Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия читать книгу онлайн
Обаятельная и привлекательная! В этих словах скрыт глубокий смысл. Любая женщина должна знать маленькие секреты, которые помогут ей в разных жизненных ситуациях. Как заботиться о лице и фигуре? Как общаться с любимым и дать отпор нахалу? Как справиться со стрессом и избежать депрессий? Как и каким сексом заниматься в свое удовольствие? Как не смущаться незнакомым блюдам и столовым приборам в ресторане? Как правильно одеваться для разных случаев? Как выбрать подходящую диету? Какие упражнения нужны для развития и поддержки разных частей тела? Как бороться с женскими болячками?..Более трех тысяч полезных советов, рецептов и упражнений вы найдете в этой книге. Будьте в форме! Будьте счастливы!
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
5. Для профилактики ногтевых заболеваний полезно периодически делать молочные ванночки: 0,5 стакана молока, 3 столовые ложки меда, 1 чайная ложка яблочного сока, 1 чайная ложка лимонного сока, 2 чайные ложки соли. Ногти держат в теплом растворе 15—20 минут, затем после получасового перерыва процедуру снова повторяют. После чего руки ополаскивают теплой водой и смазывают жирным кремом.
Масла для ногтей
Ваши ногти приобретут приятный блеск, если один-два раза в неделю ухаживать за ними с помощью эфирных масел.
Устранить хрупкость и расслаивание ногтей помогут бергамот, иланг-иланг, кедр, ладан, мирра, пачули, сандал, сосна.
Придать ногтям прозрачность и красоту позволят лимон, мирра, эвкалипт.
Признаки хрупкости и ломкости можно удалить с помощью масел грейпфрута, лимона, розмарина, циронеллы.
Достичь ровной и гладкой поверхности помогут масла бергамота, иланг-иланга, лаванды.
Противовоспалительное действие оказывают розмарин, ромашка, сандал, чайное дерево.
Укрепить ногти, придать им здоровый блеск и усилить их рост можно при помощи масляной смеси: 3 капли лимона, 2 капли розы, 10 мл масла жожоба. Используйте ее несколько раз в неделю, и результаты не заставят себя долго ждать.
Для ухода за ломкими ногтями поможет смесь, приготовленная из масла лимона (2 капли), ладана (2 капли), чайного дерева (2 капли), розы (2 капли), зерен пшеницы (10 мл), жожоба (10 мл). Втирайте смесь в ногти в течение 5 минут несколько раз в неделю.
Если вы приверженец всего натурального, у вас есть время и желание заботиться о своих ногтях самостоятельно, то домашние процедуры позволят вам достичь эффективных результатов при их регулярном проведении.
Маски для ногтей
Маска перцовая
½ ч. л. красного молотого перца
1 ч. л. масла алоэ
10 капель воды
Смешайте все компоненты и поставьте на водяную баню на 10 минут. Остудите готовую смесь до приятной температуры. Нанесите маску на ногти и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой. Повторяйте процедуру не чаще, чем 1 раз в месяц.
Маска лимонная с алоэ
1 ст. л. сока алоэ
1 лимон
Лимон разрежьте пополам. Проверьте, чтобы на кутикуле ногтей не было ранок. Воткните ногти в половинки лимона и подвигайте пальцами так, как будто пытаетесь сжать захваченную мякоть. Выньте ногти из лимона, оботрите салфеткой и нанесите сок алоэ.
Маска банановая
1 лист белокочанной капусты
¼ банана
1 ч. л. меда
1 ч. л. сливок
Капусту и банан взбейте в блендере до однородного состояния. Добавьте все остальные компоненты и взбейте еще раз. Нанесите готовую маску на 20—25 минут на ногти, затем смойте ватным тампоном или косметическим диском, смоченным в теплом молоке.
Маска масляная
3 ст. л. оливкового масла
3 капли лимонного сока
2 капли йода
Масло подогрейте на водяной бане. Добавьте остальные компоненты и тщательно перемешайте. Ногти опустите в теплую смесь и держите 10—15 минут, затем смойте теплой водой.
Маска капустная
3 листа белокочанной капусты
1 сырая картофелина
1 ст. л. молока
Капусту и очищенный картофель смешайте и измельчите в блендере. Добавьте молоко и взбейте еще раз. Нанесите готовую маску на ногти и оставьте на 10—15 минут, затем снимите ватным тампоном с молоком.
Хлебный квас для идеальных ногтей
1 ст. л. хлебного кваса
½ ч. л. меда
½ ч. л. лимонного сока
Все смешать, втереть в ногти и оставить на 10—15 минут. Продолжительность курса 2–4 недели.
Макияж. Все о косметике и не только
Бровей чарующий излом
В древнем Египте в моде были черные густые брови, в средневековой Европе считалось модным сбривать брови, в 18 веке для того чтобы придать объем бровям, использовали мышиную шерсть. В наше время мода на форму бровей постоянно меняется, и невозможно уследить за всеми нюансами. Оптимально отдавать предпочтение формированию своего, особого стиля, учитывая модные тенденции на данный момент.
Наши советы помогут вам подобрать форму бровей с помощью карандаша, зеркала и пинцета.
Для начала определим начало брови. Посмотрите в зеркало и постарайтесь мысленно или пальцем провести линию, от крыла носа до внутреннего края глаза. Линию следует продолжить дальше в сторону лба и посмотреть, где она пересекает верхний край глазницы. Получившуюся черту надо продолжить дальше, на лоб. Там, где она пересекает верхний край глазницы и есть точка начала брови. Удалите все волоски, которые находятся внутри прочерченной границы.
Таким же образом определяем конец брови, только проводим линию от крыла носа через внешний угол глаза.
Теперь следует подумать об изгибе. Здесь многое зависит от природной формы бровей, хотя многие специалисты считают, что высшая точка изгиба располагается на границе двух третей и внешней трети брови. Найти эту точку несложно, просто находим центр верхней губы и проводим от него линию через зрачок. Высшая точка изгиба будет находиться там, где линия пересекает бровь.
Иногда его делают прямо над зрачком или на несколько миллиметров снаружи от него. Такая форма бровей больше всего подходит людям с круглым лицом.
Для овального лица лучше выбрать контур без резко выраженного изгиба. Тогда форма бровей будет плавно-дугообразной.
К квадратной форме лица больше всего подходят высоко поднятые, удлиненные брови. Их внешняя граница может на несколько миллиметров выходить за рассчитанную точку.
При продолговатом лице все наоборот: брови должны быть удалены от переносицы. Поэтому их внутренняя граница может быть чуть смещена.
Перед тем как начать депиляцию следует вымыть руки с мылом и обработать кожу дезинфицирующим раствором. Лучше всего смазывать кожу отжатым ватным диском избегая попадания жидкости в глаза. Потом нарисуйте подобранный контур карандашом, так как выщипывать брови по проведенной линии гораздо проще и быстрее, чем по воображаемой. Дальше можно приступать к самой депиляции.
Начинать выщипывание волос следует по ходу их роста и с внутренней границы бровей, продвигаясь к вискам. Если появляется проблема вросших волосков, то бороться с этим можно с помощью дисков из натуральной морской губки. Диски нужно смочить водой и очень осторожно протереть ими брови не более одной минуты. Делать это следует несколько раз в день на протяжении одного-двух дней. Второй способ – это воспользоваться мягким скрабом. Вся манипуляция должна происходить на бровях, исключив попадание скраба на верхнее веко. Пилинг следует делать дважды в день на протяжении нескольких дней. И когда вросшие волоски появятся, то их можно будет удалить пинцетом.
Пинцет во время всей процедуры, должен быть направлен от переносицы к вискам. Чтобы избежать занесения инфекции под кожу, не рекомендуется умываться около двух часов. Могут появится мелкие гнойнички, от которых будет сложно избавиться. После депиляции следует обработать кожу дезинфицирующим раствором. При появлении долго не исчезающей красноты, следует сделать компресс с ромашковым отваром и держать его не менее двадцати минут.
Губная помада. Правила макияжа губ
Нежные, манящие, мягкие – о таких губах мечтают женщины, чтобы о них мечтали мужчины. Поэтому правильный макияж губ – это целое искусство. Существует несколько основных приемов, которые стоит изучить женщинам для правильного соблазняющего макияжа губ.
Азбука макияжа губ
Чем ярче цвет вашей помады, тем аккуратнее и тщательнее она должна быть нанесена. Сделайте это за пять последовательных шагов:
– Нанесите на губы увлажняющий бальзам, он придаст вашим губам эластичность, и кожа не будет шелушиться.
– Обведите аккуратно контурным карандашом линию губ. Лучше всего при обводке губ начать с верхней «V» в середине верхней губы, а после этого прорисовать контур к углам. Если с первого раза ровно провести линии не получается, ставьте вплотную точки, а затем обведите их тонкой линией. Контурный карандаш должен быть либо того же цвета, что и помада, либо на несколько тонов темнее. Но не переборщите с темным цветом – красная помада, обведенная черным контурным карандашом смотрится невероятно пошло и жалко.