Арабские танцы. Самоучитель

Кроме того, я рада появлению новой финалистки, новой «звезды» в нашем коллективе, которая (пока единственная на Юге России) танцует с тростью. Танец с тростью очень сложен по технике исполнения: во время танца танцовщица не только работает бедрами, но и проводит удержание трости на различных участках тела – голове, бедрах, плечах, груди и даже на лбу при переходе из «положения стоя» в «положение лежа» и наоборот, вертит трость пальцами и вокруг себя. Еще более красочное зрелище – танец живота, исполняемый малой группой. Завораживает, когда танцовщица выступает в одиночку, а тут танцовщиц много, и каждая – в наряде принцессы! Только представьте себе! Это действительно заслуживает восхваления и воспевания торжества женской красоты!

Вообще подобные соревнования являются замечательным материалом для развития как тренеров, так и танцовщиц. Каждый раз после соревнований понимаешь, над чем надо еще поработать, намечаются новые творческие задумки. Танцовщицы, не получившие место, на которое претендовали, берутся за работу с большим усердием.

Однако проведение конкурса арабских танцев – довольно-таки трудоемкий процесс, требующий помимо всего прочего больших финансовых затрат.

Навыки профессиональных чемпионов

Как стать звездой беллиданса [1]? Какими профессиональными навыками должна обладать танцовщица, претендующая на роль чемпионки?

Первое – ей должен доставлять удовольствие процесс тренировок и созидания танца, а также соревнования.

Второе – эмоции хороши на сцене и в творчестве, на соревнованиях же следует включить разум и стремиться сделать все, что от вас зависит. Смиренно принять решение судей и попытаться разобраться в причинах успеха или поражения. Чтобы понять причину результатов чемпионата, нужно тонко чувствовать и разумно анализировать, либо обратиться за помощью к вашему инструктору. А злословить втихаря – бесполезная трата сил и времени, да и на результат это не повлияет.

Определитесь, чего вы хотите: победить, подружиться с танцовщицами, произвести впечатление или обратить на себя внимание любой ценой? А может, вы хотите всего сразу? Формулировка очень важна.

Рождение танцовщицы

В природе нет постоянства и тем не менее оно есть. Сегодня жарко, завтра холодно, послезавтра ветрено – все те же, но по-разному сменяющие друг друга циклы. Вчера было утро, и завтра снова будет рассвет. Сейчас – осень, и на следующий год обязательно будет. И танец, он как природа, непредсказуем и многогранен. Как следует танцевать? Досконально расписать, упорядочить движения, либо отдаться в руки интуиции? Что лучше?

Несомненно, танцовщица рождается как танцовщица, если она научится самостоятельно «складывать» танец. Сначала это кажется неловкой импровизацией: движения как бы наживлены на тонкую нить, некрепкую и ненадежную. Юная танцовщица может испугаться – и творческий поток прервется. Поэтому главное – не вспугнуть. Ну и что, если нет должной сноровки, уверенности и движения не совсем верны – жизнь, отвергая все математические формулы, врывается в танец, и сердце то поет, то плачет. На одной технике танец построить нельзя – требуется вложить еще и душу.

Но, танцуя для зрителя, нам сложно одновременно жить музыкой, обыгрывать ее и следить за технической стороной исполнения. И тем не менее всегда остается место для творчества внутри танца.

Да, каждый день бывает утро: сегодня оно яркое, завтра туманное, послезавтра игривое, а вчера странное – танец все тот же, но сегодня в нем появятся новые краски, каких не было вчера. Поэтому, исполняя один и тот же танец, вы каждый раз, сами того не ведая, будете танцевать по-новому. Освоив технику, вы научитесь просто танцевать – вложив в танец душу, станете настоящей танцовщицей и сможете говорить движениями своего тела.

Ведь все в Мире взаимосвязано и чудесным образом воздействует друг на друга. И люди в этом плане – не исключение. Степень воздействия может быть разной: с помощью поступков, жестов, мысли и даже танца.

Каждое ваше движение влияет на зрителя. Обратите внимания на язык жестов (рис. 1–3). Особо не задумываясь и не желая того, мы реагируем на жесты собеседника. Ага, он сложил руки на груди – закрылся. Рука прикрывает нос – засомневался. Думаете, в танце по-другому? Руки перед грудью, как будто что-то протягивают зрителю – жест сердечного дара. Тело подалось вперед, руки разведены в стороны и чуть назад, грудь вперед – танцовщица ждет любви. А вот она чего-то испугалась, закрывается руками. Попробуйте, не вслушиваясь в речь собеседника, понять ее смысл. Скорее всего, это будет не трудно. Движение появилось раньше, чем слово. Не зная языка, люди общаются между собой жестами. Тем более что в некоторых ситуациях слова излишни и только мешают понимать друг друга.

Рис. 1

Рис. 2

Рис. 3

Конечно, конкретных слов в арабском танце не найдешь, но в каждом элементе заложен свой тайный смысл.

Итак, рассмотрим значения некоторых жестов, применяемых в арабских танцах:

• Движения головой – выражают отношение танцовщицы к тому, что делает зритель (поворот головы из стороны в сторону);

• Движения плечами – выражают кокетство;

• Движения грудью – передают эмоции, служат в завлекательных целях;

• Движения руками – позволяют руководить вниманием зрителя (например, можно сделать «бабочку» руками, оставаясь при этом неподвижной, а потом «бабочка» разлетается у бедра, которое начинает работать) или помещать руки на уровне работающих бедер, направляя к ним внимание;

• Проходки – олицетворяют кокетство, заигрывание с мужчиной;

• Раскрытые руки ладонями вверх – выражают искренность и открытость;

• Поднятые плечи, сопровождающиеся жестом открытых рук— открытость натуры, наивность;

• Скрещенные на груди руки – необходимость защиты;

• Руки, сжатые в кулаки – означают защитную реакцию, подразумеваются обида, желание отомстить;

• Рука у щеки – выражает раздумье, мечтательность;

• Подбородок опирается на большой и средний пальцы — жест критической оценки;

• Указательный палец расположен на щеке, остальные пальцы ниже рта – позиция ожидания, принятия решения;

• Наклоненная голова – внимательность, готовность слушать;

• Проведение тыльной стороной кисти по подбородку – жест скорого принятия решения;

• Легкое касание кончиками пальцев переносицы или лба между бровями – наряженная задумчивость (для большего акцента можно закрыть глаза);

• Постукивание ногой о пол, голова поддерживается ладонью – скука, нетерпение;

• «Арабский жест» — жест «ОК» кистью, но не привычный американский «кружочек», а потряхивание кистью, как будто вы обожглись.

• Приглаживание волос, поправление прически, одежды, рассматривание себя в зеркале и повороты перед ним, покачивание бедрами, поглаживание себя — прихорашивание, флирт;

• Взгляд в сторону — показатель скрытности, недоверия;

• Рука, протянутая ладонью вверх – готовность принять подчиненную роль, зависимое положение;

• Руки на бедрах – этот жест означает готовность, уверенность в себе;

• Медленное и изящное поднятие руки к шее – типичный для женщин жест придания внутренней уверенности;

• Ладони сомкнуты на уровне груди, затем протягиваются вперед— молельный жест. Если протянуть только одну руку, а другую положить на сердце, это означает «от всего сердца»;