-->

Детская йога

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Детская йога, Бокатов Андрей Иванович-- . Жанр: Здоровье и красота. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале bazaknig.info.
Детская йога
Название: Детская йога
Дата добавления: 16 январь 2020
Количество просмотров: 386
Читать онлайн

Детская йога читать книгу онлайн

Детская йога - читать бесплатно онлайн , автор Бокатов Андрей Иванович

Данная книга уникальна. В ней впервые изложена методика применения древнейшей науки — йоги — для гармоничного воспитания детей: совершенствования не только их физического тела, но и души и духа. Это прежде всего практическое пособие, в котором собрано огромное количество практических методик, апробированных в детских садах, школах и группах йоги.

Предназначена родителям, которые хотят воспитать своих детей природными и свободными личностями, воспитателям детских дошкольных учреждений, преподавателям школ и профессиональным инструкторам йоги, ведущим преподавание в детских группах.

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

1 ... 77 78 79 80 81 82 83 84 85 ... 89 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

9. Невыполненное желание порождает страдание. Формировать желания необходимо не от страсти и эгоизма, а от Природы и необходимости для вас.

10. Любите друг друга, и тогда проведенное вместе время превратится для вас в праздник.

5.4 Дети-родители

1. Принимайте своих детей такими, какие они есть, благодаря тому, что они такие, они попали на Землю.

2. Родители, ребенок — это то, чего вам не хватало в жизни, его качества — ваши достоинства и недостатки.

3. Мы ругаем больше всего тех, кто ближе к нам, кто показывает наши недостатки.

4. Не стыдитесь друг друга, потому что вы во многом похожи, но вы и различны.

5. Старайтесь в любой жизненной ситуации встать на место другого и подумать, как бы поступили вы.

6. Всегда можно найти компромисс, но из-за гордости и высокомерия мы часто идем на скандал. Лучше договориться и придерживаться в отношениях золотой середины.

7. Если вы злитесь на кого-то, то вы уже не правы. Злость — проявление негативного качества (вас лишили запрограммированного удовольствия).

8. Любое дело делайте на свежую голову.

9. Иногда прислушивайтесь к старшим, они опытны и их советы могут быть полезны.

10. Родители, присматривайтесь к детям, их интуиция подскажет вам истину.

5.5. Законы отношений девочка — мальчик

Об отношениях между мальчиками и девочками необходимо рассказывать правду, а не преумножать иллюзии. В чем отличия, почему они устроены по-разному? При этом главное — не окрашивать эти рассказы эмоциями и страстями, иначе они могут вызвать извращенные желания. Следует помнить, что эти отношения естественны и природны, а значит, не могут быть запретными и безобразными. Покажете детям этапы развития: девочка — сестра — девушка — женщина — жена — мать — бабушка; мальчик — брат — юноша — мужчина — муж — отец — дедушка.

1. Мальчик и девочка — две половинки одного целого.

2. Наблюдайте в противоположном свое внутреннее.

3. Чем ваши отношения будут более естественными, тем вам будет легче жить.

4. Мы боимся того, чего мы не знаем.

5. Все непознанное притягивает и пугает.

6. У каждого своя задача в жизни, и выполнение ее зависит от наших поступков, качеств, мыслей, желаний, слов.

7. Не находят общего языка те, кто не желает терпеть и искать общий язык.

8. Мы стремимся к тому, чего нам не хватает.

9. Ум выше силы, но чрезмерная сила давит на ум.

10. Помогают не тем, кто слабее, а тем, кому это нужно и кто об этом просит.

11. Помогающий не тот, кто сильный, а тот, кто догадывается, зачем он это делает.

5.6. Самоуважение и уважение к ближнему

Если вы воспитаете в ребенке самоуважение и уважение к ближнему, то вы откроете в нем личность и индивидуальность.

1. Уважая себя — уважаешь мир.

2. Что происходит вокруг тебя, то происходит и внутри тебя.

3. Пренебрежительное отношение к близким, событиям, жизни — это пренебрежение к самому себе, так как человек — часть мира.

4. Человек, который уважает себя, старается контролировать свои поступки, потому что он знает, что все его действия отражаются на окружающих и от него зависит, какие это будут действия.

5. Чтобы любить ближних, необходимо любить себя и свой организм.

6. Прежде чем что-либо говорить, думай не об авторитете, а о том, что эти слова дадут другим.

7. Нельзя жить полностью для себя или для других. Живите, думая и о себе, и о других.

8. Уважать — не значит поклоняться. Уважать — значит осознавать.

9. Уважение к человеку приходит не по его словам, а по его делам.

10. Терпение и благородство, проникновение и контроль, любовь и осознанность — вот качества человека, которыми необходимо обладать, чтобы уважать себя.

5.7. Последствия поступков

Беседуя об этом, научите ребенка видеть множество вариантов развития ситуации и в зависимости от этого делать разумный для всех выбор. Человек (ребенок) полностью несет ответственность за свой поступок, поэтому он должен знать или предвидеть, что делает. Это учит анализу поступка и осознанию действия.

1. Думая с эмоциями о будущем, вы притягиваете ситуацию, думая со спокойствием — вы предвидите ее.

2. Видя ход событий наперед, действием, совершенным сейчас, вы можете изменить будущее.

3. Причина ошибки в неведении.

4. Личная сила проявляется в управлении ситуацией.

5. Предвидя результат события, задумаешься о его последствиях.

6. Мир во мне, я в мире. Влияя на события, мы изменяем себя.

7. Изменяя себя, мы меняем мир вокруг нас.

5.8. Нормы этикета

Приучая детей к нормам этикета, вы помогаете им посмотреть на мир другими глазами. Образ жизни, мысли, желания, поступки тесно связаны между собой и во многом поддаются воспитанию. Приучаясь следовать правилам этикета, мы осознанно изменяем себя к лучшему, именно для этого и существуют выработанные веками нормы этикета.

1. Одежда, как и слова, несет в себе смысловую нагрузку, энергию и рассказывает о вас. Тем самым вы влияете на то, как другие будут к вам относиться.

2. Ваше внешнее поведение говорит о вашей внутренней сущности.

3. Ваша речь отражает ваш образ мышления.

4. Ваши жесты — подсознательное выражение вашего внутреннего состояния.

5. Ваше отношение к событиям — ваш образ жизни.

6. Изменяя внешнее поведение, вы изменяете свое внутреннее состояние.

5.9. Ритуалы, приветствия

Приветствие

Приветствия даются тогда, когда дети к этому уже готовы.

Привычки не бывают хорошими или плохими — они просто существую. Привычки образуются в результате закономерностей, когда, выполняя какое-либо действие, вы получаете один и тот же удовлетворяющий вас результат. Человек не хочет экспериментировать и ошибаться. Но это замкнутый круг, а не спираль развития. Не старайтесь сделать ритуалы и медитации привычками, лучше выполнять их творчески и осознанно. Детям лучше лишний раз объяснить, для чего это нужно, чем просто сказать: «Давайте сделаем это».

Знакомить с приветствием надо с вопроса: «Для чего люди здороваются друг с другом? Как они ото делают?»

Расскажите о том, что происходит, когда люди приветствуют друг друга, как они обмениваются энергией через улыбки, слова. Объясните, что, приветствуя преподавателя и друг друга, вы тем самым проявляете уважение и почтительность к ним.

Напомните слова Маугли, героя одной из книг Киплинга, когда он говорил: «Мы с тобой одной крови…» Объясните популярно, что, приветствуя кого-либо, хорошо пожелать: чтобы не было войны, чтобы нас окружало больше любви, доброты, справедливости в мире.

На следующих занятиях можно спросить у детей: «Знаете ли вы, кто такие домовые?» Пусть они вам расскажут о них. Объясните им, кто такие домовые и какие задачи они выполняют, что, приветствуя их, мы заводим с ними дружбу и они будут нам помогать. Предложите им дома поговорить со своим домовенком и рассказать на следующем занятии, какой он. Не забудьте предупредить, что нужно спросить разрешения у домовенка побеседовать с ним, а то он может быть занят важными хозяйственными делами.

Не лишне напомнить, что любую информацию следует давать только в подготовленную среду. Помните, в какое положение вы можете поставить детей, если их домашнее окружение, не готовое к этой информации, узнает о домовых и прочих «небылицах». В этом проявляется особая ответственность преподавателя перед учениками.

Утреннее приветствие
Солнце, Солнце дорогое,
Я приветствую тебя,
Небо, небо неземное,
Дорогая Мать-Земля.
Все живое на планете,
Люди, сущности и дети,
Всем желаю я добра,
Мира, счастья и здоровья,
Все любить вокруг себя.
1 ... 77 78 79 80 81 82 83 84 85 ... 89 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)
название