Книга посвящается всем тем людям, кто испытал боль

        В итоге:

         Полтора года назад умирает бабушка . Год назад умер её муж…. Потом она сама… и остались в живых только…. её сын и собака.

        А ведь можно было радоваться … Радоваться каждый день… Каждый день… Просто, что живёшь, радоваться тем, что имеешь.

Какие бывают Эмоции

Положительные Эмоции.

Хорошо, если при воспоминании Эмоция положительная. Впрочем, Память и дана нам именно для того, чтобы  вспоминать хорошее. Чтобы  помочь самому себе… Помочь выйти из депрессии и возможно даже спасти свою жизнь..

         Долго шел старик… И путь его был долог.. И за свою нелегкую жизнь многое ему пришлось пережить. Но в этот раз, в пути его застал жуткий холод. Дождь лил, как из ведра и насквозь промочил его легкую одежду.

        И хоть  была уже видна невооруженным глазом гора. В подножии которой расположилась спасительная деревня. Но, до нее было еще слишком далеко…  А ветер пронизывал озябшее тело до самых костей. Ноги и руки одеревенели и стали непослушными. Пошел снег… Безысходность…

        И тогда, старик, замерзший и обессилевший присел на камень. Закрыл глаза… И окунулся в воспоминание…

        Он вспоминал, как когда-то давно, будучи еще молодым, судьба забросила его в Египетскую пустыню.. Солнце палило беспощадно и некуда было спрятаться от него. Соленый пот заливал глаза… Жара… Горячий густой воздух обжигал ноздри и легкие.. И казалось это никогда не закончится…

        … Ладони рук потели. От липкого пота волосы прилипли ко лбу… Дико хотелось пить…

        Старик расслабился телом и сознанием. Он впустил в свои онемевшие конечности тепло  из воспоминания… Прочувствовал жар внутри себя. Его одежда высыхала на глазах. Дыхание становилось сначала теплым, затем горячим. Как огонь, тепло разливалось по всему продрогшему телу, согревая его… Конечности стали послушными… И Старик добрался до деревни еще до заката солнца…

Всем известно, что мы используем свои возможности всего на три процента из ста. А ведь способны  на большее…

Положительные эмоции реально брать из воспоминаний. Реально заряжаться ими от природы, животных, детей. И они способны даже излечивать.

Отрицательные эмоции.

Мы испытываем негативные эмоции, когда делаем что-либо, чего делать не хотим!

1.Что бы не говорил человек… Как бы он не хотел обмануть самого себя или   окружающих… Не получится!!.

Некоторые люди создают браки по расчету. И уговаривают себя, что когда-нибудь слюбится.

Некоторые каждый день ходят на ненавистную работу, убеждая себя, что так живут все.

Некоторые просто постоянно идут с собой на компромисс, соглашаясь на ненужное, тягостное. Главное, чтобы  в глазах окружающих выглядеть достойно.

Но каждый точно знает… ЧТО именно при этом он испытывает в душе. Он испытывает –  Негатив…

Как отличить негативную эмоцию от положительной.

 Лично я ориентируюсь на ощущение в области Солнечного сплетения (желудка)  – Комфортно или НЕ Комфортно…

Комфортно –  по животу расплывается тепло. Значит, мысли позитивные.

Не Комфортно – непрекращающееся пульсирующее ощущение беспокойства – значит есть над чем работать…

Ведь, чтобы  быть счастливым,  ВСЁ и ВЕЗДЕ должно быть комфортно.

Здесь главное  разобраться из-за чего не комфортно. Главное ЧЕСТНО самому ответить на этот вопрос. Из – за чего, и с чем я не согласен? Чего мне не хватает для полного счастья?

 В итоге окажется все просто –  я боюсь.. Все дело в том же Страхе!

        СТРАХ необходимо проработать, чтобы  больше к этому не возвращаться…  В противном случае – тупик!

Все временно…

Если на человеческую жизнь посмотреть глазами Звезд.. Звезд, которые мы видим в ночном небе… То наша жизнь длится всего Секунду… Даже еще меньше… Мгновенье… Миг… Это так мало.. и быстро…

И за этот миг мы успеваем родиться, состариться и умереть. Жалко этот Миг тратить на никому ненужные  ссоры, споры, расстройства, как факт разочарования… И бесконечное ожидание чуда – когда же все изменится.

Мне случается в августе наблюдать за звездопадом.. И каждый раз падение звезды происходит так быстро, что не успеваю загадать желание …

Я даже пробовала делать заготовки – загадать желание заранее, а в момент падения всего лишь его проговорить. Но пока она летит, все внимание занимает восторг от ее яркого свечения и почти мгновенного затухания…

Влюбляешься. И думаешь: «ЭТО навсегда!» . Или наоборот Страдаешь и думаешь: «Это никогда не закончится. Теперь всегда будет так… Я больше никогда не смогу быть счастливым и снова полюбить».

Но природа устроена так, что Всё проходит. Хочешь ты этого или нет, проходит всё – и хорошее и плохое… Нет ничего в этом мире постоянного! Ничего!

И это действительно так. Ведь если б всё было по-другому, то лето длилось бы бесконечно!

Но, чтобы  не происходило с нами… В мире… В политике… Вслед за летом ровно в своё назначенное время приходит осень. А за осенью  зима, весна…. и снова лето!..

Всё в бесконечном непрерывном движении. Даже тогда, когда кажется, что ничего не происходит – все движется.

Вы когда – нибудь видели на улице дерево с совершенно неподвижной листвой? Ну, хотя бы на миг?

По настоящему имеет значение только миг настоящий.

Внутренний конфликт с самим собой и с обществом

И вместо того, чтобы  наслаждаться настоящим такой короткой жизни.. … Мы ругаемся… Обижаемся… Спорим… Что-то доказываем всем и вся…

В конце концов – остаемся у разбитого корыта, недовольные сами собой… Окружающими… Своей судьбой. А именно: « Я  одинок … Меня никто не понимает в этом мире… Жизнь движется, а я совсем один…»

Зачем кому-либо что-то доказывать?

Вот детство…. Так хотелось в школе быть Первым! Ярким! Лучшим! Или Красивым! Успешным! Иметь дорогую одежду.

        И вот начинаешь….

– А у меня брат есть!

– А у меня два старших!!

– А мой твоих враз побьёт. Он сильный!!!

А тебе отвечают:

–А у меня дядя из загранки тока вернулся, вот тако-о-ой большой!!!…

Блин, и ответить нечего…Обидно… Испытываешь злость. Зависть. Даже Ярость. И конечно же Страх, что у тебя не всё так хорошо, как у других… Обидно…Дело может дойти даже до драки…

        А время идёт… Годы проходят…. А мы все доказываем… Вроде и детство прошло, а привычки остались…

В офисе.

–Я в Европу еду на Новый год!

И слышишь в ответ:

–А я как две недели оттуда приехал….!

И всё повторяется…. Повторяется до бесконечности… Люди тратятся на дорогие рестораны, чтобы  каждый день доказывать: «Могу себе позволить». Покупают автомобили. Даже отпуск покупается… Как правило В КРЕДИТ!!!

  Мы отказываем себе в спокойствие сейчас. Откладываем его на какое-то потом… А ПОТОМ – никогда не наступает.  Ведь мы живём в настоящем. А Будущее всегда остаётся в будущем.

2. Нет прошлого, нет будущего. Есть только бесконечное настоящее.