У радости тысяча имен
У радости тысяча имен читать книгу онлайн
В своих первых двух бестселлерах Байрон Кейти показала, как навсегда покончить со страданием, обратив внимание на его источник: мысли, наполненные стрессом. Процесс внутреннего исследования и вопросов, обращенных вглубь себя, она назвала Работой - и теперь в своей новой книге приглашает нас открыть свободу, которая всегда ждет на том конце поиска. Знаменитый переводчик Дао дэ цзина Стивен Митчел выбрал фрагменты из манускрипта, которые дают возможность Кейти осветить самые важные вызовы, которые стоят перед нами: жизнь и смерть, добро и зло, любовь, труд, удовлетворение собой. Неподвластные времени прозрения древнекитайской мудрости по-новому завибрируют в нас - благодаря книге, бросающей проникновенный взгляд на судьбу Байрон Кейти, которая вот уже двадцать пять лет (с тех пор как "пробудилась к реальности" в 1986 году) живет именно так, как Лао-цзы описывал два с половиной тысячелетия назад.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Ксйти: Ваша жизнь остановилась.
Брюс: Точно.
Кейти: Кем бы вы были без мысли «Я хочу, чтобы она вернулась»? Кем бы вы были, если бы не верили в это?
Брюс: Я был бы более центрированным. Мне кажется, я был бы спокойным, Без этой мысли я мог бы больше внимания уделять себе.
Ксйти: И, как я понимаю, предъявляли бы более разум-ныетребования кженщине, которую хотите вернуть. Давайте сделаем разворот. «Я хочу, чтобы она вернулась» — разверните это утверждение.
Брюс: Я хочу, чтобы я вернулся.
Кейти: Да. Желая вернуть вашу девушку, вы хотите вернуть кого-то, кого на самом деле не существует, и из-за этого вы теряете себя. И это нечестно по отношению к ней, потому что она не может быть девушкой вашей мечты. Она такая, какая есть.
Брюс: Согласен. Я заметил интересную закономерность: каждый раз, когда я вступаю в какие-либо отношения, мой ум изобретает истории, создающие проблемы с людьми, и я сживаюсь с этими историями, а когда люди оставляют меня, они уносят с собой все эти истории. И тогда я думаю: «О Боже, кто же я? Я должен заново создавать свое "Я"?» А это так утомительно.
Кейти: «Я должен заново создавать свое "Я"» — правда ли это?
Брюс: Нет. На самом деле, нет.
Кейти: Нет, потому что ваше «Я» всегда с вами, его не нужно заново создавать. Вы просыпаетесь, а вашей девушки нет рядом — вот оно ваше «Я». «Я — мужчина, который просыпается в одиночестве».
Брюс: Верно.
Кейти: «Я — мужчина, который завтракает один». Брюс: Получилась бы прекрасная надпись для футболки.
«Я — парень, который просыпается один». (Смех взале.)
Кейти: С такой надписью на футболке внимание со стороны женщин вам было бы обеспечено! (Смех в зале.) У вас сообразительный ум. не так ли? Но вы привязаны к мечте о том, какой должна быть Шейла. И что она должна усердно исполнять роль той девушки, которую бы вы хотели видеть рядом с собой.
Брюс: О да, я понимаю это.
Кейти: А она всегда не дотягивает до идеала. Что бы она ни делала, как бы ни старалась измениться к лучшему, вы были бы не удовлетворены и видели бы в ней еще больший потенциал для перемен.
Брюс: Вы правы. Год назад я получил от нее письмо, и несколько строчек из него до сих пор стоят у меня перед глазами — в них было много гнева. Она писала: «Я посещала всевозможные тренинги и курсы по искусству общения и делала все, что ты от меня требовал. Но ты все равно был недоволен мною». Я тогда еще подумал: «Ну и ну! Оказывается, ты делала все это для меня!» И когда эмоции утихли, я долго спрашивал себя, что же не так?
Кейти: Теперь вы знаете ответ.
Брюс: Да, теперь знаю.
Кейти: У вас все это написано, черным по белому. Прочитайте это еще раз,
Брюс: Я хочу, чтобы Шейла вернулась, извинилась и пообещала... (Смеется.) Сейчас эти утверждения кажутся абсурдными! Я хочу, чтобы Шейла вернулась, извинилась и пообещала больше никогда не бросать меня. Я считаю, что ей следует разобраться с тем, как она реагирует на замечания окружающих, и понять, что ее реакции, вызванные страхом, причиняют боль мне и другим. Я хочу, чтобы она поработала над своим самоуважением и непостоянством. Бла-бла-бла... (Смех в зале.)
Ксйти: Ну, теперь вы понимаете, почему она ушла. (Раздается еще более громкий смех.)
Брюс: Да. Кому захочется жить с человеком, который постоянно пытается тебя изменить?
Кейти: Тем не менее это ваши требования. И Шейла старалась.
Брюс: Правильно. Но они изменятся, когда у меня будет кто-то еще. У меня появятся новые требования.
Кейти: Кто знает? Может, и не появятся. Может случиться так, что вы станете настолько пробужденным по отношению к самому себе, что люди, не привлекательные для вас, перестанут вас притягивать. Вы понимаете?
Брюс: Да.
Кейти: Люди, не привлекательные для вас, перестанут вас притягивать, и вам не придется предъявлять к ним никаких требований — проецировать на них свою историю о том, какими замечательными они могли бы стать, если бы делали то-то и то-то. И тогда вас сможет привлечь именно та девушка, которую вы хотите видеть рядом с собой. Вам не нужно будет ее менять. Вам не нужно будет подгонять ее под идеал.
Брюс: Но в любых отношениях ты всегда стремишься что-то открыть в человеке и,..
Кейти: Принимая женщину такой, какая она есть, а не через ее потенциал, вы понимаете, что вам нечего требовать, Ведь она привлекает вас именно тем, кто она есть. И поскольку ваш разум ясен, союз получается подлинным. Вас привлекает реальная женщина, а не придуманный вами идеал, В этом и заключается суть Работы. А теперь давайте сделаем разворот. «Я хочу, чтобы я...»
Брюс: Я хочу, чтобы я вернулся к себе, чтобы я извинился перед собой и пообещал, что больше никогда не оставлю себя.
Кейти: И так должно быть всегда, независима от того, есть у вас девушка или нет.
Брюс: Верно, верно. С девушкой или без нее. Я считаю, что мне нужно разобраться с тем, как я реагирую на замечания окружающих, и понять, что мои реакции, вызванные страхом, причиняют мне боль. Я хочу поработать над своим самоуважением и непостоянством. Правда! Я действительно этого хочу.
Кейти: У вас, оказывается, есть потенциал! (Зал аплодирует, а Брюс смеется.) Можете написать Шейле письмо и рассказать, над чем вы сейчас работаете.
Брюс: Бедная девочка!
Кейти: Есть еще один разворот.
Брюс: Я хочу, чтобы я вернулся к себе...
Кейти: ...к ней.
Брюс: К ней ? О Господи! Я хочу, чтобы я вернулся к ней.
Мне как-то не по себе. Кейти: Угу.
Брюс: Я хочу извиниться перед ней. Извиниться перед Шейлой? Ни за что! (Смех в зале.) Кейти: Нам нравится, только когда извиняются перед нами.
Брюс: Bay! Похоже, снова сработала моя защита.
Кейти: Но это утверждение не подразумевает «Я хочу вернуться к Шейле и жениться на ней, любить ее вечно и принимать все, что в ней есть».
Брюс: Ну тогда извиняюсь.
Кейти: Только вернуться к ней. Читайте «Я хочу, чтобы я...» (Смеется.) Не удивительно, что вам было не по себе!
Брюс: Рад, что вас это развеселило. Кейти: Вам было не по себе, потому что вы бросили себя.
Брюс: Я хочу, чтобы я извинился передней и пообещал, что никогда ее не брошу. Кейти: И это не обязательно должно быть на самом деле, милый! Брюс: О!
Кейти: Вам не придется расставаться еще раз из-за тех качеств, которые она не способна в себе развить, — тех, что вы требовали от нее. Это не ей нужно их развивать, а вам.
Брюс: Верно. Теперь все ясно. Я хочу, чтобы я вернулся к ней, извинился и пообещал, что больше никогда ее не оставлю.
Кейти: Читайте дальше.
Брюс: А вот тут я застрял. Я считаю, что ей следует разобраться с тем, как. она реагирует...
Кейти: «Я считаю, что мне следует разобраться с тем, как я...»
Брюс: Я считаю, что мне следует разобраться с тем, как я реагирую на замечания окружающих.
Кейти: Расскажите об этом Шейле. Она оценит это. Может, она даже поверит, что вы настроены серьезно.
Брюс: Да она просто рассмеется мне в лицо.
Кейти: Ну и что. Вы ведь делаете это не для нее, а для себя. Вы можете просто сказать ей: «Мне следует разобраться с тем, как я реагирую на замечания окружающих, и извиниться за то, что пытался заставить тебя заниматься этим. Атакже зато, что не принимал тебя, когда ты интересовалась чем-то выходящим за рамки моего идеального представления о тебе, за тот список изменений, который я составил для тебя». Читайте дальше.
Брюс: Я считаю, что ей следует разобраться с тем, как она реагирует на замечания окружающих, и понять, что ее реакции, вызванные страхом, причиняют боль мне и другим. Я хочу, чтобы она поработала над своим самоуважением и непостоянством. Кейти: Разверните это.