Не ждите первого звонка!

Смертельная доза никотина — 80— 120 миллиграммов. С каждой выкуренной сигаретой организм получает часть имеющегося в ней никотина (около 3 миллиграммов), остальные сжигает огонь.

При выкуривании пачки сигарет можно получить дозу облучения в 7 раз больше дозы радиации. По данным американских ученых, человек, выкуривающий ежедневно 1,5 пачки, за год получает дозу облучения, равную 300-разовому просвечиванию на рентгене.

Горящая сигарета — это фабрика, продуцирующая 3000 химических соединений. В составе табачного дыма присут­ствуют радиоактивные элементы (полоний, свинец — радио­активные изотопы, вдыхаемые с дымом). По мнению ученых, это является первопричиной рака легких. Данные, полученные в США, подтверждают: табак способствует возникновению рака, даже если его жуют (опухоль рото­вой полости); даже в таком редком случае, когда один фермер закладывал табак в ушную раковину, возник рак слухового прохода.

Например, если ежедневно вдувать дым от 7 сигарет в специальный разрез в трахее у собаки, то через 24 меся­ца у нее развивается типичный рак легких. Спасибо тебе, неведомая собака! Еще раз ты послужила человеку, и в благодарность за это он украсил твоим изображением пачку сигарет и ласково назвал «Друг»...

С грустью вспоминаю товарища по институтскому об­щежитию... Не просыпаясь, он тянул руку за сигаретой, зажигал спичку, блаженно затягивался и только потом открывал глаза. Тогда нам казалось это чудачеством, но прошло немного лет, и мы его похоронили! Рак!

Сегодня мировая медицина утверждает: из-за пьянства каждый третий мужчина умирает до срока, из-за куре­ния — каждый пятый.

Так и хочется построить все человечество и скоман­довать: «На первый, второй, третий, четвертый, пятый — рассчитайсь! Третьи и пятые — два шага вперед!» Не знаю, как вы, но я, выведенный умирать, с ужасом оглянулся бы на всех остающихся жить на этой прекрасной земле и, честное слово, попытался что-то изменить в своей жиз­ни...

Федор Григорьевич Углов рассказывал мне как-то о своем отчаянии. Он вскрыл грудную клетку друга-куриль­щика, пораженную раковыми метастазами, и зашил обрат­но, бессильный что-либо сделать... Есть такой обыватель­ский термин: «разрезали и... зашили». Это потом, потеряв близкого или любимого человека, можно сожалеть и ры­дать. Но беда в том, что абсолютное большинство куриль­щиков все так же безмятежно затягиваются, утешая себя фразой: «Живем-то один раз».

НАСТОЯЩЕЕ... В прошлом мы спрашивали у школь­ников, зачем они курят. В настоящем спрашиваем у взрос­лых: во имя чего вы курите? Допустим, «когда работаю, курю особенно». Действительно, обладая фармакологи­ческим воздействием (и эффектом), никотин возбуждает центральную нервную систему, повышает артериальное давление крови и активизирует работу сердца. Создаются субъективные ощущения повышения работоспособности, снижения усталости, обострения внимания и возбуждения. Такова первая реакция. Позже происходит спазм кровенос­ных сосудов курильщика и ухудшается кровоснабжение клеток мозга. Со временем («со стажем») это становится условным рефлексом: закурил — начал работать. А дальше возникает замкнутый круг: ухудшается кровоснабжение мозга — снижается работоспособность — рука тянется за новой сигаретой...

Опыт ряда исследователей доказал: табачный дым не облегчает, а отягощает работу мозга. Более того, после курения наблюдалось значительное ухудшение внимания, памяти, глазомера и т. п. Как и многие наркотики, влияю­щие на нервную систему, никотин одновременно стимули­рует и расслабляет человека. Действие никотина проявля­ется через 7—10 секунд — в 2 раза быстрее, чем нарко­тиков, и в 3 раза быстрее, чем алкоголя.

Но сегодня, куда ни глянь, девушки мило болтают и курят. Когда вижу их, красивых, элегантно удержи­вающих сигарету между пальчиками и вдохновенно наблю­дающих за струйкой дыма, уносящей здоровье, - ужаса­юсь! Сколько раз вижу, столько раз любопытствую: «Девочки, зачем?»

Возможно, их заинтересует результат одного исследо­вания. В анонимной анкете девушек спросили: «Почему вы курите?» 60 процентов ответили: «Это красиво и мод­но». 40 процентов сообщили: «Хочу нравиться мальчикам». Одновременно были опрошены 256 юношей. Им предло­жили три вопроса и три варианта ответа: положительно, безразлично, отрицательно.

Вопрос первый. В твоей компании девушки ку­рят. Как ты к этому относишься? 1 процент — положи­тельно, 54 — безразлично, 42 — отрицательно.

Вопрос второй. Девушка, с которой ты дру­жишь, курит. Как ты к этому относишься? 1 процент — положительно, 15 — безразлично, 84 — отрицательно.

Вопрос третий. Хотел бы ты, чтобы твоя жена курила? Из 256 только двое ответили, что им все равно. Остальные категорически возразили.

Опрос (а точнее, общественное мнение) — дело не шу­точное. Тем более если знаешь, что тебя будут выбирать на роль жены. Допустим, это будет еще не скоро, и есть время, чтобы, безмятежно покуривая в девичьей компании, задуматься над этим.

По данным Всемирной организации здравоохранения, доля курящих женщин в разных странах колеблется от 20 до 50 процентов. С 1960 по 1980 год в 28 индустри­альных странах смертность от рака легких возросла у женщин в 200 раз!

Подарок своему ребенку. Курение для женщин гораздо более опасно, нежели для мужчин. Это объясняется более нежной структурой организма, предназначенного природой Для продолжения рода. Выше уже говорилось, что жизне­способность яйцеклеток составляет от 12 до 55 лет. Они становятся хранителем токсических веществ, в том числе и никотина. Стоит беременной женщине закурить, как нико­тин (сквозь плаценту) через несколько минут поступает в сердце и мозг неродившегося ребенка. Очень часть злост­ные курильщицы не могут родить детей, поскольку в заро­дышевом аппарате произошли глубокие изменения. У ку­рильщиц чаще преждевременное прерывание беремен­ности, недоношенность плода. Намного чаще патология при родах.

Курение крайне отрицательно влияет на развитие рож­денного ребенка. Ученые проследили особенности разви­тия детей, матери которых курили во время беременности. В значительной мере эти дети отставали в физическом и умственном развитии (примерно до 11 лет). У них чаще наблюдались пневмония и бронхит. Даже маленькой дозы дыма в комнате, где находится ребенок, достаточно для того, чтобы у него неожиданно появилась темпера­тура. По мнению специалистов, 60 процентов детей, стра­дающих легочными заболеваниями, растут в семьях, где родители курят в квартире.

В семье, где курили родители, 67 процентов мальчиков и 78 процентов девочек тоже начинают курить. Став взрослыми, 80 процентов курящих детей сохраняют эту привычку. Если подросток выкурил хотя бы две сигареты, то в 70 случаях из 100 он будет курить всю жизнь.

Если в семье курят оба родителя, дети вдыхают такое количество никотина, как если бы они сами выкуривали 80 сигарет в год. Разве не стоит задумываться о том, что происходит в семьях, где совместно курят бабушки, мамы и дочери?! Руководитель Онкологического центра академик Н.Н. Блохин в одной из лекций обратил осо­бое внимание на то, что «в моче у детей, которых не­щадно окуривают родители, можно найти канцерогенные (ракообразующие. — А. Б.) вещества. А это означает, что они прошли через детский организм, и кто знает, что эти вещества наделали там, по дороге...»

Риск развития раковых заболеваний у некурящих воз­растает при наличии курящих членов семьи. Установлено: люди, подвергаемые в детском возрасте воздействию та­бачного дыма, но сами не курящие, имеют высокую сте­пень риска (до 60 процентов!) заболеть раком. Когда в помещении курят, в воздухе содержится больше вредных для здоровья веществ, чем в дыме, вдыхаемом куриль­щиками.

Пребывание некурящего в течение часа в закрытом по­мещении соответствует «выкуриванию» им четырех сигарет. Если во время восьмичасового рабочего дня поме­щение не проветривается, некурящий как бы выкуривает 1,5 пачки сигарет: 25 процентов вредных веществ сгорают, 25 процентов поглощает курящий, а 50 процентов отрав­ляют воздух помещения. Например, женщина не курила, но умерла от рака легких. Причина заболевания? Курение товарищей по работе. Из десяти человек в комнате шесте­ро курили. Как подсчитали специалисты, женщина вынуж­денно дышала табачным дымом 20 тысяч часов.