-->

Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия, Титова Валентина-- . Жанр: Здоровье и красота. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале bazaknig.info.
Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
Название: Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
Дата добавления: 16 январь 2020
Количество просмотров: 244
Читать онлайн

Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия читать книгу онлайн

Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия - читать бесплатно онлайн , автор Титова Валентина

Обаятельная и привлекательная! В этих словах скрыт глубокий смысл. Любая женщина должна знать маленькие секреты, которые помогут ей в разных жизненных ситуациях. Как заботиться о лице и фигуре? Как общаться с любимым и дать отпор нахалу? Как справиться со стрессом и избежать депрессий? Как и каким сексом заниматься в свое удовольствие? Как не смущаться незнакомым блюдам и столовым приборам в ресторане? Как правильно одеваться для разных случаев? Как выбрать подходящую диету? Какие упражнения нужны для развития и поддержки разных частей тела? Как бороться с женскими болячками?..Более трех тысяч полезных советов, рецептов и упражнений вы найдете в этой книге. Будьте в форме! Будьте счастливы!

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 ... 89 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

Маска картофельная с алоэ

1 картофелина

2 ст. л. сока алоэ

1 ст. л. меда

Натрите на мелкой терке очищенную картофелину, отожмите сок. Добавьте сок алоэ и мед. Вотрите готовую маску в кожу головы, наденьте шапочку для душа и укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на 2 часа, затем промойте мягким шампунем и теплой водой. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

Маска пивная с алоэ

100 мл пива

50 г ржаного хлеба

1 ст. л. сока алоэ

Мякиш хлеба покрошите в пиво и оставьте в теплом месте на 2–4 дня, пока не появится плесень. Аккуратно снимите плесень, в массу добавьте сок алоэ, тщательно перемешайте и нанесите на волосы. Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой и мягким шампунем.

Маска с медом и чесночным соком

1 ст. л. меда

1 ст. л. сока алоэ

1 ч. л. чесночного сока

2 яичных желтка

Смешайте все компоненты, нанесите маску на кожу головы. Наденьте шапочку для душа, сверху обмотайте голову полотенцем. Через 20 минут смойте маску, вотрите в кожу головы еще один желток и снова ополосните волосы. Применяйте эту маску 2 раза в неделю в течение месяца.

Маска одуванчиковая с алоэ

1 часть листьев одуванчика (свежих)

1 часть корней лопуха

2 ст. л. сока алоэ

1 часть ягод рябины

Свежие листья, корни и травы разотрите, добавьте сок алоэ и разотрите еще раз до состояния кашицы. Нанесите готовую маску на кожу головы, наденьте шапочку для душа и замотайте голову полотенцем. Оставьте маску на 40—45 минут, затем промойте волосы теплой водой.

Маска с редькой

100 г редьки

2 ст. л. сока алоэ

Редьку очистите и измельчите в блендере, отожмите получившуюся массу через марлю. Сок редьки смешайте с соком алоэ. Готовую маску вотрите в волосы и оставьте на 1 час. После этого промойте волосы теплой водой без шампуня.

Маска хлебная с зеленым луком

100 г хлеба ржаного

2 ст. л. лука зеленого (нарезанного)

2 ст. л. сока алоэ

Мякиш хлеба отделите от корочки и залейте кипятком. Оставьте на один час, затем слейте лишнюю воду и добавьте сок алоэ и луковую кашицу. Вотрите смесь в корни волос, наденьте шапочку для душа и укутайте голову платком или полотенцем. Оставьте маску на 1,5 часа, затем смойте теплой водой.

Маска пивная

250 мл пива

2 яичных желтка

3 ст. л. сока алоэ

Смешайте все ингредиенты. Вотрите половину маски в корни волос, остатки распределите по всей длине. Наденьте шапочку для душа, замотайте голову полотенцем. Оставьте маску на 1 час, затем смойте теплой водой.

Отвар травяной

2,5 ст. л. корня лопуха

1 ст. л. хмеля (шишки)

1 ст. л. цветков календулы

1 лист алоэ

1 л. воды

Корень лопуха натрите на мелкой терке, добавьте измельченную календулу, листья алоэ и шишки хмеля. Залейте литром кипятка и кипятите в течение 30 минут. Готовый отвар процедите и остудите. Ополаскивайте им волосы каждый раз после мытья головы.

Настой травяной славянский

3 ч. л. цветков пижмы

2 ч. л. листьев крапивы

2 ч. л. листьев березы

2 ч. л. плодов облепихи

1 ч. л. перца красного

½ л воды

Смешайте травы и залейте их кипятком. Настаивайте смесь 2–3 часа, затем процедите. Втирайте теплый настой в корни волос 2–3 раза в неделю в течение четырех недель.

Маска с соком алоэ

сок алоэ

Используйте чистый сок алоэ для волос, подверженных быстрому загрязнению, а также для слабых волос. Помогает эта маска и в борьбе с перхотью. Нанесите сок алоэ с помощью ватного тампона или пипетки на корни волос, нежно помассируйте кожу головы. Наденьте на голову шапочку для душа или укутайте пищевой пленкой. Снимите шапочку или пленку через два часа, тщательно вымойте голову. Этот метод можно использовать также и для укрепления корней волос и обогащения питательными веществами кожи головы.

Маска масляная

1 ч. л. касторового масла

1 ч. л. репейного масла

2 ст. л. сока алоэ

2 ч. л. лимонного сока

1 яичный желток

Смешайте масла, добавьте лимонный сок и сок алоэ. Вотрите смесь в кожу головы, затем распределите остатки по всей длине волос. Наденьте шапочку для душа, укутайте голову теплым полотенцем. Оставьте маску на 1–2 часа, периодически меняя полотенце по мере его остывания. Смешайте теплую воду с яичным желтком. Ополосните волосы сначала чистой водой, затем водой с добавлением желтка. Эта маска подходит для ежедневного применения.

Маска банановая (для волнистых волос)

1 банан

3 ст. л. сметаны

3 ст. л. сока алоэ

1 ст. л. оливкового масла

Банан измельчите в блендере, добавьте сметану, оливковое масло и сок алоэ и взбейте в блендере еще раз. Нанесите маску на волосы, наденьте шапочку для душа или обмотайте голову пищевой пленкой. Оставьте маску на 20 минут, затем вымойте волосы теплой водой.

Маска бананово-медовая

1 банан

3 ст. л. молока

3 ст. л. меда

4 ст. л. растительного масла

1 яйцо

3 ст. л. сока алоэ

Смешайте в блендере все ингредиенты до однообразной консистенции. Нанесите маску на волосы, оставьте на полчаса, затем вымойте голову теплой водой.

Маска желатиновая (для вьющихся волос)

1 ст. л. желатина

70 мл воды

1 ч. л. яблочного уксуса

1 капля жасминового масла

3 ст. л. сока алоэ

Смешайте желатин и воду, оставьте на 40 минут, затем процедите желатин через марлю, добавьте в жидкость остальные компоненты, тщательно перемешайте. Нанесите маску на волосы, смойте через 15 минут теплой водой.

Маска мандариновая

1 ст. л. масла алоэ

2 ст. л. сливок

1 ст. л. мандаринового сока

30 мл шампанского

Смешайте все компоненты, нанесите на кожу головы и волосы. Наденьте шапочку для душа и укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на час, затем вымойте голову шампунем и теплой водой. Повторяйте маску 1–2 раза в неделю в течение 3 недель.

Маска лимонная масляная

2 ст. л. масла алоэ

1 ст. л. оливкового масла

2–3 капли масла лимона эфирного

Смешайте масла и подогрейте до приятной температуры. Добавьте эфирное масло лимона. Нанесите маску на корни волос, остатки распределите по всей длине волос. Наденьте шапочку для душа, укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на час, затем смойте шампунем и большим количеством воды. Повторяйте процедуру каждый 3–4 дня в течение 2 недель.

Маска с кедровыми орешками

3 ст. л. кедровых орешков

2 ст. л. сока алоэ

Истолките орешки в мелкий порошок или измельчите их в кофемолке. Добавьте сок алоэ и перемешайте в кашицу. Разогрейте духовку до 80°С и поставьте массу на 30 минут. Выньте готовую маску и остудите до приятной температуры. Нанесите маску на волосы, наденьте шапочку для душа, укутайте голову теплым полотенцем. Оставьте маску на час, затем смойте теплой водой.

Маска полынная

1 ст. л. карминного масла (масла цветков полыни)

1 ст. л. масла алоэ

Смешайте масла. Вотрите готовую маску в кожу головы, наденьте шапочку для душа, укутайте голову теплым полотенцем. Оставьте маску на полчаса, затем смойте шампунем и теплой водой. Повторяйте процедуру каждые два дня в течение двух недель.

Маска луково-медовая

1 луковица

1 ст. л. меда

2 ст. л. сока алоэ

Репчатый лук натрите на терке или измельчите в блендере. Смешайте получившуюся кашицу с медом и соком алоэ. Вотрите готовую маску в корни волос, остатки распределите по всей длине волос.

Оставьте маску на 30—40 минут, затем смойте теплой водой.

Маска сметанная с миндальным маслом

4 ст. л. сока алоэ

1 ст. л. миндального масла

1 ст. л. сметаны

1 яичный желток.

250 мл минеральной воды

Половину сока алоэ смешайте с миндальным маслом, нежирной сметаной и яичным желтком. Нанесите на волосы на 30 минут, затем смойте теплой водой. Ополосните волосы смесью половины сока алоэ и минеральной воды.

Маска коньячно-горчичная

1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 ... 89 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)
название