Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережёвывать и начать жить
Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережёвывать и начать жить читать книгу онлайн
Книга для тех, кто хочет перестать страдать, мучиться и тратить себя впустую
Эта книга – не очередной учебник счастья, где даются маловразумительные советы, а вполне применимое в жизни руководство для тех, кто хочет перестать страдать, мучиться и тратить себя в пустую вместо того, чтобы выполнять свои непосредственные задачи .
Известный психолог Александр Рей на страницах своей книги легко, доходчиво и с юмором расскажет читателям:
– всю правду о современной формуле абсолютного счастья ;
– как осознать и переосмыслить то, что особенно нас огорчает;
– как избавляться, а главное предотвращать большинство ежедневных проблем;
– что такое гармонизация внутреннего пространства и как ее достичь;
– как понять свое предназначение и следовать ему, получая удовольствие от каждой минуты жизни.
В приложениях читатели найдут не просто полезные, но и занимательные психологические упражнения, которые помогут избавиться от стресса и обрести спокойствие в душе каждого.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
твой пыл угаснет
и всё вернется на круги своя.
Твоя «точка сборки» займет исходное положение.
А это значит, что тебя будут мучить всё те же «проблемы». Ты всё также будешь страдать и «не видать тебе счастья, как своих ушей».
Пойми, я это говорю не для того, чтобы тебя запугать и мотивировать на продолжительную работу и достижение ощутимых изменений. Я просто называю вещи своими именами. Я уже давно иду «путем воина» и знаю, какие опасности подстерегают на нем. Самая первая продиктована законом «стабильности и изменений» – это опасность вернуться на исходную позицию. В эту ловушку попадает 98 человек из 100. И пойми, это произойдет с тобой, не потому что ты плохой, глупый или слабый – нет. Это произойдет, потому что привычная зона комфорта тянет тебя обратно, уговаривая занять знакомую позицию. Подавляющее большинство делают первые шаги, НО всегда возвращаются туда, откуда начинали или даже еще ниже.
Работа по самосовершенствованию и наблюдению за своими эмоциональными реакциями – последовательный, кропотливый труд, за который человеческая масса даже и не думает браться, предпочитая тратить энергию и силы на свое привычное болотце. Пойми, этой работе не будет конца! Она продлится до последнего вздоха. И если ты, не дай Боже, решил, что «всё, я выбрался и больше не вернусь!», то считай, ты сделал шаг назад, по направлению к прежнему себе. Для того чтобы эволюцию не превратить в регресс, от тебя потребуется львиная доля постоянной осознанности. Ты будешь оступаться, совершать прежние ошибки, забывать наблюдать за собой и реагировать по старинке – в этом нет ничего страшного, главное, чтобы ты замечал это.
Ты хочешь казаться лучше, чем есть на самом деле – это желание заставит тебя обманывать себя, пуская пыль в глаза, пряча реалии за искривленной линзой. Ты будешь думать, что изменился и обратного пути нет, но это не так.
Возможность вернуться обратно есть всегда!
Помни об этом.
Даже если ты начал замечать в себе боль слабости, научился позволять себе чувствовать себя слабаком и тем самым избавился от этого блока, знай, что он может вернуться в любой момент. Причем, чем меньше времени ты идешь «путем воина», тем больше шансов соскользнуть в пропасть. Конечно, существуют так называемые «точки не возврата», то есть такое изменение восприятия окружающего мира, с которого на прежний уровень уже не вернуться. Чтобы достичь этой точки, нужна очень глубокая трансформация сознания, а значит, и изменение всей твоей энергетической структуры, на которое надо работать, работать и работать.
У меня за девять месяцев произошло две мощных, достаточно болезненных трансформации с очень глубокой переменой мировосприятия и жизненных условий. И то в любой момент я готов уловить в себе следы прежних блоков: жадности, трудоголизма, раболепства, вранья и т. д. Они в любой момент могут проявить себя и тогда старая боль вернется. Хотя прежним, пропитанным всем этим дерьмом, мне уже не стать, я всегда настороже – «береженого Бог бережет».
Так что, мой друг, дочитав эту книгу и приступив к работе – жди, когда запал угаснет, и ты вновь постепенно начнешь возвращаться к прежнему «состоянию нестояния». Тогда я рекомендую вновь обратиться к книге и перечитать её. Может, тебе предстоит это сделать не единожды.
Специально для того, чтобы ты мог регулярно освежать в голове прочитанное, в приложения я вынес основополагающие моменты всего вышенаписанного. Хотя бы первые несколько месяцев проглядывай их каждый день (не говоря уже о молитвах). Это поможет тебе не соскользнуть обратно и продержаться до того момента, пока новое положение твоей «точки сборки» окончательно не зафиксируется и не станет привычным, а значит, и опасность вернуться к прежнему положению не будет столь велика.
Ну что ж, дерзай! От себя могу пожелать тебе успешного освобождения и пробуждения ото сна. Искренне надеюсь, что у тебя получится стать одним сотым, кому удалось превратить свою жизнь в увлекательное приключение, а заодно выполнить все возложенные задачи. Так что, работай, наблюдай, переживай, молись, ищи, выполняй кармическое предназначение и трансформируйся!
Хотя… поступай как хочешь. Лично я свою задачу выполнил и получил «зачет» – книга написана, а значит, с меня спроса нет. Как же поступишь ты, дело исключительно твоё – жить или мучиться, работать или лениться, идти или стоять – решай сам, ведь это и есть твоё право выбора, твоя свобода выбирать, данная тебе Богом.
Если тебе понравилась книга, ты можете отблагодарить автора,
оставив отзыв о книге на своей странице социальной сети и на сайте автора,
чтобы как можно больше «живущих на грани взлета» смогли ее прочитать.
Приложения
Приложение 1
«Путь воина» – ото сна к осознанности:
1. Ощущать внутреннее тело (релаксация).
2. Обнаруживать и отслеживать свои реакции: эмоции, поступки, мысли, чувства.
3. Находить и соприкасаться В ТЕЛЕСНЫХ ОЩУЩЕНИЯХ с возникающими в процессе жизни блоками боли.
4. Улавливать ощущения Вектора:
Расширение-Уменьшение,
Сверху-Снизу,
Принятие-Отторжение,
и выравнивать своё положение, стремясь к середине.
5. Молиться.
6. Осознавать свои кармические (личностные и творческие) задачи, направление движения.
7. ДЕЙСТВОВАТЬ!!!
Приложение 2
Ежедневная работа с молитвой.
1. Начало: троекратное «крестное знамение» с произнесением «Во Имя Отца, и Сына, и Святага Духа. Аминь!».
2. Чтение «Отче наш».
3. Чтение молитв.
4. Завершение: троекратное «крестное знамение» с произнесением «Во Имя Отца, и Сына, и Святага Духа. Аминь!».
Приложение 3
Молитвы против болезней
Приложение 4
Дыхание через чакры
01. Расширение сознания мозговых клеток (спазмы сосудов, гипертонические кризы)
1. Вдох через солнечное сплетение в «точку сборки»
«Во Имя Отца, и Сына, и Святаго Духа»
2. Выдох из «точки сборки» через темя
«Аминь!»
3. Вдох через темя в «точку сборки»
«Во Имя Отца, и Сына, и Святаго Духа»
4. Выдох из «точки сборки» через солнечное сплетение
«Аминь!»
02. Расширение сознания щитовидки, гортани, носоглотки (гиперплазия щитовидки, ангина, простуда, зубная боль)
1. Вдох через солнечное сплетение в «точку сборки»
«Верую, Господи»
2. Выдох из «точки сборки» через горловой центр
«Помоги моему неверию!»
3. Вдох через горловой центр в «точку сборки»
«Верую, Господи»
4. Выдох из «точки сборки» через солнечное сплетение
«Помоги моему неверию!»
03. Расширение сознания мышечных тканей сердца (межреберная невралгия, простудные бронхов, легких)
