-->

Не ждите первого звонка!

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Не ждите первого звонка!, Бойко Александр Федорович-- . Жанр: Прочая научная литература / Здоровье и красота / Спорт. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале bazaknig.info.
Не ждите первого звонка!
Название: Не ждите первого звонка!
Дата добавления: 16 январь 2020
Количество просмотров: 353
Читать онлайн

Не ждите первого звонка! читать книгу онлайн

Не ждите первого звонка! - читать бесплатно онлайн , автор Бойко Александр Федорович

  Книга рассказывает об основах здорового образа жизни в молодости, когда в организме "закладываются" болезни и недомогания, проявляющиеся в более поздние периоды. Автор не просто пытается убедить читателя в том, что здоровым быть полезно, а больным - вредно и неэкономично. Используя оригинальную форму изложения, он доказывает зависимость состояния здоровья от самого человека. Для массового читателя.

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 56 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

Федор Григорьевич Углов — человек удивительный. Он добился уникальных результатов в торакальной хирургии. В год нашего знакомства ему исполнилось 80 лет. Когда мы с ним работали, меня потрясло чувство горечи этого человека за судьбу народа. Впервые он выступил в 1965 году, а затем в течение двадцати лет голоса многих его сподвижников оставались гласом во­пиющего в пустыне. Наконец Всемирная организация здравоохранения вынесла специальное решение: «Алко­голь — наркотик, подрывающий здоровье со всеми выте­кающими последствиями».

К ЧЕМУ ВЕДЕТ ПОВОД? Профессор ЛГУ Н. Загоруйко представил общую картину в виде пирамиды: на вершине — хронические алкоголики, ниже — слой пьяниц, далее — слой «часто пьющих» и, наконец, внизу — огром­ная прослойка «пьющих культурно». Два нижних слоя, наиболее многочисленных, поставляют наверх новые кадры... Говоря образно, если пирамиду перевернуть, то получится воронка — своеобразный вход на кладбище, куда прежде всего попадают алкоголики.

Кто эти люди? Такими они не рождаются, но стано­вятся на наших глазах. По номенклатуре Всемирной организации здравоохранения человек, выпивающий в день 150 граммов чистого алкоголя, считается алкоголиком. Для сравнения: в СССР — 4,5 миллиона алкоголиков, в США (по оценке правительства) — 10,6 миллиона, и еще 7 миллионов пьют слишком много. Сравнение не для того, чтобы обеспокоиться делами американцев. Так ли уж благополучно у нас7 Так ли уж достоверны эти цифры? По мнению министра здравоохранения Е. И. Чазова, 4,5 миллиона — это 30 процентов от общего числа алкоголиков в стране. Известный социолог Г. Бесту­жев-Лада, обобщив мнение специалистов, полагает, что у нас алкоголиков в 4—5 раз больше, нежели состоит на учете. Когда речь идет о 14—22 миллионах человек, это уже серьезно...

Как утверждают врачи-наркологи, алкоголики — это уже не люди, а головешки после алкогольного пожара... Тушение пожара — путь неправильный, необходимо его предупреждение, профилактика, разговор о последствиях и поводах. Поводов для выпивки очень много, они разно­образны и легко «приспосабливаются» к нуждам нашей жизни. Более того, все пьющие неутомимо разрабатывают свою философию, оправдывая себя в собственных глазах и в глазах окружающих.

Согласно специальным данным, определяющим возник­новение пьянства (по данным члена-корреспондента АМН СССР Б. Лисицына и профессора Н. Я. Копыто), сущест­вует несколько групп пьющих, но нас интересует одна — третья.

Это возраст 20—25 лет (начало самостоятельной жизни. Выделено мною. — А.Б.) с приобретенной ус­тановкой на привычное потребление алкогольных на­питков. Чем это объясняется? Мы говорим о группе людей, вернувшихся из армии. Это возраст и связанное с ним «особое положение» (экономическая самостоятель­ность и бесконтрольность); установка на привычное по­требление алкоголя; частота и количество потребляемого алкоголя.

Согласно данным социологов Высшей комсомольской школы ЦК ВЛКСМ, в возрасте до 20 лет выпивает менее 25 процентов молодежи, а к 24 годам — уже более 60 про­центов! Шестая часть больных алкоголизмом — молодежь в возрасте до 30 лет.

Врачи-наркологи утверждают, что алкоголизм — не болезнь, а запрограммированная линия поведения. Сни­мешь программу — исчезнет потребность выпивать. Автор этой идеи Г. А. Шичко объяснил свою методику так: людям, у которых «проалкогольное» убеждение основано на искаженной информации об алкоголе, надо давать точную информацию, изменять и перестраивать убеж­дения.

Есть ли оправдательные поводы для выпивки? Алко­голик пьет без всяких поводов. Пьющие же по каждому поводу — это пьяницы. Они готовы выпить с незнакомым человеком, находятся в плену обстоятельств, а сами ищут. Коротко об основных поводах.

Первый. «Пришел усталый, чем-то расстроен­ный и выпилдля снятия напряжения...» Алкоголь не снимает напряжения — только создает иллюзию, напря­жение все равно сохраняется в головном мозгу и нервной системе, но с помощью алкоголя даже и увеличивается. В период приподнятого настроения у человека создается ощущение возбуждения. Действие алкоголя кончи­лось, а возбуждение — осталось, а иногда и уве­личилось.

Второй. Объявляется кто-то из друзей: есте­ственная радость и желание усадить за столкак говорят, *распить бутылочку*. Настоящего веселья не получится. Веселье — это отдых нервной системы. Веселье под действием алкоголя — первая стадия нарко­тического возбуждения. Проходит возбуждение, и насту­пает угнетение, головная боль, общая разбитость, неже­лание двигаться.

Третий. Во всем теле ломота: то ли простуда, то ли грипп... У каждого свой рецепт «лечения», но спиртное — основной компонент. Под действием алкоголя больной организм ослабевает, на него сразу обруши­ваются грипп и другие вирусные заболевания. Пьющие заболевают чаще, нежели непьющие. К этому примыкает и повод (желание) согреться на морозе. Рыбалка — лучший отдых для многих, а бутылка, заботливо уло­женная «для сугрева», — причина неисчислимых бед и страданий. Давно доказано: потребление алкоголя в холод­ном климате приносит большую смертность, нежели в теплом. Еще в начале века было установлено: если средняя температура в определенном регионе ниже только на 5 градусов, то при этом же уровне потребления спиртного на человека смертность от алкоголя увеличивается в 10 раз.

Однако многие геологи, нефтяники, промысловики, охотники, строители, рыбаки, работающие на Севере, думают иначе... Да, если человек выпьет, происходит сосудистый паралич, кожные поры расширяются и отдают тепло. Человеку кажется, что он согрелся, ему жарко.

На самом деле внутренняя температура организма сни­жается, и, поскольку поры расширены, охлаждение происходит быстрее — ситуация, при которой может наступить смерть. Не говоря уже о значительных обморо­жениях, ведущих к инвалидности.

А еще алкоголь — стимулятор аппетита. Снотворное средство... Возможность снять боли... Способ повысить физическую и умственную работоспособность... Широко распространено мнение, что алкоголь калориен. Да, при разложении алкоголя создаются калории тепла, но, хаотически сгорая (в отличие от созидателей — жиров и белков), они уносят с собой и полезные вещества. Алкоголь не питательный продукт. Если попытаться во всем этом разобраться, то грамотный врач всегда помо­жет, даст толковое объяснение с конкретными примерами. И еще традиции, традиции, традиции...

Таковы главные поводы, но их очень много. Извест­ный психотерапевт А. Р. Довженко отмечал: у русских 198 праздников в году, и за каждый праздник алкоголик цепляется...

В чем же вред алкоголя? Прежде всего в разрушении нравственности, определяющей характер и поведение человека. При употреблении алкоголя нравственность — высшая функция мозга — начинает разрушаться раньше, нежели умственные способности. Концентрация ал­коголя в мозгу выше, нежели в крови, что вызывает склеива­ние эритроцитов (красные кровяные шарики), они закупо­ривают артерии, питающие нервные клетки. Закупорился со­судик на несколько минут — и нервная клетка погибает. Выпил человек весьма умеренно, а в голове целое клад­бище умерших нервных клеток. Если это происходит изо дня в день, из года в год, у молодых рано наблю­дается так называемое слабоумие, характерное для очень старых людей. В добровольном исследовании принимали участие те, кого мы называем интеллектуалами, и это позволило многое объяснить. Они решали задачи до приема умеренной дозы спиртного и после приема. С уве­личением дозы спиртного уменьшались интеллектуальные способности.

Томографические методы исследования — методы рентгеноскопии — позволили установить, что даже у людей, пьющих «в меру», мозг разрушается, а мысли­тельная активность ослабевает. Поражение сосудов мозга у злоупотребляющих алкоголем в 4—5 раз чаще, чем у непьющих.

Алкоголь — фактор риска развитая инсульта. Среди больных, лечившихся по этому поводу, алкоголики состав­ляют до 80 процентов.

Систематическое злоупотребление алкоголем резко отрицательно влияет на умственные способности, ухуд­шает внимание и самоконтроль. Человек теряет благо­родство — остаются лишь примитивные навыки, шаблон­ные слова и пошлые шутки, которые со временем стано­вятся грубее и циничнее. Опошляются не только мысли — развивается бестактность, грубость в отношении к детям, женщинам, окружающим. С изменением нравственности, исчезает стыд. Видя подлеца, негодяя, изменника и пре­дателя, в том не сомневаешься, ибо очень много преступ­лений совершается в пьяном угаре.

1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 56 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)
название