Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет

И шаг этот будет очень оригинальным – ты должна освободить место для нового, нужного и важного для тебя. Соверши ритуальное действие и… займись уборкой квартиры. Да, да, не смейся. Вычищение своего пространства от старого и ненужного для тебя сегодня станет не просто традиционной данью чистоте, а воистину ритуальным действием – ты подготавливаешь место для себя, для любви, для счастья и лада в семье.

Практика дня: Обойди с зажженной свечой всю свою квартиру по часовой стрелке. В данном случае цвет свечи имеет значение: если ты привлекаешь деньги – свеча должна быть зеленого цвета, если любовь – красного, если покой и мир среди членов семьи – желтого. Во время обхода думай о том, что ты хочешь получить.

Совет дня: Желание твое есть мерило всего. Не признавай принуждения ни над собой, ни над другими.

День 3

Сегодня день осознания причинно-следственных связей, день избавления от страхов перед будущим. Тебе не нужно сейчас сдерживать ни себя, ни эмоции, ни переживания. Ты можешь позволить себе и поплакать, и посмеяться.

Очень хорош этот день для признания в любви и/или откровенного разговора со своим любимым. Пусть на поверхность выйдет все, что было скрыто.

Всегда лучше знать, чем не знать. Пребывание в неведении пагубно сказывается на том, кто живет в мире представлений, потому что башня иллюзий, которую ты строила много лет, имеет свойство рушиться в самый неподходящий для этого момент.

Практика дня: «Освобождение от проблем». Возьми миску с водой. Почти прикасаясь губами к воде, расскажи ей о своих проблемах, о трудностях и сложностях, о печалях и разочарованиях. Расскажи, от чего хочешь избавиться, что тяготит тебя и мешает чувствовать себя свободной. Воду вылей на землю!

Совет дня: Люби лишь достойных любви.

День 4

Сегодня день решительных действий и реализации своих планов. То, что ты сделаешь сегодня, ляжет в основу всего месяца. Принимай решения осмотрительно. Думай, что ты хочешь получить в итоге, а не в процессе.

Поступая так, ты словно ставишь реперную точку на своем пути движения по жизни, определяешь вехи и мысленно расчищаешь себе дорогу.

Практика дня: Посмотри на свое окружение, на все, что тебе дорого и ценно. Определи то, с чем ты не расстанешься никогда и ни при каких обстоятельствах. Мысленно прикоснись к значимым для тебя вещам, процессам, людям и скажи: «Мое».

Тем самым ты устанавливаешь энергетическую связь между собой и значимыми для тебя вещами, людьми, явлениями и событиями. Отныне они будут привязаны к тебе незримыми нитями. И так будет всегда, пока ты сама не захочешь иного.

Совет дня: Свои вещи отдавать нельзя. Никому и никогда. Это относится ко всему: к предметам, людям, чувствам и переживаниям, событиям и жизни.

День 5

Сегодня Мир может чинить тебе препоны и всячески сопротивляться твоим действиям. Не стоит демонстрировать напор и натиск – используй силу сопротивления, чтобы «обмануть реальность». Обходи препятствия, не иди напролом. Лучшее состояние достижения результата сегодня – недеяние.

Необходимо научиться использовать свои слабости как силу. Не только отсутствие мужской физической силы, но и демонстрируемая психологическая слабость является для женщины огромным инструментом для достижения своих задач. Попробуй сегодня – и увидишь результат.

Практика дня: Замри на месте. Осознай ось своей личности. Ощути плотность воздуха вокруг тебя. Твое тело более плотное, чем пространство, окружающее его. Воздух не может проникнуть сквозь тебя и вынужден тебя огибать, обходить стороной.

Если ты будешь верна себе, если твоя воля будет проявлена – течение Мира также будет огибать тебя, а не собьет с ног. Ты сильнее. Гнись, но не ломайся. Сгибайся до земли, но вставай.

Совет дня: Отвечай лишь тем, кто имеет право спросить тебя.

День 6

Продолжается влияние предыдущего дня. Давление не ослабело, просто оно стало привычным. Поэтому сегодня можно отрабатывать практику маневрирования.

Практика дня: Представь себе, что ты – твое тело, твои мысли, твои движения, твои желания – это вода. Вообрази себя водой со всеми ее качествами: пластичностью, всепроникаемостью, гибкостью. Вода может существовать в трех состояниях: быть жидкой, пластичной; быть воздухом, паром, незаметным для окружающих; быть льдом – твердым и крепким.

Погрузись в состояние воды. Когда на тебя давят, когда окружающие пытаются манипулировать тобой – стань водой. Если вокруг будет холод – ты заледенеешь. Если будет сильно жарко от эмоций и страстей – ты испаришься. Если все будет спокойно и ровно – ты потечешь в проложенном тобою же русле. Но при этом сохранишь себя.

Умение быстро менять состояние и подстраиваться под ситуации, при этом оставаясь собой, – великое искусство, которым женщина должна владеть виртуозно.

Совет дня: Хорошо смеется тот, кто смеется незаметно.

День 7

Сегодня устрой праздник – хорошее и вкусное застолье, друзья и родные пусть соберутся за накрытым столом. Окружи себя теми, кто тебе дорог. Разговоры, смех, вкусная еда объединят вас еще больше.

Практика дня: Сегодня ты можешь научиться вкладывать свою энергию в пищу. Еда, приготовленная абы как и сделанная с душой, отличаются друг от друга.

Пусть от этого процесса тебя ничто не отвлекает. Выключи телевизор – незаметный фон, который он привычно дает, несет в себе очень много негативной информации (реклама, новости), которая может быть поглощена пищей, которую ты готовишь. Лучше поставить приятную для тебя музыку, сделать атмосферу на кухне максимально комфортной для себя.

Подумай о том, что ты хочешь дать своей семье, своим близким. Готовь кушанья именно с этим желанием. Пища не только будет вкуснее – она еще и займется исцелением тех, для кого она предназначена.

Совет дня: Чародейство есть сила концентрации энергии для произведения желаемого результата.

День 8

Сегодня очень важно получить как можно больше информации, полезной для себя. Собирай ее по крупицам, не отказывайся ни от чего – когда-нибудь тебе может пригодиться то, что сейчас кажется пустым и ненужным.

Слухи, сплетни, заметки, новости – это сведения, которые станут для тебя информацией только тогда, когда ты найдешь всему этому применение. Главное, ничего не забывать – пусть информация опустится в подсознание и останется там. В нужный момент она сама выскочит из недр твоей памяти, как чертик из табакерки.

Сегодня – только сбор, накопление. Отделять зерна от плевел ты будешь завтра.

Практика дня: Сегодня проведи среди своих знакомых и коллег такой эксперимент. Попроси их ответить на один-единственный вопрос: «От чего ты не откажешься никогда в жизни?» Те, кто ответит на него так же, как и ты, подходят тебе больше всего: у вас одинаковые ценности. На этих людей можешь положиться.

Совет дня: Всегда лучше знать, чем не знать.

День 9

Сегодняшний день можно посвятить разбору и систематизации накопленной и собранной информации. Займись анализом.

Анализ – это когда из всего вороха сведений ты выделяешь главное. Главное определяется пониманием, нужно оно тебе для Цели, для смысла жизни.

Практика дня: Определение Цели жизни. Запиши на листке бумаги ту задачу, которая стоит перед тобой сейчас. Задай себе вопрос: «Зачем?» Запиши полученный ответ. Этот ответ также проанализируй с точки зрения «зачем мне это» – и тоже запиши ответ.

Задавай себе вопрос «зачем», пока не получишь результат – истинный смысл твоего желания. Он проявляется тогда, когда вопрос «зачем» дает один и тот же результат и не вызывает сомнений. Это – главное. Раз оно нужно, значит, это и есть главное.