Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете
Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете читать книгу онлайн
У каждого из нас 24 часа в сутках, но только некоторым получается добиться многого, а остальные тратят время по пустякам и никогда ничего не успевают. Эта книга рассказывает, как разные люди проводят 168 часов в неделю, которые есть у каждого из нас. О том, куда на самом деле уходит время и как можно использовать его лучше. О том, как потратить наши часы, сосредоточившись на тех вещах на работе и дома, которые получаются у нас лучше всего, и таким образом вывести работу на новый уровень, одновременно вкладываясь в личную жизнь.
Почему книга «Книга о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете» достойна прочтенияПосле прочтения книги вы перестанете экономить время по крупицам, а начнете заполнять жизнь вещами, которые того действительно заслуживают.Вы начнете отдавать свое время вещам, к которым вы неравнодушны, а потому станете более счастливыми и здоровыми.Вы узнаете, как пересмотреть распределение времени на работе, чтобы добиться прорыва в карьере, и как поменять приоритеты дома, чтобы сделать личную или профессиональную жизнь полнее.Вы поймете, что вопреки устоявшемуся мнению большие карьерные достижения не обязательно должны конфликтовать с личной жизнью.Кто авторЛора Вандеркам — журналист-фрилансер, писатель. Автор нескольких бестселлеров. Специализируется на темах денег, личной эффективности и тайм-менеджмента. Воспитывает троих детей и при этом регулярно пишет статьи в ведущие американские издания, выступает на радио и по телевидению, а также руководит хором.Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
15. «Чтобы изучить эффект, который условия работы оказывают на ее качество…»
Amabile, T.M. Motivating Creativity in Organizations: On Doing What You Love and Loving What You Do //California Management Review 40:1. — Осень 1997
16. «Согласно мета-анализу 46 исследований…»
Gajendran, R.S.,Harrison, D.A. The Good, the Bad, and the Unknown About Telecommuting: Meta-Analysis of Psychological Mediators and Individual Consequences //Journal of Applied Psychology 92:6. — 2007. — С. 1524–1541.
17. «…возможно, поэтому они обычно больше удовлетворены работой»
Этот факт был выявлен в ходе нескольких исследований. См., например: Pelham, B.W. BusinessOwners Richer in Well-Being than Other Job Types // Gallup. — 2009. — 16 сент.
18. «Много лет назад Чиксентмихайи и его коллеги…»
Csíkszentmihályi, M. Flow: The Psychology of Optimal Experience. New York: Harper&Row, 1990. Издано на русском языке: Чиксентмихайи, М. Поток. Психология оптимального переживания. — М:. Альпина нон-фикшн, 2011.
19. «Часы проходят за минуты…»
Там же, С. 49.
20. «В то утро, когда я начала писать эту главу, в The Wall Street JournaI…»
Pilon, M. From Ordering Steak and Lobster, to Serving It //The Wall Street Journal. — 2009. — 2 июня.
21. «К тому времени, когда я начала редактировать главу, ситуация…»
Levitz, J. Unemployed Hit the Road to Find Jobs // The Wall Street Journal. — 2009. — 25 июня.
22. «…в Journal of Career Assessment в 2008 году»
Boehm, J.K., Lyubomirsky, S. Does Happiness Promote Career Success? // Journal of Career Assessment 16:1. — 2008. — С. 101–16.
23. «Отчасти оно зависит исключительно от темперамента…»
Lyubomirsky, S.The How of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Life Your Want. New York: Penguin, 2007.
24. «Амабиле и ее коллеги попросили сотрудников корпораций…»
Тереза Амабиле, электронное письмо автору, 2 июня 2009.
25. «…были представлены результаты исследований К. Андерса Эрикссона»
Ericsson, Anders K.,Krampe, R.Th., Tesch-Römer, C. The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance //Psychological Review 100:3. — 1993. — С. 363–406.
26. «В 1896 году мировой рекорд для марафонцев-мужчин…»
График изменения марафонских рекордов см.: URL: http://www.marathonguide.com/history/records/index.cfm.
27. «Недавнее исследование ученых из Мэрилендского университета…»
Unhappy People Watch TV, Happy People Read/Socialize, пресс-релиз Мэрилендского университета, 14 ноября 2008.
28. «Как и Кру, она вышла в финал конкурса научных талантов Westinghouse…»
Vanderkam, L. LiseMenn: Figuring Out Why Kids Say the Darndest Things // ScientificAmerican.com. — 2008. — 25 авг.
29. «…еще один финалист конкурса Westinghouse, Крейг Дестлер»
Vanderkam, L. Kraig Derstler: Digging Up Dinosaurs Is in His Bones // ScientificAmerican.com. — 2009. — 4 мая.
30. «По данным, которые мне предоставила служба финансового контроля…»
Интервью с Фрэнком Бракони, главным экономистом службы финансового контроля. Еще о самозанятости см.: Vanderkam, L. The Promise and Peril of the Freelance Economy // City Journal. — Зима 2009.
31. «Бюро трудовой статистики утверждает, что уровень самозанятости…»
Hipple, S. Self-Employment in the United States: An Update // Monthly Labor Review. — 2004. — Июль.
32. «…по данным Бюро переписи населения, количество «предприятий-неработодателей»
Census Bureau Reports Increase of Nearly 1 Million Nonemployer Businesses, пресс-релиз Бюро переписи населения, 25 июня 2009.
33. «По данным Kelly Services…»
Freelance Ranks Growing as Economy Is Slowing, Kelly Services Survey Shows,” пресс-релиз Kelly Services, 28 января 2009.
34. «Для многих это результат и отталкивания, и притяжения».
Vanderkam, L. Laid Off? Here’s a Silver Lining // USA Today. — 2009. — 25 марта.
4. Контролируем календарь
1. «В 2003 году в стране было 30,83 смертей…»
См. показатели младенческой смертности во Вьетнаме из CIA World Factbook. URL: http://www.indexmundi.com/vietnam/infant_mortality_rate.html.
2. «Как пишет Аллен, «все больше и больше должностей…»
Allen, D. Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity. New York: Penguin Books, 2001. С. 8.
3. «Последние несколько лет я следила за научной карьерой…»
Vanderkam, L. Being Stung by Bees: You Get Used to It — Carol Fassbinder-Orth, // ScientificAmerican.com. — 2008. — 19 мая.
4. «Несколько лет назад Саммерс, который сейчас является директором Национального экономического совета в Белом доме, заявил…»
Summers, L.H.Remarks at NBER Conference on Diversifying the Science and Engineering Workforce,14 января 2005.
5. «…средний офисный сотрудник признает, что тратит на такого рода вещи около 1,7 часа»
Employees Waste 20% of Their Work Day According to Salary.com Survey, пресс-релиз Salary.com, 25 июля 2007.
6. «Харрис создала блог «Новые голоса филантропии»…»
URL: http://www.TristaHarris.org.
7. «…сосредоточенная «сознательная практика»
Colvin, G. Talent Is Overrated: What Really Separates World-Class Performers from Everybody Else. New York: Portfolio, 2008.
5. Анатомия прорыва
1. «В книге «Женщиномика» (Womenomics)…»
Shipman, C., Kay, K. Womenomics: Write Your Own Rules for Success. New York: Harper Business, 2009. С. xiv.
2. «Недавно я была на конкурсе American Express…»
Программа «Сделайте мой бизнес миллонным» (MakeMineaMillion $ Business) предлагает ресурсы и конкурсы для женщин-владелиц бизнеса (среди ее участниц была Тереза Дейтнер из главы 1).
3. «…средняя рабочая неделя в Америке сократилась до 33 часов»
Employment Situation Summary — Бюро трудовой статистики, 4 сентября 4, 2009. Эта информация относится к несельскохозяйственному сектору и неруководящему персоналу.
4. «По результатам опроса, проведенного исследовательским центром Пью (Pew Research Center)…»
Fewer Mothers Prefer Full-Time Work, Pew Research Center, 12 июля 2007.
5. «Бывший мэр Нью-Йорка Майкл Блумберг настойчиво утверждал…»
Например см. Mayor Michael Bloomberg’s Commencement Remarks, пресс-релиз Фордемского университета, 16 мая 2009.
6. «В 1970 году она приняла участие в проекте “Тектит” — вошла в число пятидесяти ученых…»
Earle Earle, S.A. Sea Change: A Message of the Oceans. New York: Fawcett Books, 1995. С. 65–77.
6. Новое домашнее хозяйство
1. «Коэффициент рождаемости в США…»
Total Fertility Rates and Birth Rates, by Age of Mother and Race: United States, 1940-99», таблица Центра по контролю и профилактике заболеваний. URL: http://www.cdc.gov/nchs/data/statab/t991x07.pdf.
В 1957 году коэффициент рождаемости достиг пикового значения и составил 3,767.
2. «Вот как описывается правильный уход за электрическим одеялом в номере Good Housekeeping…»
The Real Why of Electric Blankets // Good Housekeeping. — 1958. — Дек. (выпуск 147, № 6). С. 137.
3. «Приготовление самого изысканного из них под названием “На том конце радуги”…»
And Now to Go with Coffee // Good Housekeeping. — 1958. — Дек. (выпуск 147, № 6). С. 91.
4. «В разделе “Рукоделие” обсуждается, как выйти из положения…»
Fashion to the Rescue // Good Housekeeping. — 1958. — Дек. (выпуск 147, № 6). С. 52; 206.
5. «…в декабре 1965 года Good Housekeeping опубликовал статью»
75 Ways to SaveTime During the Holidays // Good Housekeeping. — 1965. — Дек. (выпуск 161, № 6). С. 163–64.
6. «В 1965 году только 38,5 % женщин в возрасте 25–34 лет…»
Employment Status of Women 16 Years and Over by Age, 1948–2005, таблица о трудовой занятости населения, Current Population Survey (получено напрямую из Бюро трудовой статистики).
7. «Подавляющее большинство матерей с маленькими детьми теперь так или иначе трудится за деньги».
Cotter, D., England, P., Hermsen, J. MomsandJobs: Trendsin Mothers’ Employment and Which Mothers Stay Home. Данные Совета по делам современных семей (Council on Contemporary Families), 10 мая 2007.
