Основы личной безопасности (СИ)
Основы личной безопасности (СИ) читать книгу онлайн
Почему написана эта книга? Потому что я всегда хотел такую прочесть. В ней собрано то, что я в течение длительного времени по крупицам, как золото на прииске, «намывал» из всех доступных источников, просеивая далеко не всегда полноводные и зачастую весьма мутные потоки информации.
Вы не найдёте в данной книге магических рецептов и гениальных откровений. Здесь нет описания «энергетических» ударов, бесконтактных атак, советов, как уклоняться от пуль, читать мысли своих оппонентов, и прочей мистики.
То, что изложено на этих страницах, есть не более чем здравый смысл, основанный на современных разработках в области военной, спортивной и криминальной психологии, многочисленных научных исследованиях психофизиологии стрессовых состояний, передовых достижениях в области обучения и тренажа, применяемых при подготовке профессиональных спортсменов, служащих спецподразделений вооружённых сил и полиции. Методики, собранные в данной книге, надёжны и эффективны, что подтверждено опытом десятков тысяч людей, их применявших.
Начав заниматься карате в теперь уже таком далёком 1986 году, я достаточно быстро прошёл путь от восторженного восприятия приёмов до чёткого осознания, что то, чему и как нас учили, в определённых ситуациях не только не поможет, но даже помешает. С этого момента я всё время находился в поисках чего-то более эффективного с точки зрения самозащиты. Теоретически подавляющее большинство систем и отдельных приёмов были работоспособными. Однако, как говорится, разницы между теорией и практикой нет только в теории.
Постепенно я пришёл к выводу, что ключ к эффективным действиям в реальной ситуации по большей части лежит за рамками физической подготовки и механики приёмов как таковых. Параллельно сформировалось понимание того, что вопрос личной безопасности гораздо шире умения применять те или иные приёмы в ходе самообороны. Всё начинается задолго до этого этапа и заканчивается отнюдь не им.
Моя непосредственная работа связана с разработкой систем обучения и тренажа, призванных научить человека применять определённые навыки в условиях стресса и жёстких временных ограничений. С определённого момента к этому добавилась необходимость подготовки инструкторов, которые должны будут использовать данные системы для обучения личного состава. Обе эти задачи нельзя решить без опоры на понимание психофизиологических изменений, происходящих в человеке в стрессовой ситуации, а также без знания эффективных методов психологической подготовки.
Как оказалось, именно в этой области во многом лежат ответы и на те вопросы, которые встали передо мной в ходе моих поисков эффективной системы обеспечения личной безопасности.
Почему, казалось бы, хорошо отработанные техники подводят в критический момент? Как защитить себя и своих близких от превосходящего вас противника? Как не быть застигнутым врасплох? Как побороть страх и неуверенность? Как действовать без колебаний? Ответам на эти и многие другие вопросы, связанные с личной безопасностью, посвящена данная книга.
РУКОВОДСТВО ПО ПРИМЕНЕНИЮТо, что изложено в данной книге, — всего лишь информация. За то, как вы её воспримете и используете, несёте ответственность исключительно вы.
Техники рукопашного боя, описанные в данной книге, опасны. Применяя их, вы можете нанести тяжёлые травмы и даже убить.
Главное правило работы с любым источником информации, в том числе и с данной книгой, состоит в том, чтобы воспринимать эту информацию как можно более непредвзято. Ещё более 19 столетий назад стоик Эпиктет выразил эту мысль так: «Невозможно начать изучать то, что, как вы думаете, вы уже знаете».
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Фейрберн постоянно находился в поиске наилучших способов действия в ситуации, когда инициативой сумел завладеть противник. В определённый период в его системе даже появилось разделение приёмов на техники самозащиты, предназначенные для отражения внезапного нападения и перехвата инициативы, и техники ведения боя, подразумевающие владение инициативой, которое достигнуто благодаря тактике или приёмам из первой группы. Однако, как показала практика, наиболее эффективным, простым и надёжным способом перехвата инициативы и пресечения нападения является встречная атака максимальной интенсивности (обоснование данного факта с точки зрения современной науки изложено в главах «Жертва, хищник или соперник?» и «Агрессия»). В итоге деление техник на типы ушло из системы Фейрберна, и её арсенал снова стал единым.
На вас напали неожиданно, застали врасплох? Необходимо буквально «взорваться» шквалом встречных атак. В ряде традиционных японских корю данный принцип носит название иккири дзюгири («один удар, десять ударов»), что означает «если вам нанесли удар, в ответ нужно нанести десять ударов». Нужно своими атаками постоянно забирать у противника то, что он инстинктивно будет стремиться вернуть себе, прежде чем сделает что-то ещё. Надо воздействовать на его зрение и равновесие. Именно поэтому в системе Фейрберна две основные безоружные техники для фронтальной атаки («коготь тигра» и чинджеб) включают в себя удар основанием ладони в голову (встряхивающий мозг и нарушающий равновесие) и атаку глаз противника пальцами-«когтями».
Ещё одной хрестоматийной сложной ситуацией является атака на подготовившегося противника. Иными словами, оппонент предполагает ваше намерение атаковать и насторожённо следит за вашими действиями. Безусловно, развитие событий может вынуждать вас идти напролом, однако при наличии альтернатив это не самый разумный шаг. Противник находится в удобной уравновешенной позиции и готов встретить вас. Для того чтобы сделать сближение с ним менее рискованным, необходимо его либо отвлечь, либо обмануть (пути достижения внезапности нападения в такой ситуации уже рассматривались в главе «Цикл НОРД»),
Что делать, если обмануть противника не удаётся, да и отвлечь его нечем, либо ваша неожиданная атака не возымела желаемого результата, и ситуация перерастает в бой? Если сценарий развития событий не позволяет вам ретироваться, необходимо победить. Основная стратегия в данном случае сводится к тому, чтобы атаковать противника в тот момент, когда он вовлечён в собственное действие, и использовать первую же благоприятную возможность для того, чтобы войти в ближний бой с безостановочным шквалом ударов. Используя бокс в качестве примера, аналогом может служить ведение боя в манере аутфайтера [170], с переходом к работе в манере свормера [171]при первой же возможности.
Очевидно, что для успешного применения в бою с опытным оппонентом данная тактика требует хорошего чувства дистанции и времени, а также умения «читать» намерения противника. Безусловно, все эти качества, даже при наличии природной одарённости, не могут быть приобретены в короткий срок. В спортивных единоборствах сочетание указанных умений является синонимом мастерства, к которому идут путём многолетних самоотверженных тренировок и которого достигают далеко не все. Чудесных приёмов и волшебной тактики не бывает. Если вы доведёте ситуацию до боя, вам придётся его вести.
Литература
1. Losell A. Ursache, Prevention und Kontrolle von Gewalt aus psychologischer Sicht. Berlin, 1990.
2. Bergman H. The Deacon Deals in Death. Leatherneck. 1944. June. P. 50.
3. Fairbairn W. E. Resume of Service for Legion of Merit Award (послужная характеристика для награждения орденом «Легион Почёта»).
4. Сценарий учебного фильма OSS «Gutterfighting». Part II. «Unarmed», 1944 (Second Revision, 3/25/44).
5. Rolo C.J. Murder is The Deacon's Business. Интервью журналу Coronet Magazine. 1944. February.
Основы движения
В основе системы Фейрберна лежит единая двигательная база, на которой строится применение всех видов индивидуального оружия и техник рукопашного боя.
Как стоять
В системе Фейрберна отсутствует специальная стойка для ведения боя, подразумевающая некое каноническое взаимное расположение рук, ног, тела и головы, а также определённое распределение массы тела. Причины этого очевидны. Если речь идёт об упреждении действий противника своей внезапной превентивной атакой, то предшествующее ей принятие какой-либо стойки недвусмысленно намекнёт оппоненту на то, что последует дальше, в результате чего сюрприз будет испорчен. Если же говорить об отражении внезапного нападения, то в подобной ситуации необходимо взрываться встречной атакой из того положения, в котором вас застала атака противника, не теряя времени на принятие специальной боевой стойки. У Миямото Мусаси есть сходная рекомендация использовать своё повседневное положение тела как боевую стойку (см. главу «Обуздать страх»).
Что касается ситуаций, когда вы имеете возможность до вступления в противоборство или в его ходе принять некое положение, и это тактически оправдано, то Фейрберн давал лишь несколько кратких рекомендаций.
Во-первых, следует согнуть ноги в коленях так, чтобы колено оказалось на вертикальной линии, проходящей через носок ноги. Вес при этом нужно перенести на носки ног. Это делает ваше положение устойчивым без потери мобильности. Сказанное отнюдь не означает, что ваши пятки должны оторваться от земли и вы должны встать на цыпочки. Фейрберн в качестве примера правильного положения и загрузки ног обычно приводил баскетбол [172].
Во-вторых, необходимо развернуться на противника, благодаря чему можно использовать против него обе свои руки. Носки ног также должны быть направлены на оппонента. Переориентация на другого противника, находящегося сбоку, проводится при возможности с небольшим шагом на него, за счёт чего гарантируется полный разворот тела без перекручивания и потери равновесия.
В-третьих, надо, не горбясь, слегка наклонить туловище вперёд (А на рис 18). Такое положение тела решает сразу несколько задач. С одной стороны, оно позволяет легче справляться с отдачей оружия и сохранить равновесие при столкновении с противником или входе в клинч. Вспомните, как ставят палку, чтобы подпереть ею дверь или дерево. С другой стороны, в ситуации, когда атака противника заставит вас отшатнуться, вы лишь примете вертикальное положение (Б на рис. 18). После этого вам не придётся бороться с инерцией собственного тела для того, чтобы перейти в контратаку, и вы сможете сделать это незамедлительно. Если бы положение корпуса изначально было вертикальным, то отшатнувшись (В на рис. 18), вы бы могли потерять равновесие. Даже если бы вы его сохранили, ваша ответная атака стала бы возможной только после того, как вы восстановите вертикальное положение тела.
В-четвёртых, следует немного наклонить голову вперёд, закрывая подбородком горло.
В целом положение, рекомендуемое Фейрберном, практически совпадает с тем, которое человек инстинктивно стремится принять в условиях внезапной опасности (см. главу «Алгоритм защиты»). Как подчёркивал Фейрберн, обращаясь к обучаемым: «Многие из вас примут правильное положение, даже если вам о нём не расскажут». Иногда, чтобы это продемонстрировать, он мог выхватить пистолет и выстрелить несколько раз поверх голов новобранцев. Практически все инстинктивно оседали на ногах, занимая требуемое положение.
Это, кстати, один из примеров того, как в системе Фейрберна учитываются естественные реакции человека и психофизиологические изменения, происходящие в его организме в условиях стресса. Человеку не нужно себя «ломать», «перепрограммируя» своё сознание для замены инстинктивного поведения неким разработанным набором технических действий. Более того, подобная естественная техника с гораздо большей вероятностью сработает при переходе «на автопилот» в условиях реального боя (см. главу «Алгоритм защиты»).
