Великолепный мозг в любом возрасте
Великолепный мозг в любом возрасте читать книгу онлайн
Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т. д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, — о мозге. В книге доктора Д. Дж. Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации. Текст книги проиллюстрирован уникальными изображениями мозга, полученными в результате компьютерного сканирования.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
6. Снимки ОФЭКТ могут помочь снять завесу таинственности с современной психофармакологии и ее неизвестных последствий, чтобы получить реальные и более предсказуемые последствия.
7. ОФЭКТ позволяет пациентам понять, почему им назначено данное конкретное лечение, какие медикаменты, скорее всего, будут наиболее эффективными и какие еще вмешательства могут быть назначены.
Несмотря на многие преимущества ОФЭКТ, есть диагностические аспекты, которых она обеспечить не может.
1. По изображению ОФЭКТ нельзя поставить диагноз, не имея клинических данных.
2. По изображению ОФЭКТ нельзя определить дату, когда случилась травма, инфицирование или токсическое воздействие.
3. По изображению ОФЭКТ нельзя оценить уровень интеллекта.
4. По изображению ОФЭКТ нельзя оценивать степень вины, мотивы или вменяемость обвиняемого в уголовном преступлении подзащитного.
5. Изображение ОФЭКТ не может дать стопроцентной гарантии правильности диагноза или лечения.
Сканы, полученные методом ОФЭКТ и магнитно-резонансной томографии (МРТ) схожи в том, что демонстрируют трехмерные изображения: образы и «срезы» мозга. Однако МРТ показывает застывшую картинку строения мозга, а ОФЭКТ — его функциональную активность: где мозг функционирует нормально, где слишком интенсивно, а где недостаточно активно. Новая версия МРТ — функциональная МРТ, или ФМРТ, — тоже показывает мозг в действии и широко используется в исследованиях его функций. ФМРТ демонстрирует мгновенную нервную активность, позволяя, например, видеть, как мозг реагирует на конкретное стимулирующее событие. А скан ОФЭКТ показывает картину средней активности мозга в течение нескольких минут, поэтому метод больше подходит для оценки повседневных функций мозга (при концентрации внимания, чтении и т. д.). Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) — еще один метод ядерного исследования — очень похожа на ОФЭКТ, но гораздо более дорогостоящая.
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ
Аксон — отросток нервной клетки (обычно достаточно длинный в отличие от дендритов), по которому нервные импульсы идут от тела нейрона к другим нейронам.
Антиоксиданты — вещества, помогающие предотвратить повреждения, наносимые свободными радикалами.
Ацетилхолин — нейромедиатор, задействованный в функции памяти, в основном — возбуждающий. Имеет отношение к проблемам мышечного аппарата, болезни Альцгеймера и проблемам с обучением.
Базальные ганглии — ядерные образования, расположенные глубоко в мозге и задействованные в моторике, тревожности и удовольствии.
Височные доли — области коры больших полушарий мозга, расположенные на уровне висков (непосредственно позади глаз). Участвуют в функциях памяти, обработке слуховой информации, стабильности настроения и контроле над эмоциями.
Гамма-аминомасляная кислота — тормозный, успокаивающий нейромедиатор. Может иметь отношение к проблеме судорог, биполярному расстройству, тревожности и боли.
Гиппокамп — структура мозга, находящаяся в толще височных долей (под ними). Участвует в функции памяти и обоняния, относится к лимбической системе.
Глубокая лимбическая система — подкорковая структура мозга, влияющая на эмоциональную чувствительность. Связана с обонянием и памятью.
Глютамат — возбуждающий (стимулирующий) нейромедиатор.
Дендриты — отростки нейрона, служащие для получения сигналов от других нервных клеток.
Дофамин — нейромедиатор, связанный со вниманием, моторикой и мотивацией. Имеет отношение к проблемам болезни Паркинсона, синдрому дефицита внимания, депрессии и шизофрении.
Затылочные доли — зрительная зона коры головного мозга, расположенная в задней части больших полушарий.
Магнитно-резонансная томография — томографическое исследование мозга, в котором мощные магниты используются для визуализации физической структуры органов.
Миелинизация — процесс «обрастания» нейронов миелином.
Миелиновые оболочки — белесые оболочки, покрывающие нейроны. Состоят из белка миелина. Формирование миелиновых оболочек заканчивается лишь к юности.
Нейрогенез — рост новых нейронов.
Нейромедиатор — химическое вещество, выделяемое одним нейроном в синаптическую щель (щель между окончаниями соседних нейронов), где его воспринимают специальные рецепторы следующего нейрона. Существует множество различных нейромедиаторов, например, ацетилхолин, серотонин, дофамин и норадреналин.
Нейрон — нервная клетка.
Норадреналин — нейромедиатор, имеющий отношение к настроению, концентрации и мотивации. Связан с проблемами внимания, депрессией и тревожностью.
Окситоцин — гормон, связанный с чувством привязанности.
Передняя часть поясной извилины — переключатель скоростей мозга. Тянется по всей длине «стыка» лобных долей. Обеспечивает когнитивную гибкость.
Позитронно-эмиссионная томография — метод визуализации мозга, в котором используются изотопы. Демонстрирует метаболизм глюкозы и характер активности мозга.
Префронтальная, или лобная, кора — кора лобных долей. Находится в передней трети больших полушарий мозга и отвечает за так называемые исполнительные функции, например, предвидение и суждение.
Серотонин — нейромедиатор, связанный с настроением, гибкостью и переключением внимания. Имеет отношение к проблемам депрессии, обсессивно-компульсивному расстройству, расстройствам питания, нарушениям сна и к ощущению боли.
Синапсы (или синаптические щели) — пространство между соседними нервными клетками, посредством которого окончание аксона одного нейрона сообщается с дендритом другого нейрона. Существует два типа синапсов: электрические и химические.
Теменные доли — верхняя задняя область больших полушарий мозга, задействованная в обработке сенсорной визуальной информации, зрительном восприятии движений и чувстве направления.
Центральная нервная система включает головной и спинной мозг.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Amen, D. G. 2005. Making a Good Brain Great. New York: Harmony Books.
Amen, D. G., C. Hanks, J. R. Prunella, et al. 2007. An analysis of regional cerebral blood flow in impulsive murderers using single photon emission computed tomography. Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neuroscience 19(3): 304–309.
Gilbert, S. 2005. Married with problems? Therapy may not help. New York Times. April 19. http://www.nytimes.com/2005/04/19/health/ psychology/19coup.html?r= 1 &oref=slogin.