Основы личной безопасности (СИ)
Основы личной безопасности (СИ) читать книгу онлайн
Почему написана эта книга? Потому что я всегда хотел такую прочесть. В ней собрано то, что я в течение длительного времени по крупицам, как золото на прииске, «намывал» из всех доступных источников, просеивая далеко не всегда полноводные и зачастую весьма мутные потоки информации.
Вы не найдёте в данной книге магических рецептов и гениальных откровений. Здесь нет описания «энергетических» ударов, бесконтактных атак, советов, как уклоняться от пуль, читать мысли своих оппонентов, и прочей мистики.
То, что изложено на этих страницах, есть не более чем здравый смысл, основанный на современных разработках в области военной, спортивной и криминальной психологии, многочисленных научных исследованиях психофизиологии стрессовых состояний, передовых достижениях в области обучения и тренажа, применяемых при подготовке профессиональных спортсменов, служащих спецподразделений вооружённых сил и полиции. Методики, собранные в данной книге, надёжны и эффективны, что подтверждено опытом десятков тысяч людей, их применявших.
Начав заниматься карате в теперь уже таком далёком 1986 году, я достаточно быстро прошёл путь от восторженного восприятия приёмов до чёткого осознания, что то, чему и как нас учили, в определённых ситуациях не только не поможет, но даже помешает. С этого момента я всё время находился в поисках чего-то более эффективного с точки зрения самозащиты. Теоретически подавляющее большинство систем и отдельных приёмов были работоспособными. Однако, как говорится, разницы между теорией и практикой нет только в теории.
Постепенно я пришёл к выводу, что ключ к эффективным действиям в реальной ситуации по большей части лежит за рамками физической подготовки и механики приёмов как таковых. Параллельно сформировалось понимание того, что вопрос личной безопасности гораздо шире умения применять те или иные приёмы в ходе самообороны. Всё начинается задолго до этого этапа и заканчивается отнюдь не им.
Моя непосредственная работа связана с разработкой систем обучения и тренажа, призванных научить человека применять определённые навыки в условиях стресса и жёстких временных ограничений. С определённого момента к этому добавилась необходимость подготовки инструкторов, которые должны будут использовать данные системы для обучения личного состава. Обе эти задачи нельзя решить без опоры на понимание психофизиологических изменений, происходящих в человеке в стрессовой ситуации, а также без знания эффективных методов психологической подготовки.
Как оказалось, именно в этой области во многом лежат ответы и на те вопросы, которые встали передо мной в ходе моих поисков эффективной системы обеспечения личной безопасности.
Почему, казалось бы, хорошо отработанные техники подводят в критический момент? Как защитить себя и своих близких от превосходящего вас противника? Как не быть застигнутым врасплох? Как побороть страх и неуверенность? Как действовать без колебаний? Ответам на эти и многие другие вопросы, связанные с личной безопасностью, посвящена данная книга.
РУКОВОДСТВО ПО ПРИМЕНЕНИЮТо, что изложено в данной книге, — всего лишь информация. За то, как вы её воспримете и используете, несёте ответственность исключительно вы.
Техники рукопашного боя, описанные в данной книге, опасны. Применяя их, вы можете нанести тяжёлые травмы и даже убить.
Главное правило работы с любым источником информации, в том числе и с данной книгой, состоит в том, чтобы воспринимать эту информацию как можно более непредвзято. Ещё более 19 столетий назад стоик Эпиктет выразил эту мысль так: «Невозможно начать изучать то, что, как вы думаете, вы уже знаете».
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Литература
1. Fairbairn W. Е. Scientific Self-Defence. D. Appleton-Century Company, 1931.
2. Robins P. The legend of W. E. Fairbairn Gentleman & Warrior: The Shanghai Years. CQB Publications, 2005.
3. Kruger H., Hans V. Tofte: den danske krigshelt der kom til tops i CIA. Aschehoug, 2005.
4. Newark T. Mafia Allies. MBI Publishing Co., 2007.
5. Reynolds E. B. Thailand's Secret War: OSS, SOE and the Free Thai Underground During World War II. Cambridge University Press, 2005.
Схема Фейрберна
Атака вашим самым мощным оружием, направленная в наиболее уязвимое место противника и выполненная в момент его наибольшей нестабильности.
В одной научной работе физическая агрессия определена как целенаправленное распределение травмогенных раздражений [1]. То же самое можно сказать и о системе Фейрберна. В ней атакуют не просто в те места, где это вызовет боль или причинит вред. Все воздействия на противника решают определённые задачи в рамках единого генерального плана.
Схема ведения боя по системе Фейрберна выглядит следующим образом (рис. 17).
Проще уловить суть данной концепции, начав рассматривать эту цепочку с конца.
Основная задача противоборства состоит в том, чтобы привести противника в такое состояние, в котором он более не представляет для вас угрозы. Иными словами, вам необходимо лишить противника возможности совершить против вас что-либо враждебное. Человек может действовать, превозмогая боль и страх, или просто не чувствовать их, он может определённое время продолжать сражаться, получив серьёзную травму или даже будучи смертельно раненым (см. главу «Никаких гарантий»), В такой ситуации гарантированно вывести противника из строя можно лишь одним способом: «отключив» его головной мозг. Как только голова перестаёт отдавать команды телу, человек полностью утрачивает способность действовать. (То, какими воздействиями можно этого добиться, описано во второй части главы «Выбор целей».) Противник, лишённый сознания, не может защищаться, что позволяет выбрать и реализовать степень его поражения посредством добивания [169].
Атаковать противника лучше в тот момент, когда он не может активно вам противостоять. Человек, выведенный из равновесия, не способен эффективно действовать. И дело здесь не только в том, что противник, не контролирующий свой центр тяжести, не может вложить массу тела в удар или быстро переместиться.
Человек, находящийся в сознании, вне зависимости от эмоционального настроя, даже будучи в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, потеряв равновесие, обязательно попытается его восстановить. Это чисто рефлекторный акт, который осуществляется на основе вестибулярных и мышечно-суставных ощущений, а также зрительного восприятия. При этом команда мышцам на выравнивание тела относительно опоры зачастую отдаётся даже раньше, чем человек осознает случившееся. Иными словами, тело противника при внезапной потере равновесия в первый момент среагирует практически неподконтрольно его сознанию, благодаря чему в его защитных и атакующих действиях на долю мгновения возникнет своеобразная пауза.
Таким образом, лишив противника равновесия и не давая ему его восстановить, вы решаете сразу две задачи: снижаете его способность вести бой и делаете его более уязвимым для ваших дальнейших атак. (Методы выведения из равновесия анализируются во второй части главы «Равновесие».)
Для нарушения равновесия противника необходимо сблизиться с ним настолько, чтобы иметь возможность применить соответствующие техники. Иными словами, нужно управлять дистанцией. Для этого необходимо владеть инициативой, т. е. опережать противника действием, вынуждая его постоянно реагировать. В рукопашном бою Фейрберн считал оптимальной такую дистанцию до противника, при которой вы можете наносить ему удары руками без выполнения подшага. Как вы, наверное, помните, это та дистанция, с которой неожиданная атака всегда будет опережать защиту, невзирая на уровень подготовки обороняющегося (см. главу «Цикл Норд»).
Большая дистанция даёт противнику время на реакцию, благодаря чему у него появляется возможность более эффективно защищаться.
Долгое время находиться ближе, и уж тем более застревать в клинче, не рекомендовалось по целому ряду причин, в том числе:
• находясь вплотную, трудно сохранять визуальный контроль за обеими руками и ногами противника;
• бой из такого положения может перейти в партер;
• ваша манёвренность может быть существенно снижена, особенно если противник вцепится в вас;
• при бое с обоюдным захватом большую роль начинают играть сила и масса противника, а также то, насколько хорошо он владеет борьбой.
Именно поэтому любые попытки противника войти в клинч или навязать борьбу необходимо сразу же пресекать, атакуя его глаза, гениталии, а также используя любые подручные средства.
В основе захвата и сохранения инициативы, согласно концепции Фейрберна, лежат три ключевых принципа, важность которых он неоднократно подчёркивал [2–4]:
• агрессивная атака, нацеленная на поражение противника;
• неожиданность;
• скорость.
(Подробно эти принципы анализируются с точки зрения современной науки в главах «Агрессия» и «Цикл НОРД».)
С точки зрения психологического настроя реализация указанных принципов соответствует схеме «хищник — жертва» при любом распределении ролей (см. главу «Жертва, хищник или соперник?»), т. е. либо на вас внезапно напали, либо вы сумели опередить противника и провести упреждающую атаку. Наиболее предпочтительной, безусловно, является роль «хищник» («охотник»), поскольку только дня неё характерна неожиданная атака, опережающая намерения противника.
Недопустимо рассматривать ситуацию как «соперничество», поскольку при таком психологическом настрое человек стремится превзойти противника в честном состязании, а не концентрируется на том, чтобы любыми средствами как можно быстрее вывести его из строя. Кроме того, при данном отношении к оппоненту он воспринимается как равный себе, вследствие чего врождённый популяциоцентрический инстинкт тормозит агрессию, подсознательно затрудняя работу на поражение. Именно поэтому Фейрберн настаивал на искоренении у обучаемых брезгливости в выборе методов воздействия на противника, а также мыслей о некоей спортивной соревновательности, благородном поединке и т. п. Одновременно с этим в процессе подготовки проводилась дегуманизация противника, в ходе которой солдаты Вермахта представлялись в виде мерзких человекоподобных тварей либо бездушных механизмов [5].
В итоге схема ведения боя Фейрберна сводится к тому, чтобы, завладев инициативой, занять положение, облегчающее выполнение собственных атак и одновременно затрудняющее противнику противодействие. После чего следует незамедлительно применить техники, направленные на лишение противника сознания (преимущественно удары в шею и голову). Если в силу тех или иных причин их использование невозможно (например, противник закрылся, уйдя в глухую оборону), необходимо воспользоваться вспомогательными техниками (например, ударом снести руки противника в сторону), чтобы создать условия для применения основных поражающих техник. После того как цель достигнута и противник упал, лишившись сознания, необходимо осуществить его добивание.
Может показаться, что система Фейрберна работает только в том случае, если удаётся опередить противника действием или застать его врасплох. Безусловно, это наилучший вариант развития событий. Фейрберн учил, что для достижения победы необходимо напасть первым и непрерывно атаковать до полного выведения противника из строя. Тем не менее схема ведения боя, разработанная Фейрберном, сохраняет свою эффективность и при других вариантах развития событий.
