Энциклопедия долгожительства

Вся жизнь — это познание, вся жизнь — это подготовка к долголетию

В проблеме долголетия процесс познания своего «Я» имеет огромное значение на всех отрезках жизни. Вся жизнь должна научить человека к долголетию, подготовить жить его в этом состоянии. Подготовка к долголетию должна начинаться в 40–60 лет (чем раньше, тем лучше). Долголетие требует определенной школы жизни, познания окружающего мира, собственного «Я», подготовки необходимых моральных и психических качеств, выработки настроя, заряженности, готовности на преодоление трудностей на этом длительном пути.

Как только человек родился, он сразу же начинает познавать окружающий его мир, а также свое собственное «Я». Это знакомство продолжается всю жизнь. Сначала неосознанно, на уровне ощущений и восприятий всех его органов чувств. Затем на более качественном уровне с подключением интеллектуальных способностей. Постепенно, с годами, набираясь жизненного опыта и знаний, он становится полноправным членом человеческого сообщества, одной из многочисленных частиц этой мощной социальной системы. Рассмотрим этого абстрактного индивидуума с позиций системного подхода, не вдаваясь в тонкости этого метода, так сказать, на бытовом уровне.

Появляясь на свет, человек сразу же имеет конкретный семейный статус. Одновременно он может быть и сыном (дочкой), и внуком (внучкой), к племянником (племянницей) и т. д. У него есть родители, бабушки, дедушки, дяди, тети, братья, сестры и т. д. Все это человек получает одномоментно. С самого начала жизнь приучает его играть множество ролей. При этом он начинает осваивать эту многоликую роль в семейной системе, и она, как правило, в его жизни занимает решающее значение. Освоение семейного статуса происходит постепенно по мере взросления под руководством и попечительством все тех же родственников. Когда он становится старше или, тем более, заводит свою семью, человек сам становится воспитателем подрастающего поколения. И этот цикл переходит из поколения в поколение и будет продолжаться до тех пор, пока существует общество.

Семейный статус людей наиболее отлажен, не только в результате тысячелетней истории развития семейных отношений, но и закреплен государственным законодательством. Другая, самая известная, — образовательная система. Здесь и дошкольные учреждения, и школы, техникумы, колледжи, институты, университеты и т. д. Все это вместе взятое готовит человеку не столько к жизни вообще, сколько к освоению различных наук и специальностей, которые открывают ему дорогу на производство, где проходит часть его жизни, где он приобщается к наиболее важной стороне существования человека — производительному труду. Вместе с тем человек является не только частью семейной и образовательной систем, но также — участником других систем общества. Попробуем разобраться в этой сложной иерархической структуре.

Человек является в высшей степени сложной, наиболее организованной, самообучающейся, самоуправляющейся психобиологической системой. Хотя система «человек» по сути является автономной, можно сказать, самодостаточной, в большой степени свободной в своем поведении, системой. Но в то же время он является частицей более мощной системы и одновременно частью нескольких подсистем, входящих в общую систему.

Если принять систему «человек» за первый уровень, то система «семья» для него будет более высоким уровнем в общей системе. В свою очередь семья является частью системы более высокого уровня. Этот уровень может иметь разный статус. В основном он бывает административно-территориального типа: дом, двор, улица, деревня, поселок, город, область, республика. Его можно обобщить понятием «землячество». Следующий уровень по вертикали вверх — государство. Все мы являемся гражданами своего государства. Затем следует планета Земля.

В качестве примера можно рассмотреть, насколько каждый человек является частичкой всего населения нашей планеты и как мы все взаимосвязаны на этом уровне. Прежде всего, глядя из космоса, видно, что мы находимся на одном «корабле». Климат обусловлен общими явлениями. Потепление, которое ожидается в ближайшие десятилетия, повлияет на всю планету, хотя его результаты в разных точках земли будут различные. Если спуститься с облаков на землю, то здесь тоже много общих проблем. Они касаются каждого землянина: мировые войны, мировые финансовые кризисы, мировая торговля, культура, а теперь вот появилась мировая электронная сеть Интернет и т. д. И это не все. Как видно из этого далеко не полного перечисления связей на этом уровне, все мы — земляне, и наша жизнь тесно связана в планетарном масштабе. Однако пойдем дальше. Планета Земля входит в Солнечную систему, и наконец самый высший уровень этой глобальной системы — космос. Таким образом, в упрощенном виде эта система иерархического типа будет выглядеть по вертикали: человек, семья, землячество, гражданство, планета, солнце, космос.

Для расширения представления об этой системе обратим внимание на некоторые ее параметры с позиции неспециалиста.

1. Эта система состоит из живой и неживой природы. При этом продолжительность жизни элементов неживой природы колеблется в огромном диапазоне от долей секунды (частицы микромира) до миллиардов лет для веществ, составляющих Вселенную. Продолжительность жизни максимально достигает 150–200 лот в редких случаях. Это говорит о том, что живые существа еще не приспособились к продолжительной жизни на нашей планете, или о том, что наша среда для них не очень благоприятная. Вместе с тем при обсуждении этой темы следует исходить из того, что Природа сконструировала такие уникальные живые существа, с таким запасом прочности организмов, которые по сути не требуют никакого совершенствования, в том числе увеличения продолжительности их жизни. Тем более что люди почти не используют те возможности, которые заложила в них Природа. Чтобы достигнуть оптимальной границы продолжительности жизни, предусмотренной Природой, необходимо соблюдать, по крайней мере, одно условие. Их существование (проживание) должно проходить в первозданной окружающей среде. То есть в той среде, в которой и для которой их создавала Природа. Именно для жизни в таких условиях Природа обо всем позаботилась и все предусмотрела. Нам остается только соблюдать эти правила.

2. Функционирование системы происходит в режиме жесткой стабильности, при высокой точности временных характеристик, закономерности, целесообразности и т. д.

3. Уровень системы «человек» обладает интеллектом. К тому же не исключено, что имеется космический разум, который управляет всей системой.

4. Главенствующим принципом взаимодействия человека с этой системой должна быть гармоничность, т. е. соблюдение законов природы и сосуществования человеческого общества. Короче говоря, человек должен мягко вписаться в систему "природа" и вместе с обществом в целом вести здоровый образ жизни, прежде всего, сохраняя экологию.

Для лучшего понимания, что представляет собой эта глобальная система, хорошо бы показать ее графически или рисунком, но это очень сложно, а может быть, и невозможно. Ведь человек, то есть нижний уровень всей системы, по своим размерам ничтожно малая, микроскопическая величина по сравнению с другими уровнями, которые имеют огромные космические размеры. В то же время, с точки зрения сложности, устройства, предназначения и т. д. человек вполне сопоставим с любым уровнем. Такая оценка человека отражает важность его персоны. Кроме того, в графическом виде эти уровни несопоставимы также потому, что человек, в отличие от других уровней, является психобиологической системой, имеющей интеллект, наличие которого трудно с чей-нибудь сравнивать. Эту глобальную систему лучше, доступнее всего представить себе мысленно, абстрактно. К тому же эта задача намного усложняется тем, что кроме основной системы иерархического типа имеются уровни параллельного плана, которые также играют важную роль в жизни системы «человек». Назовем некоторые из них: коллектив школы, института, предприятия, армии, клубы по интересам и т. д. Участие в них задокументировано: ученические и студенческие билеты, армейские и курсантские книжки, удостоверения личности предприятий и учреждений, удостоверения спортивных клубов, обществ и т. д. Это все устойчивые, стабильные связи и отношения, которые, как правило, поддерживаются всю жизнь. Кроме того, человек постоянно вступает во временные контакты с элементами других систем. В транспорте он пассажир, в бане и парикмахерской он клиент, в магазине — покупатель, в поликлинике — пациент, на футболе — болельщик, на рыбалке — рыбак и т. д. Иногда в течение нескольких минут он может побывать в различных ипостасях.