Как мужчины портят отношения и как женщины им помогают в этом

Недавно на моем семинаре присутствовало более 800 человек. Одна милая дама просто окаменела от страха. Она была настолько уверена, что ни за чтоне сможет выступить публично, что еще до начала семинара ей стало плохо. Мой коллега рассказал мне о ней и показал, где она сидит. Мы нашли повод пересадить ее в первый ряд, чтобы я мог обращаться прямо к ней! Она даже не представляла, что ее ждет.

Я часто начинаю свое выступление с приглашения нескольких человек на сцену и демонстрации приемов гипноза. Потом я показываю публике несколько проявлений гипноза – забавно видеть, как человек не может сесть, встать или назвать собственное имя. Мои слушатели не знают, что большая часть людей в трех первых рядах тоже находятся под действием гипноза вместе с добровольцами на сцене. Естественно, что наша дама в первом ряду поддалась гипнозу довольно быстро. Я пригласил на сцену новых добровольцев, и она с удовольствием поднялась ко мне. Я немного поработал с остальными, а потом внушил этой даме, чтобы она, когда эта часть семинара закончится и все рассядутся по местам, подняла руку, попросила разрешения подняться на сцену и поприветствовать всех собравшихся. Она должна была делать это каждый раз, когда я произносил слово «магия».

Я отпустил добровольцев со сцены и начал лекцию. Понятно, что стоило мне произнести слово «магия», как наша дама подняла руку. Она вышла на сцену, повернулась к слушателям и поздоровалась. За время лекции это происходило несколько раз. В последний раз я внушил ей, что, когда она услышит слово «магия» в следующий раз, она снова поднимется на сцену, но на этот раз расскажет слушателям о том, как она раньше беспокоилась обо всем, а теперь сумела избавиться от беспокойства.

Лекция продолжалась. Потом был обед. А потом я произнес слово «магия», и наша дама поднялась на сцену. Она стояла перед залом, полным людей, и целых двадцать минут рассказывала всем, как мучило ее беспокойство. Ее выступление было забавным, познавательным, страстным и честным.

Когда она закончила, я спросил ее, находится ли она в состоянии гипноза, и она ответила: «Нет». Мне этого было достаточно. Я крепко пожал ее руку и произнес: «С этого моменты, вы всегдабудете вполне комфортно чувствовать себя в любом обществе и станете наслаждаться жизнью».

Дама улыбнулась мне и помахала слушателям, словно выступала публично всю свою жизнь.

На своих семинарах я часто использую гипноз, но этим ассортимент приемов не ограничивается. Вот еще один прием, который вы можете использовать самостоятельно. Если вам это удастся, то вы никогда больше не будете беспокоиться. Я назвал этот прием «Кресло».

...

УПРАЖНЕНИЕ

ШАГ 1

Сядьте в кресло. Положите руки на подлокотники, закройте глаза, дышите медленно. Сделайте пять глубоких вдохов и расслабьтесь. Затем крепко сожмите левый кулак и оторвите запястье от подлокотника. Отрывая запястье от подлокотника, начните думать о том, что в вашей жизни не так. Сжимайте кулак очень крепко. А теперь перейдите в свое будущее. Подумайте о тревожных ситуациях и событиях, которые еще только произойдут. Представьте, как ужасны они будут.

ШАГ 2

Продолжая думать обо всем, что плохого может произойти в будущем, начните мысленным взором видеть всю картину. Не останавливаясь, определите, где в вашем теле сосредоточены ощущения тревоги и беспокойства.

ШАГ 3

Ощутив чувство тревоги и увидев картинку, уменьшите ее размер и сдуйте, одновременно закручивая ощущения собственного тела в направлении, противоположном тому, в котором они закручивались изначально. Откройте глаза. Попробуйте снова вспомнить тревожное событие и ощутить чувство тревоги. Оно ушло. Больше никакого беспокойства, никакой тревоги, одна чистая свобода!

ШАГ 4

Сожмите ладонь правой руки в кулак и оторвите руку от подлокотника. На этот раз подумайте о том хорошем, что произойдет в вашем будущем. Представьте счастье, которое вы испытаете в будущем. Подумайте о тех же событиях, что и раньше, но на этот раз почувствуйте, какой счастливой они вас сделают.

ШАГ 5

Увидев эти события мысленным взором и ощутив чувство счастья, удвойте размер картинки или кадра фильма. Одновременно удвойте ощущение счастья, закрутив ощущение в том же направлении. Да, на этот раз вам нужно усилить эти чудесные ощущения, удвоив их силу, а потом удвоив ее еще раз.

ШАГ 6

Когда вы все это сделаете и по – настоящему ощутите все чувства, откройте глаза и сделайте глубокий вдох. На этот раз ваши ладони должны быть открыты, а руки – спокойно лежать на подлокотниках. Подумайте о своем будущем. Если вы проделали упражнение правильно, то на вашем лице сразу же возникнет широкая улыбка.

Я понимаю, что иногда тревога неизбежна. Когда кто-то из близких в больнице, не беспокоиться невозможно. Но я говорил вам совсем о другой тревоге. Я не хочу, чтобы вы попусту тратили время на беспричинноебеспокойство. У вас еще будет достаточно поводов для реальной тревоги.

Не путешествуйте во времени. Не тревожьтесь о том, что осталось в прошлом. Не беспокойтесь о том, что может произойти в будущем. Не стимулируйте чувство тревоги, покидая настоящее.

Позвольте задать вам один вопрос. Какой станет ваша жизнь, если вы перестанете беспокоиться попусту? Подумайте об этом. Я перестал волноваться много лет назад, и это было лучшее из принятых мной решений. Оно дало мне свободу, надежду и счастье, о которых я и мечтать не мог.

Следите за ним

Когда женщины спрашивают, как следить за мужчиной так, чтобы он этого не заметил, у меня сразу возникает два вопроса. Во – первых, почему они испытывают потребность в такой слежке? А во – вторых, является ли причиной потребности в слежке изменение его поведения?

Вообще-то к тому моменту, когда вы ощутили необходимость следить за партнером, вы уже сказали себе, что ситуация не в порядке. Выпочувствовали себя неуверенной, одинокой, запертой в этих отношениях. Или же вы заметили, что его поведение изменилось. Вас охватило чувство «я должна знать».

Давайте проанализируем перемены в поведении мужчины, способные вызвать подозрения.

• Он начинает заниматься физическими упражнениями или ходить в фитнес – клуб. И о чем же это нам говорит? Вы можете просто спросить мужчину, почему это он зачастил в спортзал, можете присоединиться к нему или просто похвалить и порадоваться, что он стал следить за собой. Но, черт побери, почему этоон вдруг стал следить за собой? Почему сейчас, а не раньше? Может, у него появилась другая? Возможно – но сначала проанализируйте другие поступки своего мужчины.

• Дома появляется новая одежда, а вы никаких покупок в последнее время не делали. Ну разве это не повод предположить, что в доме что-то не так? Может, да. А может, и нет.

• Мужчина неожиданно начинает убирать мобильный телефон с глаз, а вы не знаете ПИН – кода для доступа к его звонкам.

• Он часами сидит в Интернете, общаясь с кем-то всю ночь.

• Он начинает задерживаться на работе. Рабочий день давно кончился, а он все еще в офисе. Не говорит ли это о служебном романе? Когда женщина не имеет представления о занятиях партнера, он может выставить сверхурочную работу в качестве оправдания… но правда ли он был на работе?

• Интуиция подсказывает вам, что партнер перестал любить вас, как прежде, между вами исчезла прежняя близость.

Если ваши подозрения основываются на чем-то подобном, то что же делать? Позвольте рассказать вам о том, что делали мои клиентки. Заметьте: я не предлагаю вам следовать их примеру – просто рассказываю.

Некоторые нанимали частных детективов, которые следили за мужчинами, фотографировали их и докладывали о перемещениях. Другие следили самостоятельно. Кое – кому удалось выяснить, что их партнеры действительно вели двойную жизнь, но другие обнаруживали, что все в порядке, и снимали слежку. Одна женщина сумела простить своего партнера и продолжила укреплять семейные отношения. Другая, обнаружив, что муж ей изменяет, вернулась домой и распилила пополам всю мебель. Ее муж обратился ко мне за помощью. Он позвонил и предложил посмотреть на то, что сделала его жена. Это было что-то! Вся мебель была аккуратно распилена пополам – кресла, столы, диваны… даже постель!