете его «не заметить», — ответьте на ходу нечто вроде: «Извини, спешу», обогните его, не замедляясь и уж тем более не останавливаясь. Суть в том, чтобы не дать себя остановить тому, кто это хочет сделать.

В случае, когда встреча неизбежна или уже произошла, необходимо уделить особое внимание действиям незнакомца и контролю зоны личной безопасности (принцип определения зоны личной безопасности описан в главе «Цикл НОРД»). Если вас спросили, сколько времени, или просят показать направление, или дать прикурить, не спускайте глаз с остановившего вас. Более того, нельзя концентрироваться только на нём. Необходимо быстро просканировать глазами ближайшие окрестности. Нередко злоумышленники действуют вдвоем или группой. В то время как один отвлекает жертву разговором, второй занимает выгодную позицию для атаки и нападает.

Целесообразно поместить между собой и вызывающим подозрение собеседником одну или обе свои полусогнутые руки с расслабленными и раскрытыми в ладонь кистями. Это движение нужно замаскировать жестикуляцией, чтобы оно не насторожило собеседника. Не стойте столбом, продолжайте разговаривать, жестикулируя так, чтобы ваши руки и по возможности тело были в постоянном движении. Так вам будет проще перейти к физической самообороне в случае необходимости.

Чем ближе вы подпустите к себе незнакомца, тем меньше ваши шансы защититься в случае его внезапного нападения. Если вы оказались вовлечены в разговор с человеком, вызывающим у вас подозрения, постарайтесь не впускать его в свою зону безопасности. Можете даже спокойно сказать: «Ближе не надо» и сделать останавливающий жест рукой. Если после вашей просьбы человек всё же двинется к вам, это будет последним сигналом тревоги.

Не позволяйте незнакомцу прикасаться к вам, брать вас за руку или класть руку вам на плечо. С помощью таких прикосновений злоумышленник может измерять расстояние до вас, чтобы «вырубить» первым же ударом. Кроме того, это позволяет ему контролировать вашу руку, чтобы помешать вам защититься или контратаковать.

Нередко драка разгорается из разговора на повышенных тонах, кроме того, злоумышленник, заранее решив нанести удар, может маскировать свои намерения разговором, чтобы выйти на удобную позицию для атаки. Как в подобных случаях не пропустить внезапный удар?

Можно повысить свои шансы, вынудив своего оппонента говорить и следя за изменениями в его голосе. Проведите простой эксперимент — начните что-то говорить и попробуйте внезапно, не прекращая монолога, нанести удар. Сохранить плавность речи вам не удастся, поскольку в её звучании непроизвольно возникнет либо пауза, либо заметное искажение. Тренируясь с партнёром в нанесении ударов на фоне разговора, вы достаточно быстро научитесь инстинктивно реагировать на характерные изменения в звучании речи.

Подобный навык работы «на слух» выгоден по ряду причин. Во-первых, человек реагирует на звук быстрее, чем на зрительный образ [7–9]. Во-вторых, для того чтобы понять, что движение противника действительно является зарождающимся ударом, необходимо анализировать его развитие в течение некоторого периода времени. При этом звуковое искажение, вызываемое попыткой нанести удар, гораздо более узнаваемо и позволяет, так сказать, «угадать мелодию с одной ноты». Чтобы вынудить собеседника говорить, используйте вопросы типа «Как?», «Каким образом?», «Где?», «Когда?», «Почему?» и т. п. Кроме того, можете попросить его повторить то, что он говорил ранее, объяснив, что не расслышали часть его слов. Важно, чтобы эта просьба не выглядела вызовом на драку типа «Чё ты сказал? А ну повтори ещё разок!» Говорите спокойно, мягко. Можете сослаться на сложности со слухом в результате болезни, травмы или врождённого дефекта либо на уличный шум (естественно, если он есть).

Сами во время напряжённой ситуации старайтесь быть немногословны. Человек, увлечённый разговором, теряет бдительность и становится более уязвимым. Некоторые преступники используют это для внезапной атаки. Схема их нападения предельно проста: задать вопрос и ударить в тот момент, когда жертва, отвечая на него, начнёт говорить.

Ряд экспертов в области личной безопасности предлагают анализировать мимику, дыхание, жесты, направление взгляда, темп речи, движения рук и головы находящегося перед вами человека, чтобы выявить его намерение напасть. В некоторых статьях и книгах, пропагандирующих данный подход, предлагаются перечни, содержащие до нескольких десятков признаков, косвенно указывающих на готовящуюся атаку. Подобный метод «предугадывания» намерений имеет ряд существенных недостатков. Во-первых, для успешного применения анализа мимики и жестов необходимо хорошо видеть своего потенциального противника, а это далеко не всегда возможно. Во-вторых, и это вам подтвердит любой физиономист, практически любой из предлагаемых индикаторов агрессивных намерений может быть обусловлен не готовящейся атакой, а вполне безобидными причинами. В-третьих, анализ сосредоточивает ваше внимание на одном человеке, в результате чего вы перестаёте видеть всю ситуацию в целом и можете просто не заметить действий второго потенциального противника.

На испуг

Отдельного внимания заслуживает ситуация, когда злоумышленник либо пытается добиться своего, не прибегая к насилию (запугав свою жертву), либо не до конца уверен, стоит ли нападать, и хочет «прощупать» потенциальную добычу в разговоре.

В данном случае необходимо контролировать свой страх и скрыть его возможные проявления, используя методы, описанные в главе «Обуздать страх». По большому счёту, преступник не прибегает сразу же к насилию, если боится трёх вещей:

Перейти на страницу:
Комментариев (0)
название