Как пережить расставание

Ностальгия, заключающаяся в сладостных воспоминаниях о прошлом, не имеет ничего общего с эмоциональным примирением. Чувства ностальгии и благодарности легче посещают человека после того, как закрывается маленькая дверца в его сердце. Они напоминают письма давно минувших лет, которые можно извлекать, перечитывать и бережно хранить.

Однако наряду с приятными чувствами вы можете по-прежнему испытывать и негативные эмоции, связанные с бывшим супругом (супругой). Особенно если у вас есть дети, вам скорее всего придется сталкиваться с жизненными обстоятельствами, которые будут вызывать у вас гнев, раздражение и опустошение. Но эти чувства будут вызываться конкретными и временными причинами, а не незавершившимся эмоциональным процессом. Ведь порой мы раздражаемся и в результате общения с добрыми друзьями, продавщицей в магазине или газовщиком.

Одна из причин того, что дети в разведенных семьях становятся объектами непрекращающихся споров и выплескиваний эмоций между бывшими супругами, состоит именно в том, что супруги не сумели довести до конца какие-то эмоциональные этапы в процессе расставания, и дети невольно способствуют углублению этих неразрешенных эмоциональных противоречий. Родители, достигшие стадии эмоционального примирения, четко определились в отношениях как с собственными детьми, так и с бывшими супругами, если только чувства обиды и гнева постоянно не идентифицируются и не связываются с продолжающими возникать проблемами.

Остались в распавшемся браке дети или нет, момент, когда «в сердце закрывается маленькая дверца», является важным переходным этапом в процессе расставания. Он знаменует собой не отрицание прошлого союза, а скорее факт завершения процесса эмоционального примирения с разводом или концом прежних отношений. Этот этап указывает, что вы перешли на новый уровень развития, что вы достигли ясного, спокойного эмоционального состояния и готовы принять то новое, что ожидает вас в будущем.

6

Бессознательный процесс расставания

Когда наши взаимоотношения приходят к концу, наши сновидения показывают нам, в какой точке процесса расставания мы находимся. На бессознательном уровне прослеживается весь процесс расставания, от первого невероятного шока: «Я не верю, что это происходит со мной», — до момента эмоционального примирения с происходящим, когда закрывается маленькая дверца в нашем сердце. В бессознательном запечатлевается не только процесс расставания; часто, когда в наших отношениях с близкими что-то не ладится, это находит свое отражение в снах, которые предсказывают нам будущее расставание. Одна женщина рассказала мне, что в течение многих лет видела сон о том, что она уезжает из дома, где жила вместе с мужем. Она очень любила свой дом, и сны настолько сильно расстраивали ее, что она посчитала их ночными кошмарами. Только по прошествии нескольких лет, когда ее муж признался, что у него уже давно есть другая женщина, рассказчица поняла истинное значение своего сна. Он служил бессознательным указанием на неверность ее мужа, предостережением о том, что ей через какое-то время придется покинуть горячо любимый ею дом. Именно это и произошло, когда женщина развелась с мужем.

Когда дело действительно движется к концу, когда на сознательном уровне человек повторяет: «Господи, не могу поверить, что это происходит со мной», бессознательное отражает происходящие события, формируя образы надвигающейся катастрофы. Люди, переживающие этот этап в процессе расставания, часто рассказывают, что им снятся сны, где присутствуют такие стихийные явления, как землетрясения, тайфуны, наводнения, или такие бедствия, как бомбардировки и пожары.

Один мой клиент рассказал, что совершенно «ни с того, ни с сего» увидел сон, в котором его дом был разрушен до основания в землетрясении. В семейной жизни этого мужчины уже наблюдались некоторые проблемы, но когда он рассказал мне свой сон, я поняла, что «катастрофа» уже не за горами. Буквально на следующий день он позвонил мне и сообщил, что его жена заявила ему о своем уходе из дома. На бессознательном уровне он уже получил это ужасное известие, принявшее форму кошмарного сновидения.

Одна женщина рассказала мне, что когда она поняла, что ее брак близится к концу, ей приснился сон, в котором вся наша планета предстала перед ней в образе гигантской свалки. Наступил новый ледниковый период, почти вся растительность погибла, люди исчезли, она сама сжалась в комочек на клочке высокой, сухой травы в ожидании арктического воздуха, который, без сомнения, заморозит ее до смерти.

Ее сон являлся отражением чувства, переживаемого многими из нас: жизнь не имеет смысла, когда приходят к концу отношения с любимым, целая вселенная меняет свой облик, реальность перестает быть прежней, да и сама жизнь больше не может продолжаться.

Другая женщина вспомнила сон, в котором они с мужем ехали на автомобиле по прибрежному шоссе в совершенно ясный, солнечный день, и вдруг в море поднялась волна чудовищной величины, подхватила их вместе с автомобилем и потащила под воду. Кое-как женщине удалось доплыть до берега, прилив спал, но муж вместе с машиной навсегда остался в пучине моря.

Интересно добавить, что именно эта женщина сумела пережить приливную волну их развода. Ее муж, у которого всегда были серьезные проблемы со спиртным, отреагировал на развод еще более тяжелым пьянством и в конце концов попал в автомобильную аварию, в которой получил сильную травму.

Люди, которые чувствуют себя виноватыми в разрыве отношений, часто видят сны, отражающие их ощущение вины. Один мужчина видел во сне, что он заперт в комнате, где собрались и насмехаются над ним все женщины, с которыми он изменял жене. Женщина, ощущая, что ее пассивность сыграла свою роль в разрыве отношений с мужем, увидела сон, в котором болезненная, молчаливая маленькая девочка свернулась калачиком на стуле под кухонным столом. Потом в кухне появился какой-то злобный прохожий, который разбудил ребенка, жестоко наказал его и вышел вон. Женщина увидела воплощение собственной пассивности в личных отношениях и ее последствия. Ее муж явился ей в образе жестокого тирана, который наказал ее и бросил в одиночестве.

На этапе гнева и обвинения партнера люди видят сны, в которых совершают акты насилия по отношению к бывшей жене, мужу, любовнику, причем зачастую чудовищно жестокие. Одна женщина видела во сне, как ее возлюбленный едет по извилистой горной дороге, она хотела, чтобы любимый свалился в пропасть, а потом ее желание исполнилось, и она наблюдала, как его автомобиль срывается с крутого горного склона, падает и взрывается. Другой женщине снилось, что ее мужа расстреливают, и она сама находится в числе членов расстрельной команды, замаскированная так, чтобы муж не мог ее узнать. Еще одной женщине снилось, что она использовала свое кулинарное искусство, чтобы испечь отравленный пирог мужчине, который собирался бросить ее. «Я помню, как мучилась во сне, придумывая, как бы мне ухитриться вложить яд только в предназначенную для него часть пирога», — рассказывала она.

Сны об убийствах и насилии характерны для эмоционального этапа, которому сопутствуют чувства глубокого разочарования, гнева, ярости и ощущение предательства со стороны бывшего партнера или возлюбленного. Один охваченный ужасом мужчина признался мне, что ему снилось, как он душит свою жену. Другой видел во сне, что подходит к могиле, на которой установлен новенький памятник с именем его жены. «Я знал, что имею какое-то отношение к ее смерти, — рассказывал он, — но в своем сне я почему-то не ощущал угрызений совести; наоборот, чувствовал облегчение».

Еще один мужчина видел, как его жену засыпали и погребли под целой горой кредитных карточек. В своем сновидении он таким образом наказывал ее; в реальной жизни он ощущал, что это она его наказала.

Хотя о подобных снах люди часто рассказывают со смесью недоумения и ужаса, они знаменуют важные поворотные точки в процессе исцеления. Именно когда глубоко запрятанный гнев на партнера находит выход на бессознательном уровне, на сознательном уровне начинается процесс освобождения от бессмысленного гнева.