Дневник поеданца (СИ)

Но вот чем плоха грунтовка- однообразием. Тянется и тянется нескончаемое поле. На берегу глаза рыскают среди куч водорослей, а тут не за что зацепиться вниманием. Долгим показался путь. И всё же закончился. Опять подтягивался у турничка. Четырнадцать раз, правда последний слегка помог себе ногами. Наконец-то дома! Чем же заняться будущему праноеду? Хочется лечь и не вставать. Пустой кишечник не доставляет ни капли беспокойства, а вот заторможенность сильно утомляет. Морально. Хорошо, что она должна смениться бодростью и энергией по окончанию очистки организма. Навалилась апатия, добрёл до кровати и свалился в дремоту. Хорошо, что дальше не пошёл сегодня, всё-таки усталость немного сказывается, да ещё этот бег заполошный, ностальгический. В снах мне часто виделось как я бегаю от деревни к деревне, вот и наслаждался, пока ноги не отказали. Сплю и думаю, как бы подняться?

Стоило подумать, что свет уже дали, а значит, комп простаивает без дела, как появилась энергия. Первым делом к весам. Взгромоздился на них в одних трусах, вес 85 кг. Во рту лужица слюны, жажды нет. Включил комп, поставил баночку под излишек слюны, уселся попрочнее, и наконец-то почувствовал себя бодрым. И надо же, первое, что встретил в поиске праноедческих фильмов на ютубе, это ответы на свои недоумения и непонятки по дыханию. Анна Подоровская, толстушка-праноед, аргументированно раскрыла мне глаза. Её полнота не настораживала, в отличие от первого моего "знакомства" с ней. Мол праноед, а полная. Нет! Теперь для меня это служило доказательством, что праноедение действительно полезно человеку. Не довлеет над ним, истощая до последнего предела и лишь потом нехотя включаясь. Каким захочешь, таким ты и останешься на праноедении. И её словам прибавило большей убедительности её полнота. Серьёзная тётенька, что же она говорит? Оказывается, делать задержки на полном выдохе очень вредно для сердца. Болело ли у меня сердце? Да! Просто я не придавал значения, считая временным явлением. И задержка на полном вдохе ещё вреднее. Она заставляет лопаться мелкие капилляры, нарушая кровоснабжение мозга. У людей возрастает агрессия, помимо прочих неприятностей, вплоть до возникновения сарком. А вот и объяснение моей иступленной ненависти к моим "врагам", которые о том и не догадываются. Помню, как смаковал картинки свершившейся мести, разрабатывал планы операций... Ва-ва-вай... Ну дела... Как же правильно дышать? А всё просто. Задерживать дыхание нужно на естественном выдохе, когда в лёгких ещё есть воздух. И существует уже целая таблица, показывающая уровень здоровья в зависимости от вашего самочувствия при задержке. Ориентир- первое неудобство. Время его возникновения и есть уровень здоровья. От 5-ти до 10-ти секунд- вы, сударь, при смерти от рака или нечистот вашего замусоренного тела. Нормальное здоровье начинается, когда спокойно держится, без напряга, 60 секунд. А вот если вы натренировались держать задержку две минуты без напряжения волевого центра, то начинают просыпаться паранормальные способности.

Сама собой способность держать паузу не разовьётся. Необходимы тренировки на преодоление дыхательного рефлекса. Так что длительность паузы в дыхании складывается из двух этапов- Обычного, ненапряжного(который и является показателем уровня вашего здоровья), И Волевого, который является тренирующим моментом. Сколько вы сможете держать волевую задержку? Не думаю, что нужно слишком усердствовать. Не доводить до темноты в глазах, как я. А останавливаться на слабости в ногах.Это для моего образа жизни с длительными прогулками.

Вот теперь я вооружён знанием, откуда взять недостающую энергетику на всякую паранормальность. Мечтаю стать магом. Не забывается никак исчезнувший зуб. Почему бы не пользоваться сознательно такими возможностями? Я ещё займусь этими вопросами поплотнее, когда научусь разбираться в своей энергетике получше.

Осчастивленный, лёг спать.

А утро не оставило от моего счастья ни следа. Встал на весы, вес всё те же вчерашние 85 кг. Пошёл в туалет, струйка тёмно-фиолетового, пугающего цвета, что-то вроде раствора марганцовки. Как бы почки не скопытились, мелькнула мысль. Делать ничего неохота, завалиться бы в кроватку, но нельзя, меня ждёт дневник. Покрутил суставами, разминаясь без всякой радости, потом сел за комп. Успел напечатать дату и первую букву, бац, отключают свет. А мне уже так хорошо легли мысли на воспоминания о вчерашнем дне... Пару часиков я бы точно провёл в своё удовольствие. Вот чему не мешает заторможенность, так это умственной активности. Ну чтож, раз есть два лишних часа, пройду-ка я сегодня подальше, вплоть до бетонной сараюхи. Должна была восстановиться энергия, заодно проверю это.

Сначала турничок. Пятнадцать раз. Легко и ненапряжно. А ощущение, что ослабел и двух раз не подтянусь. Такая противная заторможенность.

На берегу, помня правильный способ задержки, проделал необходимые действия. Моя естественная задержка 35 шагов. Потом ещё делал десять шагов для тренировки. Не слишком много, но это ведь в движении. Быстрее движешься, быстрее кислород заканчивается, медленнее- и счёт растягивается, но и кислород тратится медленнее. Удобно, не нужен секундомер.

Пригодилась и задержка на вдохе. Просто я сразу же начинал выдыхать тонкой струйкой, после вдоха. Мне необходим был полный вдох, чувствовалась потребность вдыхать полной грудью очень сладкий воздух. Наверняка это необходимость сжигать шлаки вызвала такую потребность. Поэтому я не препятствовал организму захватывать побольше воздуха, даже держал паузу секунд пять, пока было приятно, а потом выпускал воздух тонкой струйкой. Сразу вслед за полным выдохом делал неглубокий, естественный вдох животом и чувствовал себя хорошо взбодрившимся.

Миновал белый домик, подумал, подумал и прилёг полежать. Как закончились дыхательные упражнения, заторможенность постепенно вернулась. Полежал, зарыв руки в глубину песка, где он сырой. Пусть хоть так потенциалы выравниваются, напитывается моя матрица энергией от поля земли. Вчера поход босыми ногами от окончания грунтовой дороги и до второго дзота (примерно километр), оставил крайне неприятные воспоминания. Заледенели ноги, заледенели и разболелись пальцы на руках. Едва-едва сумел обуться, отогрелся только уже возле дома. Так что меняем способ выравнивания потенциалов, теперь ладошки будут за это отвечать.

Встал с неохотой, но оказалось, что с небольшой скоростью двигаться вполне приятно. А постепенно и разогнался. Сараюхи я достиг в один переход и там опять завалился отдохнуть. Если честно- не устал. Потрафил своей тормознутой нервной системе. Хочется ей поваляться, дам такую возможность, не на тренировке же. Хотя каждая прогулка и является в какой-то мере тренировкой, потому что большую часть пути всё равно проходишь ускоренно, тело само разгоняется, незаметно. Посмотрел вперёд, оценил свои силы... А ведь так могу и до пролива дойти. Не устал физически. Стимула нет. Держись праноед, сказал я себе, твоя задача вымыть токсины из тела и настанет великое облегчение. Прислушался к себе, желание стать праноедом никуда не делось, воля крепка, взгляд с порога отметает соблазнительные пузырьки, полные влаги, просто так валяющиеся среди накиданного штормом мусора и куч травы. Удовлетворённо отметил свою стойкость. И вдруг, извиняюсь, пукнул. Явственно ощутилось наличие постороннего в кишечнике. И сразу нашлось объяснение слишком большой заторможенности. Нечистый кишечник вызвал усиленную интоксикацию организма и большой пользы, кроме похудания, я не дождусь. Долго я сопротивлялся мысли о необходимости прервать сухое воздержание, практически весь обратный путь. К окончанию маршрута мне стало значительно легче, появилась бодрость, а накопившаяся струйка оказалась нормального, слегка желтоватого цвета.

Я уверился, что необходимо прервать очистку, чтобы сработал кишечник, а раз так...! Ну тогда в магазин, арбуз, дыня и две бутылки минеральной газированной воды! Так и сделал. Взял рюкзак, выпил на дорожку стакан родниковой водички, доплёлся от дома до магазина, там дорвался до минералки- Вот оно, блаженство. Взбодрённый, кое-как разместил большущий арбуз и немаленькую дыню в рюкзачке и отправился домой, сжимая в руке пакет с двумя бутылками минеральной воды.