Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия

1 л воды.

Заварить все компоненты как обычный чай, закрыть, дать настояться 10 минут и процедить.

Принимать по 1 стакану 3–4 раза в день.

При желании к этому сбору можно добавить укроп и фенхель.

Чай из базилика от метеоризма

1–2 ч. л. с верхом травы базилика

¼ л. кипятка

Траву базилика залить кипятком и дать настояться 10—15 минут, процедить. При необходимости выпить. Принимать при хроническом метеоризме 2 раза в день в течение недели, затем следует сделать перерыв на две недели и снова повторить курс лечения в течение 7‑ми дней.

Помидоры от метеоризма

3 помидора на 200 г

½ ч. л. семян укропа

½ ч. л. семян тмина

1 ч. л. масла подсолнечного нерафинированного

Целые помидоры обдать кипятком, нарезать. Семена укропа и тмина залить кипятком на три минуты. Воду слить в стакан остудить и выпить. Укропом и тмином посыпать помидоры, полить подсолнечным маслом, лучше, если оно предварительно будет настояно на перечной мяте. Съесть во время приема пищи.

Мочегонные средства. Выводим лишнюю воду из организма

Настой из листьев брусники

Мочегонные вещества, присутствующие в листьях брусники усиливают выведение из организма воды и соли. Дегидратический эффект настоя возрастает вдвое, если его соединить с тыквенным соком.

20 г листьев весенней брусники

3 стакана воды

1 ст. сока тыквы

Воду вскипятить, листья положить в термос и залить кипятком. Настоять в термосе около часа. Процедить. Настой снова поместить в термос. Выпить в 3 приема в течение одного дня. По 1/3 стакана сока тыквы добавлять в стакан с настоем листьев брусники. Сок должен быть свежеприготовленным, поэтому его готовить на 1 раз по 1/3 стакана (надо тоже с мякотью).

Мочегонный сбор с имбирем

20 г цветов бузины

20 г порошка имбиря молотого

15 г лепестков василька синего

20 г травы зверобоя продырявленного

20 г травы хвоща полевого

20 г створок фасоли низкорослой

Все травы свободно продаются в аптеке.

40 граммов сбора настаивают ночь в одном литре воды. Утром все кипятят 7–10 минут в закрытом виде, парят 2 часа и пьют по стакану пять раз в день.

Квас из березовых почек

Квас из березовых почек является прекрасным желчегонным, потогонным, мочегонным, бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным средством.

200 г березовых почек

3 л воды

100 г меда

1 ч. л. сметаны

Березовые почки залить кипятком, укутать и оставить на 2–3 часа. Затем остудить до 30—40 градусов, добавить мед, сметану и размешать. Подготовленную смесь поместить в теплое место на 2–3 недели для брожения. Когда над суслом образуется стойкая пена, процедить, разлить по бутылкам, закупорить. Через сутки квас готов.

Напиток хранить в холодильнике. Пить по 0,3 стакана за 15—20 минут перед едой.

Отвар из виноградных косточек в качестве мочегонного средства

1 ст. л. косточек винограда

1 ст. кипятка

Косточки винограда нужно заварить стаканом кипятка, поставить на водяную баню на 20 мин, процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Курс – 2–4 недели. Можно делать несколько курсов в год.

Нарушение пищеварения. Чтобы кишечник и желудок работали как часы

Изюм с овсом, клюквой и медом для улучшения работы желудочно-кишечного тракта

При употреблении этого отвара работа печени тоже улучшится.

0,5 стакана изюма

0,5 стакана клюквы

250 г овса

40 г меда

1,5 л воды

Необходимо промыть изюм и овес, смешать с клюквой, залить холодной водой и довести до кипения. После чего настой нужно сразу снять и оставить на 3 часа в теплом месте, потом процедить и добавить мед. Принимать теплым по ½ стакана 3 раза в день до еды.

Белый виноград, ананас, зеленое яблоко и киви для улучшения работы желудочно-кишечного тракта

Этот коктейль-смузи можно пить перед или во время еды, особенно при употреблении мяса – он стимулирует активность желудочно-кишечного тракта и улучшает пищеварение.

1 кисть (250—300 г) белого винограда

40–50 г ананаса

1 зеленое яблоко

1 киви

Взять кисть белого винограда, отделить ягоды и взбить в блендере вместе с косточками, добавив кусочек ананаса, зеленое яблоко и киви.

Свекла с мятой для нормальной перистальтики

100 г вареной свеклы

1 ч. л. растительного масла

листья мяты перечной

Вареную свеклу натереть на терке или размельчить в блендере. Полить растительным маслом. Добавить листья мяты перечной и перемешать. Съесть утром перед завтраком.

Черника для нормализации перистальтики

70 г свежей или 2 ч. л. сушеной черники

В 1 стакан кипяченой горячей воды засыпать свежую ягоду и настаивать в течение 8 часов. Выпить, ягоды съесть. Сушеную чернику измельчить и засыпать в один стакан кипятка. Остудить и выпить вместе со взвесью. Принимать ежедневно до достижения результата.

Нарывы и гнойники. Изюм приходит на помощь

Изюм, яйцо и шафран при нарывах и гнойниках

1 свежий желток куриного яйца

шафран на кончике ножа

30 г кишмиша

Кишмиш промыть в горячей воде, залить холодной на 30 минут, отжать, смешать с шафраном и желтком. Наложить на пораженную кожу в виде повязки.

Насморк и гайморит

Капли в нос при насморке и гайморите

1 ч. л. имбирного сока;

1 ч. л. (без верха) меда.

Смешать сок имбиря с сахаром и размешать, чтобы мед полностью растворился.Закапывать эту смесь в нос по 1–2 капли в каждую ноздрю 3–4 раза в день и обязательно перед сном.

...

Совет:

Эти капли можно закапывать и детям от 2 до 6 лет, но вначале развести смесь с теплой кипяченой водой в пропорции 1:1.

Паста имбиря при гайморите и синусите

Быстро разотрите пасту из ½ ч. л. порошка имбиря и еще теплой наложите на носовые и лобные пазухи.

Также можно облегчить состояние при аллергическом рините, когда отмечается сильная заложенность и отек тканей внутри носоглотки.

Порошок из сухого базилика от насморкаСухую траву базилика истолочь в порошок в керамической или деревянной ступке.

...

Внимание!

Нежелательно применять электрокофемолку! От этого свойства полученного порошка ухудшаются.

Нюхать порошок базилика поочередно правой и левой ноздрей, несколько раз в день до полного избавления от насморка. Он поможет снять воспаление и улучшит восприятие запахов.

Имбирный мед

1 часть имбирного сока

1 часть меда.

Тщательно размешайте сок и мед. Принимайте по 1–2 ч. л. после еды 3–4 раза в день.

Редька с имбирем

Если простуда и насморк не слишком далеко зашли, то к тому времени, как редька, отдав весь свой сок, сморщится, вы уже будете здоровы.

1 небольшая редька маргелан

имбирный порошок

мед

Помойте, но не очищайте редьку. Срежьте у нее макушку, ложкой выскребите сверху небольшую ямку глубиной примерно 1,5 см. В эту ямку насыпьте несколько крупинок порошка имбиря и залейте медом почти до верха. Вскоре в ямке появится сок – выпивайте его, и добавляйте снова имбирь и мед.

Одышка. Вино и травы для легкого дыхания

Красное вино с астрагалом и наперстянкой при одышке

1 ст. красного сухого вина

1 ч. л. измельченных листьев наперстянки крупноцветной

1 ст. л. измельченной травы астрагала

1,5 стакана кипятка

Травы заварить крутым кипятком, настаивать сутки, процедить и добавить теплое вино. Принимать по 2 ст. л. 4 раза в день за 30 мин до еды в течение трех недель.

Ожоги. Экстренная помощь

Раствор сока алоэ от ожогов

2 ст. л. сока алоэ

2 ст. л. воды

Смешайте сок алоэ и воду. Возьмите отрез марли размером с ожог, смочите в смеси и наложите на пораженный участок кожи. Повторяйте процедуру 1–2 раза в день в течение часа, меняя компресс каждые пять минут.