Эврика-86

рассчитывал извлечь из этой статьи что-либо для себя лично, надо напомнить, что нельзя заниматься самолечением или принимать средства, оказавшиеся полезными для другого больного. Лучше обратиться к врачу с самого начала. Он обязан организовать лечение и, главное, профилактические мероприятия. Есть все основания считать, что будущее вертеброневрологии заключается в основном в разработке вопросов профилактики.

К профилактическим мероприятиям относится множество рекомендуемых лечебно-физкультурных комплексов. Однако нужно учесть, что часто их предлагают не медики или медики — не специалисты по вертеброневрологии. В результате в комплексы, к сожалению, включают позы и движения, опасные при остеохондрозе. Древний принцип медиков "не вреди" особенно важен в отношении позвоночника, лишенного, пусть и на время, своих нормальных опорно-двигательных возможностей. Пока человек испытывает боль в позвоночнике, перегрузки его в положении стоя или сидя, особенно рывковые, чреваты срывом формирующейся мышечной компенсации. Компенсация же — это в первую очередь создание щита, шины, естественного мышечного корсета вокруг пораженного звена позвоночника. Так, для тех, кто еще не освободился полностью от болей в пояснице, недопустимы наклоны туловища с касанием пола руками: мышцы, удерживающие туловище от падения вперед, выключаются уже после наклона на 15–20 градусов, и далее туловище удерживается лишь растягиваемыми пораженными фиброзными тканями. Таково же влияние упражнений, выполняемых на спине, когда больной сгибает ноги в коленях. Абсолютно недопустимы подъемы тяжести в позе "подъемного крана". А вот поза штангиста, совершающего подъем тяжести, исключает неблагоприятный рычаг и сохраняет вертикальное положение. При этом нагрузка распределяется на

все диски позвоночника, а не на одни лишь нижнепоясничные,

Не разрешается и сидение без упора на спинку стула. Стоять и сидеть нужно непродолжительное время. На мышцы плохо действует и длительное пребывание в автомашине. Следует время от времени выходить из нее и слегка разминаться. Еще более опасная демобилизация поясничных мышц происходит в теплой ванне — расслабив эти мышцы, больной всю нагрузку при движениях в ванне и при выходе из нее передает деформированным тканям позвоночника. Короче, легко передозировать различные нагрузки, а они индивидуальны для каждого человека.

Когда же период острых болей пройдет (кашель, чихание или натуживание не отдаются болью в пояснице — стало быть, начинает формироваться защищающий диски мышечный корсет), то можно начинать упражнения лежа на спине. В таком положении при движениях конечностей возрастает активность позвоночных мышц без существенного смещения позвонков.

На первых порах при подобных движениях следует избегать больших рычаговых нагрузок. Так, сгибая ногу в колене, сначала ее не следует поднимать, а лучше скользить пяткой по постели. В дальнейшем можно начать отрывать пятку, а еще через несколько дней уже выполнять в положении на спине упражнение «велосипед».

Превосходный вид упражнений для мышц позвоночника, его фиксации и одновременно растяжения — плавание.

При оценке допустимых нагрузок на пораженное звено позвоночника следует учесть, что опасностью обострения чревата не только интенсивная нагрузка. Движение или поднятый груз могут быть и ничтожными, но если они оказывают воздействие на пораженный диск неожиданно, невзначай, некоординированно, они способны его сместить. Такая ситуация легко возникает при балансировании тела в гололед,

при неудачном замахивании на предмет (мимо цели) и т. п.

Наконец, обосновывая профилактические мероприятия, следует учесть, что основные симптомы остеохондроза — рефлекторные по своей сути. Это значит, что они видоизменяются и усиливаются при наличии, помимо пораженного позвоночника, еще и других болезненных очагов. Последние тоже генерируют импульсы, суммирующиеся с импульсами из позвоночника. Так, заболевание сердца способствует усилению вертеброгенных болей в левой руке, а заболевание органов малого таза женщины — развитию тех же болей в пояснице и одной из ног. Источником подобной же импульсации может быть и охлаждение. Ухудшению способствуют и душевные волнения, ведь рефлекторные процессы осуществляются через центральную нервную систему, и ее состояние вовсе не безразлично для больного остеохондрозом.

Итак, облегчение страданий при вертеброгенных заболеваниях реально и достижимо. Однако только при конструктивном подходе к этой проблеме можно рассчитывать на хорошие результаты.

ЧЕЛОВЕК В МАГНИТНОМ ПОЛЕ

Применением магнитных полей в медицине занимаются сейчас во многих республиках нашей страны. Получены интересные и весьма обнадеживающие результаты, достигнуты определенные успехи. Но объявлять магнитное поле панацеей, некой "чудодейственной силой" преждевременно. Что же касается «рекомендаций»,

передаваемых с рук на руки, то они, как правило, составляются людьми, далекими от медицины. И, следуя им, можно зачастую вместо пользы получить вред.

Какие болезни подвластны магнитным полям? Диапазон их достаточно широк. Например, в клиниках Витебского медицинского института доценты Л. Супрун, М. Никольский, Л. Соловьева успешно применяют магнитные поля для лечения травм опорно-двигательного аппарата, ожогов, ревматоидных артритов, гинекологических и других заболеваний. Их биологическое действие используется при разработке комплексных лечебно-профилактических мероприятий сотрудниками кафедр внутренних болезней, онкологии, туберкулеза. Наши экспериментальные исследования показали, что хорошие результаты дает применение магнитных эффектов при трансплантации органов и тканей, гомо- и лимфосорбции, в гематологии.

Но парадокс заключается в том, что эффект лечебного воздействия магнитных полей очевиден, а вот общепризнанного научного объяснения его механизма до сих пор не существует.

Отсутствуют специальные руководства по методам магнитотерапии, допустимым пределам лечебных доз и величин магнитных полей, показаниям и противопоказаниям к использованию этого физического фактора в медицине.

Поэтому применять магнитотерапию следует лишь при лечении тех заболеваний, о которых мы говорили. Кстати, здесь накоплен уже достаточный опыт. В Витебском областном врачебно-физкультурном диспансере, например, создано даже отделение магнитотерапии, где лечат острые и хронические травмы, воспалительные процессы.

Главный врач этого диспансера Н. Карташов, человек по-настоящему увлеченный, «болеющий» магнитотерапией, вместе с инженерами

ет в создании аппаратов и различных устройств, предназначенных для лечения магнитными полями. Уже налажен серийный выпуск электромагнитного аппарата «Полюс-1». Есть установки, воспроизводящие постоянные и переменные магнитные поля. Разработаны также устройства, работающие без потребления электроэнергии, твердые и эластичные магниты на основе силоксановой резины. Главным врачом городской поликлиники N 1 В. Батовым сконструирована даже установка для намагничивания воды.

Как видите, действие "магнитной воды" тоже изучается. Необходимо только, чтобы все поиски велись на подлинно научном, а не самодеятельном уровне. Для этой цели Министерством здравоохранения СССР и создана недавно проблемная комиссия "Магнитобиология и магнитотерапия в медицине". Ее задача — координировать все исследования, прогнозировать четкие и, главное, научно обоснованные предложения по использованию магнитных полей в практическом здравоохранении для профилактики, диагностики и лечения различных заболеваний.

Магнитными полями и их воздействием на организм человека люди интересовались давно. Еще в трудах Аристотеля говорится о "белом камне" — магнитном железняке, который прикладывали к ранам, В лечебной практике магнит применяли великий Авиценна и такие знаменитые врачи, как Парацельс и Амбруаз Паре.

В XVI 1 1 веке, когда были созданы искусственные магниты, врачи Андри и Туре доложили Королевскому медицинскому обществу Франции, что целебное действие магнита не вызывает сомнений. Именно этот, 1 780 год и принято считать датой рождения магнитобиологии.