Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия

зеленый чай

Чистотел залейте кипятком, настаивайте 30 минут, затем слейте воду. Смешайте мякоть алоэ и клубники, добавьте заваренную траву чистотела. Все тщательно перемешайте и наносите на лицо.

Подержите маску 30 минут, затем умойтесь зеленым чаем.

Маска медово-овсяная с алоэ

2 ст. л. яблочного уксуса

1 ст. л. сока алоэ

2 ч. л. жидкого меда

2 ч. л. овсяных хлопьев

Смешайте все компоненты. Наложите на чистую кожу горячий компресс на 1–2 минуты. Нанесите толстым слоем готовую маску и оставьте на 15—20 минут. Помассируйте кожу, затем смойте маску теплой водой. Немного подсушите лицо, а затем нанесите крем, сужающий поры.

Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.

Маска глиняная с хвощом и алоэ

1 ст. л. хвоща полевого

1 ст. л. белой глины

¼ стакана воды

3–4 капли лимонного сока

3 ст. л. сока алоэ

Траву хвоща измельчите в кофемолке, потом залейте ¼ стакана кипятка и оставьте настаиваться на 20 минут. Затем влейте сок алоэ, добавьте белую глину и лимонный сок. Тщательно перемешайте. Распарьте кожу горячим компрессом. Нанесите готовую маску и оставьте на 15—20 минут. Затем смойте вначале теплой, а потом холодной водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Маска медовая с календулой

2 ст. л. календулы сухой

2 ст. л. йогурта (нежирного)

1 ч. л. меда

1 яичный белок

Сушеную календулу залейте ½ стакана кипятка и оставьте под крышкой на полчаса. Процедите полученный настой, а жмых измельчите в миксере. Взбейте белок в пену, добавьте постепенно мед, йогурт и измельченную календулу. Тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица и оставьте на 25 минут. Смойте маску теплой водой, вытрите лицо полотенцем или бумажной салфеткой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуры каждые 3–4 дня в течение месяца.

Уход за чувствительной кожей

Виноградный сок с творогом и медом для чувствительной кожи

2 ч. л. виноградного сока

1 ч. л. творога

1 ч. л. меда

Все компоненты смешать, подержать на лице на 20 минут и смыть теплой водой. Такая маска и успокаивает кожу.

Компресс травяной

2 ч. л. липового цвета (сушеного)

1 ч. л. зверобоя (сушеного)

2 ч. л. ромашки (сушеной)

Смешайте сушеные травы и залейте их кипятком. Настаивайте смесь в течение получаса, затем процедите. Возьмите небольшой кусок марли, смочите в полученном настое и наложите на лицо на 10—20 минут, затем ополосните кожу теплой водой.

Маска травяная

3 ч. л. липового цвета (сушеного)

2 ч. л. зверобоя

2 ч. л. ромашки аптечной

1 ч. л. розовых лепестков

Смешайте травы, залейте кипятком и поставьте на 20 минут в темное место. Возьмите небольшой отрез марли и смочите в отваре. Приложите к коже лица на 20 минут, затем высушите кожу бумажной салфеткой.

Лед с алоэ (для области вокруг глаз)

100 мл воды дистиллированной

15 мл геля алоэ вера

Смешайте воду и гель алоэ. Разлейте жидкость по формочкам для льда и заморозьте. Используйте готовые кубики льда утром, после пробуждения для снятия усталости, отеков и мешков под глазами.

Уход за комбинированной кожей

Этот тип кожи называют также «смешанным» – именно он считается самым распространенным. Кожа смешанного типа жирная на носу, лбу и подбородке (так называемая «Т-зона»), а на щеках, шее, висках и областях вокруг глаз – сухая.

Очищать такую кожу нужно тщательно и бережно, удаляя пот и кожное сало, но не повреждая сухие области. Питание такой кожи также требует пристального внимания – разным областям необходима разная степень насыщения влагой и питательными веществами.

Косметологи советуют менять подход к комбинированной коже в зависимости от времени года – зимой она требует такого же ухода, как сухая, а летом лучше всего ухаживать за ней, как за жирной.

Уход за увядающей кожей

Даже если вести правильный образ жизни, рано или поздно морщинки у нас начинают появляться. Не стоит запускать этот процесс – профилактика лучше лечения, а на ранних стадиях справиться с проблемой легче, чем когда она уже зайдет далеко.

Эти процедуры нужно делать регулярно. Если проблема морщин вас еще не слишком волнует, то можно накладывать маски: в возрасте от 20 до 30 лет 1 раз в месяц, в возрасте от 30 до 40 лет – 2 раза в месяц, а тем, кому больше 40 лет – раз в неделю.

Если проблема морщинок вас очень волнует, то можно делать маски 2 раза в неделю, однако через месяц дайте коже отдохнуть и сделайте перерыв на 2 недели.

До 20 лет любые маски, кроме очищающих, использовать не рекомендуется – вместо улучшения вы лишь состарите кожу.

Маска из масла виноградных косточек и масла апельсина для любой кожи

Это питательная и тонизирующая маска.

10 г масла виноградных косточек

2–3 капли масла апельсина

Салфетку смочить в смеси масел, наложить на 15—30 минут. Курс рассчитан на 10 процедур, рекомендуется делать такие маски через 2–3 дня. Можно повторить через месяц.

Маска от мимических морщин

1 ст. л. масла виноградных косточек

1 ст. л. масла авокадо

1–2 капли эфирного масла сандала

Смесь наносить на проблемные участки утром и вечером.

Крем Клеопатры

50 мл дистиллированной воды

30 мл розовой воды

5–6 г порошка алоэ

15 г меда

120 г топленого сала

1–2 капли ароматического масла

Смешайте дистиллированную воду и порошок алоэ, тщательно разотрите, чтобы не образовались комки. Добавьте мед и розовую воду. Поставьте смесь на водяную баню и осторожно введите сало. Нагрейте крем на бане, затем добавьте пару капель ароматического масла для приятного запаха. Затем снимите смесь и остудите. Переложите крем в стеклянный или керамический сосуд и поставьте в холодильник. Крем готов. Наносите его на кожу легкими движениями, как бы взбивая ее.

...

Примечание

Вместо животного сала можно использовать любое густое косметическое масло.

Лосьон из листьев алоэ

100 г листьев алоэ

1 л воды

Листья алоэ промойте, нарежьте, залейте холодной водой и настаивайте в течение двух часов. Затем поставьте на слабый огонь и варите пять минут, не доводя до кипения. Настой остудите, процедите и храните в стеклянном или керамическом сосуде в темном холодном месте. Протирайте этим лосьоном кожу лица и шеи, а также делайте компресс в течение 10 минут три раза в неделю.

Маска с алоэ медовая

2 ст. л. меда

1 ст. л. сока алоэ

Мед немного нагрейте на водяной бане. Добавьте сок алоэ, тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на кожу лица и шеи. Подержите маску 15 минут, затем смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Маска с алоэ и яичным желтком

1 ч. л. сока алоэ

1 ч. л. растительного масла

1 яичный желток.

Яичный желток разотрите добела. Добавьте сок алоэ и растительное масло. Применяйте эту маску 1–2 раза в неделю.

Маска из пюре алоэ

листья алоэ.

Листья алоэ измельчите и пропустите через мясорубку. Получившуюся кашицу накладывайте на лицо на 10—15 минут два раза в неделю. Смывайте эту маску теплой водой, затем ополаскивайте лицо прохладной водой. Такая маска тонизирует кожу и разглаживает морщины.

Маска с алоэ овсяная

1 ч. л. сока алоэ

1 ч. л. липового меда

1 ч. л. глицерина (или вазелина)

1 ч. л. воды

1 ч. л. овсяной муки (или измельченных овсяных хлопьев)

Смешайте все компоненты, перемешивайте до однородной массы. Наложите получившуюся смесь на лицо на 15—25 минут. Проводите процедуру 1–2 раза в неделю на протяжении 8 недель. Периодически повторяйте курс масок. Это освежит вашу кожу, придаст ей тонус, омолодит ее.

Маска с алоэ сливочная

1 ст. л. мякоти алоэ

1 ст. л. сливок (жирных)

Разотрите мякоть алоэ со сливками. Готовую маску нанесите на лицо.