-->

Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия, Титова Валентина-- . Жанр: Здоровье и красота. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале bazaknig.info.
Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
Название: Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
Дата добавления: 16 январь 2020
Количество просмотров: 244
Читать онлайн

Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия читать книгу онлайн

Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия - читать бесплатно онлайн , автор Титова Валентина

Обаятельная и привлекательная! В этих словах скрыт глубокий смысл. Любая женщина должна знать маленькие секреты, которые помогут ей в разных жизненных ситуациях. Как заботиться о лице и фигуре? Как общаться с любимым и дать отпор нахалу? Как справиться со стрессом и избежать депрессий? Как и каким сексом заниматься в свое удовольствие? Как не смущаться незнакомым блюдам и столовым приборам в ресторане? Как правильно одеваться для разных случаев? Как выбрать подходящую диету? Какие упражнения нужны для развития и поддержки разных частей тела? Как бороться с женскими болячками?..Более трех тысяч полезных советов, рецептов и упражнений вы найдете в этой книге. Будьте в форме! Будьте счастливы!

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

1 ... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 ... 89 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

1 ст. л. коньяка

1 яичный желток

1 ст. л. сока алоэ

0,5 ст. л. горчицы

Смешайте все компоненты. Нанесите на вымытые волосы до использования бальзама и кондиционера. Наденьте шапочку для душа или обмотайте голову пищевой пленкой. Подержите маску 15 минут, затем смойте теплой водой и нанесите бальзам или кондиционер.

Маска с алоэ и лимонным соком

1 часть сока алоэ

1 часть сока лимона

1 часть масла косметического

Смешайте все компоненты. С помощью ватного или марлевого тампона нанесите состав на корни волос, а затем смажьте их по всей длине. Наденьте шапочку для душа, выдержите полчаса, затем тщательно смойте маску. Это средство предотвращает выпадение волос, а также помогает против секущихся кончиков.

Маска глицериновая

1 яичный желток

2 ст. л. глицерина

1 ст. л. кислоты аскорбиновой

3 ст. л. сока алоэ

Смешайте все компоненты в густую кашицу. Вымойте голову, затем нанесите на мокрые волосы готовую маску, распределите по всей длине волос. Оставьте маску на полчаса, затем смойте теплой водой.

Маска сметанно-касторовая

1 ч. л. касторового масла

1 ч. л. меда

1 ч. л. сметаны

1 ст. л. сока алоэ

2 зубчика чеснока

Чеснок натрите на мелкой терке, добавьте остальные компоненты, тщательно перемешайте. Нанесите на кожу головы, наденьте шапочку для душа, укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на полчаса, затем смойте теплой водой.

Маска соляная № 1

1 ст. листьев крапивы (свежих)

1 ч. л. морской соли

½ листа алоэ (мякоти)

Листья крапивы измельчите, смешайте с остальными компонентами и взбейте в блендере до состояния кашицы. Нанесите маску на волосы, наденьте шапочку для душа, укутайте голову полотенцем. Смойте маску через 20—25 минут теплой водой.

Маска соляная № 2

100 г ржаного хлеба

1 ч. л. морской соли

2 ст. л. сока алоэ

Мякиш ржаного хлеба вымочите в кипятке (небольшое количество) до кашеобразного состояния. Разомните мякиш, добавьте соль и сок алоэ. Оставьте настаиваться до тех пор, пока соль не растворится (1–2 часа). Вотрите маску в кожу головы, оставьте на 20—25 минут. Смойте маску теплой водой.

Маска соляная № 3

50 г дрожжей

1 ч. л. морской соли

2 ст. л. сока алоэ

Сок алоэ подогрейте до комнатной температуры. Добавьте дрожжи, размягчите и разомните их. Добавьте соль, дайте настояться 8–10 минут. Вотрите готовую маску в кожу головы, наденьте шапочку для душа, укутайте голову теплым полотенцем. Оставьте маску на 30—40 минут, затем смойте теплой водой.

Маска морковно-лимонная

1 ст. л. морковного сока

1 ст. л. лимонного сока

1 ст. л. сока алоэ

Смешайте соки. Нанесите на вымытые волосы, вотрите в кожу головы. Не вытирайте и не смывайте маску.

Лосьон крапивный с алоэ

1 ст. л. крапивы

2 ст. л. сока алоэ

Измельченные листья крапивы залейте стаканом кипятка и оставьте на час. Готовый настой процедите и смешайте с соком алоэ. Втирайте этот лосьон в кожу головы несколько раз в неделю.

Маска горчично-кефирная

1 ст. л. горчицы

2 яичных желтка

250 мл кефира

2 ст. л. сока алоэ

Смешайте все ингредиенты. Нанесите готовую маску на волосы, оставьте на час. Смойте маску теплой водой с мягким шампунем. Повторяйте процедуру раз в неделю в течение месяца.

Отвар из крапивы с алоэ

100 г крапивы

250 мл уксуса (6%)

500 мл воды

3 ст. л. сока алоэ

Смешайте воду и уксус, всыпьте туда измельченные листья крапивы и варите в течение 30 минут. Готовый отвар процедите и добавьте сок алоэ. Мойте этим отваром волосы без шампуня в течение 10 дней.

Мазь можжевеловая с алоэ

100 г плодов можжевельника

100 мл растительного масла

2 ст. л. сока алоэ

Плоды можжевельника измельчите, смешайте с маслом и переложите в кастрюльку с плотно закрывающейся крышкой. Поставьте кастрюльку на водяную баню и нагревайте в течение часа, затем влейте сок алоэ, перемешайте и нагревайте еще чуть‑чуть. Снимите кастрюльку с огня и остудите мазь, не открывая крышку. Когда мазь остынет до комнатной температуры, снимите крышку и процедите смесь через 2 слоя марли. Готовую мазь применяйте ежедневно, втирая в кожу головы.

Лосьон с алоэ медовый

4 ст. л. сока алоэ

2 ст. л. меда

1 л. воды

Нагрейте воду до 40—50°С. Добавьте мед и сок алоэ, тщательно перемешайте. Готовым лосьоном смачивайте волосы и кожу головы 2 раза в неделю.

Маска одуванчиковая

1 часть листьев одуванчика (свежих)

1 часть корней лопуха

1 часть. ягод рябины

Свежие листья, корни и травы разотрите до состояния кашицы. Нанесите готовую маску на кожу головы, наденьте шапочку для душа и замотайте голову полотенцем. Через 20 минут смойте маску.

Маска соляная

100 г ржаного хлеба

1 ч. л. морской соли

Мякиш ржаного хлеба вымочите в кипятке (небольшое количество) до кашеобразного состояния. Разомните мякиш, добавьте соль. Оставьте настаиваться до тех пор, пока соль не растворится (1–2 часа). Вотрите маску в кожу головы, оставьте на 20—25 минут. Смойте маску теплой водой.

Лосьон розмариновый

2 ч. л. розмарина

250 мл воды

Залейте розмарин стаканом кипятка, варите пять минут, затем процедите. Готовый лосьон втирайте в кожу головы. Лосьон не смывайте. Повторяйте процедуру после мытья головы в течение месяца.

Маска спиртовая с боярышником

30 г мякоти алоэ

30 г плодов боярышника

100 мл спирта (40°)

Листья алоэ измельчите, добавьте плоды боярышника красного и залейте спиртом. Настаивайте смесь в течение недели, затем процедите. Вотрите спиртовой настой в кожу головы, наденьте шапочку для душа, голову укутайте теплым полотенцем. Держите маску в течение 1 часа, затем смойте теплой водой.

Повторяйте процедуру через день в течение четырех недель.

Маска горчично-кефирная

1 ст. л. горчицы

2 яичных желтка

250 мл кефира

Смешайте все ингредиенты. Нанесите готовую маску на волосы, оставьте на час. Смойте маску теплой водой с мягким шампунем.

Повторяйте процедуру раз в неделю в течение месяца.

Маска дрожжевая

20 г дрожжей

½ ч. л. сахара

1 ст. л. воды

В теплую воду добавьте дрожжи и сахар. Все тщательно размешайте и оставьте в тепле на 30 минут. Нанесите готовую маску на влажные волосы, наденьте шапочку для душа и замотайте голову теплым полотенцем. Оставьте маску на 1 час, меняя полотенце по мере его остывания.

Повторяйте процедуру не чаще 1 раза в месяц.

...

Примечание

Во время использования этой маски на голове не должно быть даже самых маленьких ранок.

Для улучшения структуры волос

Для улучшения структуры волос рекомендуется после каждого мытья головы ополаскивать волосы 4–5 недельным настоем чайного гриба. Волосы становятся более послушными, шелковистыми и блестящими.

Для восстановления кожи головы и волос

1 ст. ложку травы крапивы залить 1 стаканом нагретого до 80—90 г 4–5 недельного настоя чайного гриба. Настаивать под крышкой до остывания. Полученный настой процедить и нанести массирующими движениями на волосы и кожу головы. Оставить на полчаса и потом вытереть досуха полотенцем. Ополаскивать водой не следует.

Ополаскиватель для ослабленных, секущихся волос

1 ч. л. цветов ромашки

1 ч. л. травы крапивы

1 ст. воды

1 ст. кислого настоя чайного гриба

Залейте ромашку и крапиву кипятком и настаивайте под крышкой до остывания, затем процедите, смешайте с настоем гриба. Полученной смесью ополаскивайте волосы после мытья.

Маска луково-медовая

2 ст. л. меда

2 ст. л. сока алоэ

2 ст. л. лука зеленого (нарезанного)

1 яичный желток.

Разотрите лук до состояния кашицы. Смешайте желток, мед и сок алоэ, добавьте луковую кашицу, еще раз тщательно перемешайте. Вотрите половину маски в коду головы, остальное распределите по всей длине волос. Наденьте шапочку для душа или замотайте голову пищевой пленкой и укутайте полотенцем. Через 1 час смойте маску теплой водой и мягким шампунем.

1 ... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 ... 89 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)
название