Основы личной безопасности (СИ)
Основы личной безопасности (СИ) читать книгу онлайн
Почему написана эта книга? Потому что я всегда хотел такую прочесть. В ней собрано то, что я в течение длительного времени по крупицам, как золото на прииске, «намывал» из всех доступных источников, просеивая далеко не всегда полноводные и зачастую весьма мутные потоки информации.
Вы не найдёте в данной книге магических рецептов и гениальных откровений. Здесь нет описания «энергетических» ударов, бесконтактных атак, советов, как уклоняться от пуль, читать мысли своих оппонентов, и прочей мистики.
То, что изложено на этих страницах, есть не более чем здравый смысл, основанный на современных разработках в области военной, спортивной и криминальной психологии, многочисленных научных исследованиях психофизиологии стрессовых состояний, передовых достижениях в области обучения и тренажа, применяемых при подготовке профессиональных спортсменов, служащих спецподразделений вооружённых сил и полиции. Методики, собранные в данной книге, надёжны и эффективны, что подтверждено опытом десятков тысяч людей, их применявших.
Начав заниматься карате в теперь уже таком далёком 1986 году, я достаточно быстро прошёл путь от восторженного восприятия приёмов до чёткого осознания, что то, чему и как нас учили, в определённых ситуациях не только не поможет, но даже помешает. С этого момента я всё время находился в поисках чего-то более эффективного с точки зрения самозащиты. Теоретически подавляющее большинство систем и отдельных приёмов были работоспособными. Однако, как говорится, разницы между теорией и практикой нет только в теории.
Постепенно я пришёл к выводу, что ключ к эффективным действиям в реальной ситуации по большей части лежит за рамками физической подготовки и механики приёмов как таковых. Параллельно сформировалось понимание того, что вопрос личной безопасности гораздо шире умения применять те или иные приёмы в ходе самообороны. Всё начинается задолго до этого этапа и заканчивается отнюдь не им.
Моя непосредственная работа связана с разработкой систем обучения и тренажа, призванных научить человека применять определённые навыки в условиях стресса и жёстких временных ограничений. С определённого момента к этому добавилась необходимость подготовки инструкторов, которые должны будут использовать данные системы для обучения личного состава. Обе эти задачи нельзя решить без опоры на понимание психофизиологических изменений, происходящих в человеке в стрессовой ситуации, а также без знания эффективных методов психологической подготовки.
Как оказалось, именно в этой области во многом лежат ответы и на те вопросы, которые встали передо мной в ходе моих поисков эффективной системы обеспечения личной безопасности.
Почему, казалось бы, хорошо отработанные техники подводят в критический момент? Как защитить себя и своих близких от превосходящего вас противника? Как не быть застигнутым врасплох? Как побороть страх и неуверенность? Как действовать без колебаний? Ответам на эти и многие другие вопросы, связанные с личной безопасностью, посвящена данная книга.
РУКОВОДСТВО ПО ПРИМЕНЕНИЮТо, что изложено в данной книге, — всего лишь информация. За то, как вы её воспримете и используете, несёте ответственность исключительно вы.
Техники рукопашного боя, описанные в данной книге, опасны. Применяя их, вы можете нанести тяжёлые травмы и даже убить.
Главное правило работы с любым источником информации, в том числе и с данной книгой, состоит в том, чтобы воспринимать эту информацию как можно более непредвзято. Ещё более 19 столетий назад стоик Эпиктет выразил эту мысль так: «Невозможно начать изучать то, что, как вы думаете, вы уже знаете».
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Удар «вилкой», как и многие другие приёмы из вспомогательного арсенала, не описывается детально практически ни в одном из руководств, более того, в большинстве он даже не упоминается. Однако многие агенты в своих мемуарах вспоминают, что их обучали данной технике. Кроме того, этот приём вместе с другими пятью техниками системы Фейрберна описан в уже упоминавшихся выше Наставлениях по рукопашному бою Армии США издания 1946 года [12].
Установить происхождение данной техники не представляется возможным. Её источником с равной вероятностью мог стать и аналогичный удар из арсенала китайских или японских боевых искусств, и приём, которым пользовались уличные преступники.
ВЫДАВЛИВАНИЕ ГЛАЗ (EYE GOUGE)
Данное техническое действие предназначено для захвата или удержания инициативы в ситуации, когда вы находитесь вплотную к противнику и не в состоянии воспользоваться другими приёмами (например, когда вы, сцепившись с противником, оба оказались лежащими на полу). Воздействие на глаза, в первую очередь, призвано вызвать ответную реакцию противника, которая позволит вам немного отодвинуть его от себя и развить свою атаку.
В принципе для пресечения борьбы Фейрберн учил использовать все доступные средства: можно схватить пригоршню земли и втереть её в глаза оппоненту, можно подобрать камень и бить им, можно воспользоваться клинковым оружием, спрятанным где-нибудь на голени, можно даже вцепиться зубами. «Выдавите противнику глаза, как только сможете до них дотянуться. Отгрызите ему уши, как только представится возможность» [5] — эти слова Фейрберна практически стали девизом его курса подготовки.
Данная техника представляет собой механическое воздействие на глазные яблоки и окружающие их нервные окончания. Сильная боль и инстинктивное желание защитить глаза вынудят противника как-то отреагировать (вырваться, оттолкнуть вас от себя, отвернуться и т. п.). Если же он этого не сделает, то пострадают его глаза. Выполнить этот приём — всё равно что объявить шах в шахматах.
Вы хватаете противника за голову обеими руками и изо всех сил вдавливаете большие пальцы ему в глаза (рис. 41). При этом нужно рывками рук пытаться раскачивать его за голову из стороны в сторону так, как терьер треплет свою добычу. Приём требует лишь силы пальцев (см. главу «Необходимый компонент»), поэтому он остаётся эффективен, даже если вы выполняете его лёжа или из какого-то неудобного положения.
В ряде источников обсуждаются достоинства введения пальцев в какое-то конкретное место глаза (у переносицы, у уголка и т. п.) и последующего движения пальцем в определённом направлении (от переносицы к виску, от уголка к переносице и т. п.). Вся эта «офтальмология» в хаосе реального боя — не более чем попытка писать каллиграфическим почерком в ходе бега по пересечённой местности. Агентов SOE и OSS учили проще: вдавить пальцы как можно глубже и пытаться подковырнуть глаза.
Реакция противника на вашу атаку будет определять её продолжение. Если противник начнёт отворачиваться, то этим можно воспользоваться для того, чтобы выйти ему за спину и выполнить удушающий захват. Если он попытается отклониться, однако ваши руки останутся у него на голове, можно выполнить удар головой в лицо, описываемый ниже. Если же противник просто отпрянет от вас, разрывая дистанцию, то вы можете продолжить атаку любыми подходящими для складывающейся ситуации ударами.
Наибольшую сложность при выполнении данного приёма (а также надавливания пальцами на глаза во второй фазе чинджеба) представляет собой психологическая готовность. Иными словами, нормальному человеку трудно заставить себя выполнить этот приём со всей силой и решительностью. Как показало исследование, проведённое Дейвом Гроссманом [17], среди огромного количества документированных фактов рукопашных в ходе боевых действий со времён Первой мировой до войны во Вьетнаме, зафиксировано всего два случая применения выдавливания глаз. Безусловно, Гроссман анализировал только те случаи, в которых в рукопашной участвовали американские военнослужащие, однако факт остаётся фактом.
Очевидно, что для подготовки собственной психики необходима регулярная мысленная репетиция (см. главу «Сила мысли»), с помощью который вы постепенно привыкаете к мысли о том, что в безвыходной ситуации вам придётся прибегнуть к столь радикальной мере.
Однако этого может оказаться мало. Именно поэтому Дуэйн Диетер, занимающийся подготовкой бойцов из отрядов Navy SEAL, а также ряд других инструкторов сочетают отработку этого приёма с психологической тренировкой. В основе такого комплексного подхода лежит попытка достичь максимального реализма в процессе выполнения приёма. Для этого в глазницах манекена закрепляют некий имитатор глаз, близкий к ним по консистенции (два куска баллистического желатина, два мандарина, два куска очень плотного поролона, пропитанного водой, и т. п.). Когда обучаемый «выдавливает» эти «глаза», его партнёр издаёт душераздирающие вопли. Известный инструктор Лорен Кристенсен (Loren W. Christensen) пошёл ещё дальше. В его методике роль манекена играет живой человек, надевший специальные защитные очки, к наружной стороне которых прикрепляют имитаторы «глаз». Человек кричит, как от боли, и пытается сопротивляться действиям атакующего.
Установить происхождение данной техники не представляется возможным. Её источником с равной вероятностью могло стать надавливание на глаза из арсенала дзюдзюцу и приём, которым пользовались в драках европейцы (в частности, данный приём можно встретить в некоторых книгах по самообороне, изданных во Франции в начале XX века) [18].
УДАР ГОЛОВОЙ (HEAD BUTT)
Удар предназначен для поражения и дезориентации противника при действиях вплотную. Так же, как и давление на глаза, это вспомогательное средство предназначено для того, чтобы захватить инициативу и обеспечить себе возможность продолжить атаку другими ударами.
Удар головой в зависимости от силы, угла и места попадания может вызвать сотрясение мозга, носовое кровотечение, затрудняющее дыхание, повреждения мягких тканей лица.
Данный удар в системе Фейрберна практически никогда не выполняется самостоятельно. Он является второй фазой комплексного приёма, начинающегося с давления на глаза, которое вынуждает противника отшатнуться (рис. 42), после чего противника натягивают лицом на свой удар головой.
В идеале вы должны попасть головой противнику в район переносицы. Удар должна наносить не ваша макушка, а примерно то место надо лбом, где начинают расти волосы. Нанося удар, нужно подбородок прижать к груди, а шею напрячь. Перед нанесением удара нужно осесть на ногах, чтобы ваша голова была ниже лица противника, так вы сможете боднуть в лицо даже того, кто ниже вас ростом. Для того чтобы опуститься поглубже, не теряя при этом устойчивости, можно одну ногу отставить назад. Удар наносится за счёт распрямления предварительно согнутых ног, выталкивающих ваше тело в направлении атаки, и натягивания головы противника на удар рывком обеими руками. Руки не просто тащат голову противника на себя, движение должно быть взрывным. Ваша шея не принимает в этой атаке активного участия, она лишь фиксирует вашу голову, не давая ей мотнуться в момент контакта с целью.
