Я не виноват!
Я не виноват! читать книгу онлайн
Сколько раз вам доводилось произносить слова «Я не виноват!»? А слышать их? Порой вы действительно не виноваты. Но постоянное отрицание своей вины может превратиться в опасную ловушку, помешать вам жить такой жизнью, какой вы хотите жить. Книга поможет перенести внимание с неконтролируемых процессов на контролируемые. Тогда–то у вас и начнется настоящая жизнь!
Сколько раз в день вам доводится слышать эту фразу? А произносить ее? Самое обычное оправдание. Порой так оно и есть — вы не виноваты. Но авторы показывают, что эта фраза может заманить вас в ловушку, помешать жить такой жизнью, какой вы хотите жить. Подчиненный винит начальника в том, что вынужден заниматься работой, которую ненавидит. Подросток винит Макдональдс в том, что его фигура… Да, что там! Нет больше никакой фигуры! И вот человеку уже кажется, что никакими усилиями он не может сделать свою жизнь лучше.
Но если посмотреть внимательнее, то мы увидим, как превратить зло в благо. И для этого пригодятся восемь принципов, которые помогут принимать верные решения и получить, наконец–то от отношений с людьми да и жизни в целом то, что вы хотите.
Так что, если вам кажется, что с вами обходятся не по справедливости люди, что природа вас обделила нужными вам данными, что обстоятельства всегда против вас, — это не беда. Книга поможет вам перенести внимание с тех процессов, которые вы не можете контролировать, на процессы, контролировать которые в вашей власти. И тогда начнется жизнь!
Книга посвящается тем, кто пока еще блуждает в мире обвинений и оправданий, но хочет стать хозяином своей жизни. Я желаю вам обрести победу в этой нелегкой борьбе. Пусть ваши мечты осуществятся. Да благословит вас Господь!
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Эти наблюдения бесценны! Конечно, докапываться до сомнительных особенностей своего характера и поведения — удовольствие небольшое. Но вы будете вознаграждены сторицей.
Ведь вы сумеете увидеть то, над чем вам следует поработать, и то, что необходимо изменить. Вы сможете взять ответственность за свое поведение. Не осознавая себя и свои действия, люди склонны приписывать любую неприятность злодейке–судьбе, невезению или плохому окружению. А с этой компании всегда и взятки гладки. И люди чувствуют себя несчастными и беспомощными, потому что сами не в состоянии изменить ничего в этом «ужасном» мире. Трудно не согласиться с выводом, что человек, который осознает собственные действия, чувства и мысли, способен строить свою жизнь невзирая на внешние обстоятельства.
Шаг 4. Прощайте людей
Связь прощения с изменением негативных мыслительных схем с первого взгляда заметить нелегко. Однако именно прощение часто является решающим фактором, который делает возможным благотворные изменения. Господь прощает нас, и мы должны прощать своих ближних. Прощая, мы отпускаем обиды. Прощая, мы отказываемся от права требовать возмездия, справедливости и возмещения убытков от того, кто нас обидел. Прощая, мы приближаемся ко Христу.
Если же мы не прощаем человека, то продолжаем лелеять мысли о себе, как о несчастной жертве. Мы бесконечно возвращаемся к воспоминаниям о полученной обиде. Наш ум погружается в размышления о несправедливости, наказании, беспомощности, о компенсации — словом, о безблагодатных делах закона. Такой ход мыслей не дает нам увидеть ни свою долю ответственности, ни возможные выходы из ситуации. Мы полностью поглощены осуждением обидчика и тем злом, что нам причинили.
Прощение снимает весь этот тягостный груз — мы освобождаемся от навязчивых негативных мыслей о своей боли и о том, кто ее причинил. Мы перестаем желать зла ближнему. Мы открываем разум для будущего — для наших надежд, целей и действий, для личностного роста и построения здоровых отношений. Прощая, мы обретаем свободу и становимся мудрее.
Шаг 5. Меняйте пораженческие лозунги на новые девизы
Ваш разум уже давно придумал замечательные оправдания и объяснения на все случаи жизни. Эти изыскания интеллекта стали лозунгами, которые мелькают перед вашими глазами и звучат в вашем сознании, невероятно затрудняя продвижение к успехам. Формулы, связывающие человека по рукам и ногам, есть у всех. Когда люди начинают глубже осознавать свои мысли и действия, то они обретают способность выявлять ставшие привычными «вредные советы». Но можно пойти и дальше, и противопоставить влиянию пораженческих лозунгов новые девизы. Создайте их сами — именно для вашей жизни. Они помогут вам не сбиваться с пути.
Напишите свои новые девизы на листах бумаги. Развесьте в разных местах, чтобы они почаще напоминали вам о том, что истинно. Работаете за компьютером? Пусть они станут экранной заставкой! Часто открываете холодильник? Пусть новые установки приветствуют вас с его дверцы. Зеркало в ванной — самое подходящее место для обновленных мыслей. Когда на вас накатят старые гнетущие раздумья — взгляните на девизы. И когда все идет хорошо — все равно посматривайте на них, чтобы не забывать о выбранном курсе. Вы решили заняться анализом своего внутреннего мира? Придуманные вами девизы многое вам подскажут. Над чем вы сейчас работаете? Вы приступили к нелегкому труду, чтобы принять себя и свою ситуацию? Или вы учитесь смиряться и прощать? Новые установки придадут вам силы и решимости. Вот несколько примеров таких девизов:
• Нет словам «Не могу»! Я могу и я буду!
• Ошибка — это урок: надо выучить его и пойти дальше.
• Я не жду, когда успех найдет меня. Я ищу его сам.
• Великое будущее создается сейчас!
• Только я могу быть хозяином своей мечты, и я им буду.
• Начну искать виновных — уйду от цели. Возьму жизнь в свои руки — добьюсь результата.
• Принял проблему — значит, получил ключ к ее решению.
Меняйте девизы. Придумывайте что–нибудь свеженькое каждые пару недель. Вывешивайте их в разных местах — пусть девизы всегда привлекают ваше внимание новизной и актуальностью. Записывание и постоянное повторение мыслей — прекрасное средство для утверждения в них. Бог прекрасно это знает: тысячелетия назад Он так и учил Свой народ. Господь желает, чтобы и мы знали, помнили и переживали на опыте то, что Он нам дает. А даёт Он все необходимое для жизни, и с избытком. Вот слова Господа, обращенные к народу Израильскому:
«И да будут слова сии, которые Я заповедую тебе сегодня, в сердце твоем и в душе твоей; и внушай их детям твоим и говори о них, сидя в доме твоем и идя дорогою, и ложась и вставая; и навяжи их в знак на руку твою, и да будут они повязкою над глазами твоими, и напиши их на косяках дома твоего и на воротах твоих»
Вспомните, каким эпиграфом мы начали эту главу: «Мозг — это орган, с помощью которого человек думает, что он думает».
Автор этих слов, американский писатель–сатирик, шутил. Но в его шутке содержится изрядная доля цинизма. На самом деле Бог дал нам мозг не в качестве органа, который вводил бы нас в заблуждение, а как инструмент истинного познания действительности. Инструмент, который не только познает, но и обдумывает, планирует, мечтает и принимает ответственность за исполнение задуманного. В ваших силах стать хозяином своего ума — займитесь этим!
3. Выбор есть всегда
К свободе призваны вы, братия.
Рассказывает Генри Клауд
Я помню одно совещание, как будто оно была вчера. Возможно потому, что обсуждение чуть не сорвалось, и это задело меня за живое. Я был приглашен в качестве консультанта на заключительную встречу рабочей группы по стратегическому планированию. Перед компанией разворачивались широкие перспективы, и группе приходилось пролагать маршрут с учетом множества привлекательных целей. Несколько участников обсуждения реально видели неисчерпаемые возможности компании и по–настоящему беспокоились о ее потенциале.
— Давайте сделаем так, — сказал я и объяснил концепцию, которая наверняка привела бы к получению прибыли и расширению компании. — Мы можем получить великолепные результаты!
— Да, хорошо бы, — отозвалась бизнес–дама из руководящего состава. — Но у нас нет таких ресурсов.
— Ну и что? — спросил я. — Какое отношение это имеет к делу?
— Ваш план очень хорош, но мы не можем им воспользоваться. Чтобы его осилить, потребуется привлечение большого числа людей и серьезные вложения средств, а у нас нет таких возможностей, — уже резче повторила дама.
— Да, я понимаю, что сейчас у вас нет соответствующих ресурсов, — ответил я. — Но какое это имеет значение?
— Я вас не понимаю, — осерчала дама. — Если у вас нет ресурсов, то вы просто не можете ничего сделать. По–моему, все очень ясно.
— Отсутствие ресурсов вовсе не означает, что вы не в состоянии осуществить этот план, — не унимался я. — Здесь возможны разные варианты.
— Возможны, но ваш проект не подходит, — отстаивала свою позицию собеседница.
— Я не согласен с вами. Просто сказать «нет» моему предложению — это лишь одна из возможностей. Вы забываете, что есть и другие. Например, можно приложить усилия и найти для проекта людей и деньги, которых у вас сейчас нет.
— И как же это сделать? — недоверчиво спросила она.
— Я пока еще не знаю, — ответил я. — Об этом нужно подумать. Предварительно могу сказать, что никто не мешает вам найти инвесторов или вступить в стратегические альянсы. Суть в том, чтобы найти тех, кого привлечет доля прибыли. Тогда они вложат деньги. Другой вариант: продать эту идею более крупной компании, а потом выкупить часть дела. Что еще? Например, можно не торопиться и начать развивать этот проект теми силами, что вы имеете сейчас. А инвестиции искать, когда дело уже пойдет. Можно найти организацию, которой не хватает как раз нашей разработки, и скооперироваться с ними. Мы поймем, что необходимо предпринять, только когда всесторонне рассмотрим этот вопрос.