-->

Детская йога

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Детская йога, Бокатов Андрей Иванович-- . Жанр: Здоровье и красота. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале bazaknig.info.
Детская йога
Название: Детская йога
Дата добавления: 16 январь 2020
Количество просмотров: 387
Читать онлайн

Детская йога читать книгу онлайн

Детская йога - читать бесплатно онлайн , автор Бокатов Андрей Иванович

Данная книга уникальна. В ней впервые изложена методика применения древнейшей науки — йоги — для гармоничного воспитания детей: совершенствования не только их физического тела, но и души и духа. Это прежде всего практическое пособие, в котором собрано огромное количество практических методик, апробированных в детских садах, школах и группах йоги.

Предназначена родителям, которые хотят воспитать своих детей природными и свободными личностями, воспитателям детских дошкольных учреждений, преподавателям школ и профессиональным инструкторам йоги, ведущим преподавание в детских группах.

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

1 ... 73 74 75 76 77 78 79 80 81 ... 89 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

15. О крике чайки.

16. О написанном письме.

17. О забытой сумке.

18. О поношенных тапочках.

19. О порванной книге.

20. О летящем самолете.

В этих стихах должны присутствовать: содержание (Бог-Отец) — о чем повествуется в стихах, идея (Бог-Дух) — зачем повествуется, чему учит или какое явление природы показывает автор, форма (Бог-Сын) — каким способом, какими словами это повествование ведется, какое состояние передает автор в своих стихах.

Можно писать и как наблюдатель, и как действующее лицо.

Вот некоторые темы стихов, для описания различных состояний природы:

1. Иссыхающее дерево.

2. Разгневанный человек.

3. Тоска и печаль.

4. Жажда познания.

5. Невысказанность.

6. Желание ринуться в бой.

7. Радость победителя.

8. Обида и несправедливость.

9. Восторг от подарка.

10. Ожидание праздника.

Главное — постараться как можно точнее описать в стихах свои ощущения.

Стихи о стихиях: Огонь, Воздух, Ветер, Земля, Вода.

В этом упражнении важно проследить соединение действия и состояния.

1. Стихи юмористического содержания.

2. Стихи-каламбуры.

3. Стихи-шутки.

4. Стихи-считалки.

5. Стихи-частушки.

6. Стихи на вольную тему.

4.19. Совместное проведение праздников детей и родителей

Совместные сборы детей и родителей в группах, в которых они занимаются, придает детям заряд для дальнейшей учебы, а родителям — для работы и воспитания детей. При встрече происходит колоссальный обмен энергией и информацией. Все это производит незабываемое впечатление как на детей, так и на родителей.

Праздники

1. Новый год.

2. Рождество.

3. Первое апреля.

4. Первые дни времен года.

5. Дни солнечного равноденствия и солнцестояния.

6. День рождения по знакам Зодиака.

Некоторые аспекты проведения праздников

1. Предпочтительно проводить праздник по заранее составленному плану, который в любой момент можно скорректировать.

2. Дети будут рады увидеть своих родителей не в традиционной повседневной роли, а в неожиданных ролях праздничного действия.

3. Любой праздник связан с культурной традицией, которая должна быть положена в основу плана праздника.

4. Лучше заранее подготовить номера с родителями, это заметно укрепит коллектив.

5. Дома желательно увлечь ребенка идеей праздника, пусть он тоже готовится к нему: выучит стихотворение, разучить песню, подготовит сценку.

6. Общий стол сплачивает коллектив.

7. Если вы захотите сделать праздник и начнете действовать, то скорее всего он у вас получится.

8. Не разделяйте игры на игры для детей и для взрослых. Нет ничего забавнее совместных игр и эстафет.

9. Ничто не увлекает детей так сильно, как тайна или сюрприз.

10. Очень большую роль играет интерьер помещения, в котором проходит праздник. Украсьте его в соответствии с идеей праздника.

11. Постарайтесь сделать одежду необычной и праздничной.

12. Каждый праздник должен иметь какой-то смысл, незабываемую форму, обучающий момент.

4.20. Походы на природу

Однодневные походы можно проводить целенаправленно, совместив отдых с каким-либо событием:

1. Поход за травами.

2. День Нептуна.

3. День цветов.

4. День туриста.

5. Поход за грибами и ягодами.

На природе сильно ощущается связь человека с окружающим миром. Для детей выезд в лес или на реку — это чаще всего познание чего-то нового о мире, природе, людях. Это и экскурсии, и купание, и игры, и печеная картошка, а заодно снятие напряжения и стрессовых ситуаций.

Многодневный поход с ночевкой требует наличия туристского снаряжения, запаса продуктов и опыта однодневных походов. Здесь дети начинают набирать опыт сразу по всем вопросам жизни на природе: от постановки лагеря, приемлемого веса рюкзака, до отношений к товарищу. В таких относительно экстремальных условиях не избежать различных развивающих ситуаций — проверки на человечность, дружбу, смелость, решительность, доброту, жадность, гордыню и т. д.

Главное, что после таких выходов дети приобретают жизненный опыт, у них вырабатывается новое отношение к миру и человеку.

Вечера в походе можно заполнять культурными и спортивными мероприятиями, песнями у костра и т. д.

4.21. Эмоциональное развитие детей (игры и упражнения)

Тренируем эмоции (для детей с 4 лет)

Попросите ребенка:

нахмуриться

• как осенняя туча;

• как рассерженный человек;

• как злая волшебница;

улыбнуться

• как кот на солнце;

• как само солнце;

• как Буратино;

• как хитрая лиса;

• как радостный человек;

• как будто он увидел чудо;

позлиться

• как ребенок, у которого отняли мороженное;

• как два барана на мосту;

• как человек, которого ударили;

испугаться

• как ребенок, потерявшийся в лесу;

• как заяц, увидевший волка;

• как котенок, на которого лает собака;

устать

• как папа после работы;

• как человек, поднявший большой груз;

• как муравей, притащивший большую муху;

отдохнуть

• как турист, снявший тяжелый рюкзак;

• как ребенок, который много потрудился, но помог маме;

• как уставший воин после победы.

Колечко (для детей с 4 лет)

Дети садятся в круг. Ведущий прячет в ладонях колечко. Ребенку предлагается смотреть внимательно на лица соседей и постараться угадать, кто из них получил в свои ладошки колечко от ведущего. Угадавший становится ведущим.

Танец пяти движений (по Габриэле Рот, для детей с 5 лет)

Для выполнения упражнения необходима запись с музыкой разных темпов, продолжительность каждого темпа — одна минута.

1. «Течение воды». Плавная музыка, текучие, округлые, мягкие, переходящие одно в другое движения.

2. «Переход через чащу». Импульсивная музыка, резкие, сильные, четкие, рубящие движения, бой барабанов.

3. «Сломанная кукла». Неструктурированная музыка, хаотичный набор звуков, вытряхивающие, незаконченные движения (как «сломанная кукла»).

4. «Полет бабочек». Лирическая, плавная музыка, тонкие, изящные, нежные движения.

5. «Покой». Спокойная, тихая музыка или набор звуков, имитирующих шум воды, морской прибой, звуки леса — стояние без движений, слушать свое тело.

Замечание, после окончания упражнения поговорите с детьми о том, какие движения им больше всего понравились, что легко получалось, а что с трудом.

Джаз тела (по Габриэле Рот, для детей с 5 лет)

Танцующие встают в круг. Звучит ритмичная музыка. Ведущий показывает порядок выполнения движений. Сначала только движения головой и шеей в разные стороны, вперед и назад в разном ритме. Затем двигаются только плечи, то вместе, то попеременно, то вперед, то назад, то вверх, то вниз. Далее движения рук в локтях, потом — в кистях. Следующие движения — бедрами, затем коленями, далее — ступнями.

А теперь надо постепенно прибавлять каждое отработанное движение по порядку: голова + плечи + локти + кисти + бедра + колени + ступни. В конце упражнения надо стараться двигаться всеми этими частями тела одновременно.

Походка и настроение (для детей с 4 лет)

В едущий показывает движения и просит изобразить настроение: «Покапаем, как мелкий и частый дождик, а теперь с неба падают тяжелые большие капли. Полетаем, как воробей, а теперь — как чайка, как орел. Походим, как старая бабушка, попрыгаем, как веселый клоун. Пройдем, как маленький ребенок, который учится ходить. Осторожно подкрадемся, как кошка к птичке. Пощупаем кочки на болоте. Пройдемся задумчиво, как рассеянный человек. Побежим навстречу к маме, прыгнем ей на шею и обнимем ее».

1 ... 73 74 75 76 77 78 79 80 81 ... 89 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)
название