Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Человек как биологический вид появился на Земле порядка 15 миллионов лет тому назад. Люди полностью, как и все биологические виды, за это время адаптировались с Природой. Они жили в гармонии с ней, соблюдали ее законы, были ее частью. Биологическая сущность человека, заложенная Природой с тех пор, практически осталась в первозданном виде. Кстати, как показали объективные исследования последних лет, человеческий геном на 90 % совпадает с геном высших млекопитающих, то есть животных. А человеческий разум и цивилизация составляет всего лишь 10 % всего «облика» человека. Отсюда ученые делают вывод, что животная природа человека сильнее, чем нам кажется, то есть его биологическая сущность практически не меняется. При этом вспоминается старый анекдот. Разговаривают дед с внуком. Внук. — Дед, что ты меня все воспитываешь, воспитываешь. Мы с тобой совсем разные люди, разных поколений, у нас ничего нет общего. Дед. — Так-то оно так. В чем-то мы разные, но у меня и у тебя по две ноги, две руки и т. д. Я каждый день несколько раз хожу в туалет. А ты? Внук — тихонько. Я тоже! Дед. — Ну вот, а ты говоришь, что мы разные люди!

И где-то только 150 тысяч лет тому назад (всего лишь 1 % времени от общего времени существования человеческого рода), с появлением у них речи и разума наши предки вышли из животного мира и со временем превратились в человека разумного, а затем и в БПС систему. С появлением разума изменилась психика людей, что привело к коренным изменениям всей их жизнедеятельности. Превращение наших предков в людей, а затем и в высшую стадию их развития БПС систему привело к тому, что информация. функционирующая и обеспечивающая связь между всеми составляющими БПС систему, как внутри самого человека, так и в окружающей его среде стала играть важную, решающую роль не только в его жизнедеятельности, но и в его продолжительности жизни. Ведь в единой БПС системе, как современный человек, все взаимосвязано и взаимозависимо.

Глава 1

Жизненный потенциал человека

В настоящее время изучением этой проблемы у нас и за рубежом занимаются целые институты. Но, к сожалению, до сих пор секрета долголетия так пока и не найдено. Безусловно, какая-то особенность, индивидуальность у долгожителей есть. Коренного, видимого различия между простыми смертными и долгожителями пока не обнаружено. И только через много лет сама жизнь подводит итоги. Выясняется, что одни прожили 70 лет с небольшим, а то и меньше, а другие — сто с гаком. Почему одни из них прожили в полтора, а то и в два раза больше, чем другие. При этом важно отметить, что долгожителей в сто крат меньше, чем простых смертных. Несмотря на такое соотношение, следует, что все люди имеют равные стартовые возможности, и все они могут прожить в 1,5–2 раза больше, чем живут в настоящее время простые смертные.

Существенный вклад в эту проблему внес французский естествоиспытатель Ж. Бюффон, живший во второй половине ХVIII века. По его мнению, продолжительность жизни всех биологических организмов, включая человека, составляет 7-14 кратный период времени, за который конкретный биологический вид достигает половой зрелости. Так как человек достигает зрелости где-то к 1618 годам, значит, продолжительность его жизни должна быть в пределах 120-240 лет. При этом следует заметить, что этот принцип соблюдался раньше и соблюдается сейчас у всех биологических видов, кроме человека. Это значит, что у людей этот принцип когда-то, по каким-то причинам нарушился, был утерян. С этой «загадкой» и следует разобраться.

Лауреат Нобелевской премии русский ученый врач И. И. Мечников в конце ХIХ, начале ХХ веков в своей книге "Этюды о бессмертии" доказывал, что биологические рамки человеческой жизни составляют 120 лет. На вопрос, почему люди умирают раньше срока, отпущенного природой, он отвечал однозначно — потому, что ведут неправильный образ жизни.

Недавно было установлено, что сердце человека бесперебойно может работать в пределах 120 лет, печень в нормальных условиях еще больше, а иммунная система меньше. Из этих данных делается вывод о том, что граница продолжительности жизни человека составляет 110–120 лет. Этот вывод подтверждается исследованием ученого Л. Ашофф, который в результате вскрытий более 400 умерших в возрасте от 65 до 100 лет, а затем и в возрасте более 100 лет установил, что причиной их смерти были различные заболевания, а не старение организма. Из результатов этого исследования следует, что люди погибают не от старости по возрасту, а от болезней, т. е. биологическая сущность организма человека может жить 120 и более лет. На основании этого вывода появляются следующие вопросы: в чем причина различных заболеваний, почему люди живут мало, что нужно сделать, чтобы эти негативные результаты предотвратить. Именно на эти вопросы дается ответ в данной методике.

В начале 60-х годов ХХ века американский ученый Хейфлик установил, что человеческие клетки, определяющие продолжительность жизни человека, как и все другие клетки, обновляются путем деления, которое управляется генетическим кодом. При этом их деление не превышает 50 раз. Позже было установлено, что максимальный период времени, за которое может произойти эти 50 делений, составляет 120 лет, ну а минимальный где-то 70–50 и менее лет.

Ученые утверждают, что никакого основания деления людей на расы нет, так как значительного отличия в генетических кодах людей различных рас не существует. Они пришли к выводу о том, что все люди братья, имеют одних прародителей — довольно малочисленную группу из 10 тыс. человек обитавших в Африке 200–300 тыс. лет назад. К этому же выводу пришел профессор С. А. Старостин зав. кафедрой Российского гуманитарного университета, который изучает историю происхождения языков. Профессор утверждает, что расселение людей через 100–200 лет образует другой язык. Он доказывает, что все люди имеют единых прародителей.

Это значит, что люди Хунза, являются нашими «братьями». Вот что пишут Н. Агаджанян и А. Катков в книге "Резервы нашего организма" — "32-тысячное население этого рая не знает болезней. Средняя продолжительность жизни хунза — 120 лет", о чем уже говорилось выше. «Хунза — вегетарианцы».

По сообщению газеты "Санкт-Петербургские ведомости" в 2003 году, о чем уже говорилось, в Петербурге насчитывается около 100 тыс. человек достигших 80 лет, около 12 тыс. достигших 90 лет и 149 человек старше 100 лет. По данным 2008 года в Петербурге свыше 145 тысяч человек старше 80 лет, свыше 16 тысяч человек старше 90 лет и более 205 человек старше 100 лет. Если посмотреть на эту статистику без большой точности с другого «конца» с учетом того, что население Санкт-Петербурга по последним данным составляет около 5000000 чел. то получится следующее. До 80 лет доживает один из 35 жителей города, до 90 лет один из 300, до 100 лет только один из 25000 чел. А должны жить по 120 и более лет все люди! Вот и сравните, сейчас до 100 лет доживает только 1 из 25000, а должны жить 120 и более лет все! При этом следует заметить, что статистика по Санкт-Петербургу соответствует общим данным по России. Как же попасть в число тех, кто 1 из 25000? Исходя из своего опыта, предлагаю следующий вариант. Сначала надо попасть в число тех, кто 1 из 35. Я уже проделал этот путь, о нем я пишу в этой книге. Сейчас я в пути к числу тех, кто 1 из 300. А затем пойду дальше, чтобы попасть в число тех, кто 1 из 25000! Появился стимул. Даешь 1 из 25000! С точки зрения выбора правильности пути, у меня никаких сомнений нет. Значит, надо только работать в соответствии с той методикой, которая изложена в книге! Короче говоря, путь доступный всем и под силу любому человеку! Чем старше человек, тем ценнее его статус. Так должно быть и такая практика имеется в некоторых странах. На мой взгляд, такие данные о возрасте могут служить стимулом в решении проблемы долгожительства.

Кстати, эту статистику по Петербургу я часто вспоминаю, как руководство к действию, про себя, а также при разговоре с кем-то на эту тему. Поэтому повторение в этой методике каких-то основных положений не лишнее. Из этого примера видно, что в настоящее время количество людей старше 80 и более лет в Петербурге увеличилось, а средняя продолжительность жизни в России, как известно из других источников, уменьшилась и для мужчин составляет всего лишь 59 лет. Этот парадокс, на мой взгляд, можно объяснить следующим. Люди уже понимают разумом, что живут безбожно мало и начинают брать управление продолжительностью жизни в свои руки.