Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе

Но ведь психически больных по законодательствам большинства стран судить было нельзя! Вот почему в конце ХК века психиатры встали на защиту несчастных. И именно тогда возникла практика признания подобных людей душевнобольными.

Лишь во второй половине ХХ века ученые доказали, что большинство самоубийц – это люди, оказавшиеся в состоянии тяжелейшего психологического кризиса, который возникает после какого-то сильного стресса. При этом у человека складывается представление о непреодолимости создавшегося положения, и он не видит выхода из сложившейся ситуации. У такого человека развиваются столь интенсивные отрицательные эмоциональные переживания, что он стремится любой (даже самой страшной!) ценой избавиться от них. И может совершить непоправимый шаг…

Мы уже говорили об инстинкте агрессии и инстинкте аутоагрессии (то есть агрессии, направленной на самого себя). Первый из них проявляется в раздражительности, злобности, конфликтности, враждебности, вандализме, драчливости, но самое главное – в военных действиях (которые являются крайним проявлением агрессивности). Инстинкт же ауто-агрессии может проявляться в рискованных занятиях экстремальными видами спорта (скалолазание, авто– и мотогонки, прыжки с парашютом, бокс и т. п.), а также в курении, алкоголизации, употреблении наркотиков или просто в нездоровом образе жизни. Самое страшное его проявление – суицид (самоубийство). Однако суицид (что далеко не всем известно) не всегда бывает явным, а тем более демонстративным. Люди все чаще уходят из жизни тихо – ускоряется процесс старения, фатально-летальными (смертельными) становятся вроде бы совсем не опасные заболевания (любые, вплоть до банального насморка!), поскольку люди не желают им сопротивляться. Почему же это происходит?

Современная наука о смерти, танатология, утверждает, что эволюция, дабы сбалансировать количество живого на Земле, заложила в каждый биологический организм две противоборствующие программы – тягу к жизни (базирующуюся в первую очередь на инстинкте самосохранения) и программу самоуничтожения. Причем последняя включается в периоды демографических взрывов. Настойчивый зов смерти, по мнению танатологов, настигает больных или родившихся с какими-то отклонениями, и они уходят, чтобы вид в целом оставался более жизнестойким.

Конечно, подобные утверждения в чем-то спорны. Но, возможно, природа таким способом пытается ограничить экспансию вида Homo sapiens, уже представляющего угрозу для всей нашей планеты.

Все та же неумолимая статистика показывает, что во время стихийных бедствий половина людей погибает не от травм, а от остановки сердца. Их организм просто не желает бороться за себя, их психологическая защита полностью выходит из строя.

Теперь вернемся к инстинктам агрессии и аутоагрессии. В норме в человеке (цивилизованном и воспитанном) проявления этих инстинктов не только уравновешены, но и задавлены воспитанием. Однако даже хорошо воспитанный человек может в некоторых тяжелых обстоятельствах сломаться (чаще всего это происходит с человеком, у которого слаба психологическая защита) со всеми вытекающими отсюда печальными последствиями…

Последняя фраза в диалоге с жизнью

Вспоминается один из, увы, нередких случаев в моей суицидологической практике.

Две девушки-студентки приводят в кабинет социально-психологической помощи свою 19-летнюю подругу. У нее на левом предплечье перерезаны вены. И расстроена она больше всего тем, что попытка уйти из жизни не удалась – помешали, «зачем-то спасли».

Молодая, физически здоровая, симпатичная. Ну почему, почему ей не хочется жить?!

Выясняется, что еще в 14-летнем возрасте она хотела повеситься и даже написала посмертную записку. Но и тогда помешали.

Что же происходит?! Отчего юные, только вступающие в эту жизнь люди отвергают ее?! По глупости своей? По недомыслию?.. Но то же делают и люди с большим житейским опытом…

Беспристрастная статистка свидетельствует, что при всем ужасе криминально-убийственного разгула в нашей непрерывно реформирующейся стране самоубийств происходит в 2–3 раза больше, чем убийств!

Что же происходит с людьми? Почему наибольшее количество добровольных уходов из жизни происходит или в возрасте от 15 до 23 лет (пик молодости), или когда людям уже за 45 (пик инволюции)?

Что касается пожилых людей, то это вроде бы объяснить несложно: «не выдерживают нервы», «устали от этой жизни», «нет возможности решать наваливающиеся из года в год все новые и новые проблемы», «хочется разом покончить с накопившимися ужасными бедами, обидами, разочарованиями». Но молодые люди?! У которых, казалось бы, все радости жизни еще впереди…

Увы, вот в это они как раз и не верят…

Не верила в это и 19-летняя суицидентка. Когда-то она, еще девочкой, а потом подростком, натолкнулась на стену непонимания в семье. Тонкая, ранимая натура, она не имела возможности хотя бы иногда пооткровенничать даже с самым близким ей человеком – бабушкой. И слышала от нее только одно: «Выброси ты всю эту дурь из головы!»

Когда все вокруг заняты своими делами и делишками, когда ты в доме уподобляешься разве что привычному предмету обихода, кто подскажет тебе – как повести себя в трудную минуту?

Эта девушка с ранних лет росла практически в одиночестве. Она жила без родителей в семье дяди, который пьянствовал, попрекал куском хлеба, порой выгонял из дома. И вот тогда, в 14-летнем возрасте, после очередного конфликта она попыталась свести счеты с жизнью.

В тот раз ее отчаянный призыв о помощи, последняя попытка привлечь к себе внимание были услышаны не родными, а соседкой. Эта простая, сердечная женщина что-то посоветовала ей, в чем-то убедила, просто приласкала и успокоила.

Самоубийства у практически здоровых людей – это чаще всего последняя, самая пронзительная и самая важная фраза в диалоге с жизнью! Вот почему в 70–80 % случаев, прежде чем совершать подобное страшное деяние, они так или иначе предупреждают о своем намерении.

Только вот слышат их далеко не всегда…

Многие из тех, кто пробует наложить на себя руки, уже делали подобные попытки в прошлом или как минимум задумывались об этом. Вот и эта 19-летняя суицидентка шла по уже проторенной дорожке. Ведь еще с детских лет у нее осталось неверие в людей, во что-то светлое. Поступив в вуз, она долго не могла приспособиться к условиям жизни в студенческом общежитии, и это порождало у нее эмоциональную неустойчивость. Потом у нее вроде бы все наладилось. В ее жизни появился человек, к которому у нее возникла привязанность, а вскоре и нежные чувства. Но однажды этот человек явился в их общежитие под хорошей мухой и в ее отсутствие стал приставать к соседке с явно сексуальными домогательствами. Узнав об этом, девушка поняла, что «в этой гнусной жизни нет ничего святого, ничего надежного и чистого», и вскрыла себе вены. К счастью, вскоре вернулась соседка по комнате.

В дальнейшем у девушки еще долго оставались мысли о бесцельности, бесперспективности существования «в этом подлом мире», и психотерапевтическая работа с ней была долгой и нелегкой…

Конечно, причиной кризисных состояний у молодежи, в первую очередь у студентов, являются различного рода адаптационные затруднения, сложности приспособления к новым микросоциальным условиям. Но на первом месте всегда были и остаются интимно-личностные конфликты. Неразделенная, несчастная любовь, обманутые чувства кажутся молодым людям непоправимой трагедией, крушением всей жизни. При любом политическом строе, при любой экономической системе любовь и ревность правят миром, а потому до 70 % всех попыток добровольного ухода из жизни у молодых людей так или иначе связаны с несчастной любовью, от которой страдают, естественно, не только представительницы слабого пола.

Неумолимая статистика

Статистика свидетельствует, что чаще всего самоубийства совершаются весной, утром, в будние дни и в солнечную погоду.