Когда любви слишком много: Профилактика любовной зависимости

«Естественный ребенок», «Злой бунтующий ребенок», «Упрямый эгоистичный ребенок» — обзор определений;

— «Яйцо травмы» — общие представления, диаграмма, инструкции по выполнению задания;

— практическая часть — слушатели рисуют «Плачущего обиженного ребенка»;

— обсуждение рисунков в парах;

— групповая терапевтическая работа;

— домашнее задание «Яйцо травмы».

2-й день

Практика работы над травмой

— обзор рисунков «Яйцо травмы»;

— добровольцы комментируют свои рисунки;

— обсуждение подходов по работе над последствиями травмы;

— эффективные и неэффективные методы

«обезболивания» травмы;

— как связаны травма и зависимости;

— создание рисунка «Контролирующий ребенок» (КР); —обсуждение КР;

— создание рисунка «Естественный ребенок» (ЕР);

— обсуждение ЕР.

3-й день

Травма и зарождение зависимостей

— понятие о «Злом бунтующем ребенке» (ЗБР)» и об «Упрямом эгоистичном ребенке (УЭР)»;

— создание рисунков ЗБР и УЭР;

— обсуждение рисунков в парах и в группе;

— понимание того, что только воздержание от алкоголя и наркотиков не дает исцеления, пока не начнется работа над корнями зависимостей;

— здоровая и нездоровая системы взаимоотношений;

— пути достижения здоровых взаимоотношений.

4-й день

Здоровая уравновешенная личность (ЗУЛ)

— анализ диаграммы ЗУЛ;

— отдельные компоненты ЗУЛ;

— пути достижения ЗУЛ;

— обсуждение рисунков ЗУЛ в парах;

— групповая терапевтическая работа.

5-й день

Взаимоотношения с людьми

— понятие о кругах близости, ответственности и влияния;

— здоровая и нездоровая система взаимоотношений;

— обсуждение рисунков здоровых и нездоровых систем; —анализ систем, в которых мы живем;

— пути достижения баланса в здоровье и взаимоотношениях.

Самопожертвование в любви? Где проходит граница между преданностью и угодничеством, между здоровой взаимопомощью и чрезмерной заботой, между сохранением собственной личности и поглощенностью любимым человеком? Правдива ли русская пословица «Не бьет — не любит»? Что такое здоровые интимные взаимоотношения? Существует ли психологический тип «Невеста алкоголика»? Чем отличаются женщины, которым не везет в любви, от женщин, которым везет в любви?

Эти и другие аспекты супружеских или партнерских взаимоотношений рассматриваются на семинаре.

Вы сможете:

— распознать собственные психологические особенности, которые повторяющимся образом приводят к неудовлетворительным взаимоотношениям.

— начать тренинг здоровых подходов к строительству интимных взаимоотношений.

1-й день

Упражнение «Мифы о любви»

Обсуждение результатов, дискуссия. Замена мифов на реальные представления о предпосылках здоровых взаимоотношений в паре.

2-й лень

«Невеста алкоголика» — ее детство, юность, будущее. Признаки функциональной и дисфункциональной семей.

3-й день

Психологические типы: «Жена-угодница», «Жена-мамочка», «Жена-девочка», «Жена-стерва», «Жена-жертва». Выгоды и потери, что с этим делать.

4-й день

Родительская семья жениха и невесты. Тренинговая работа над незавершенными делами нашего детства.

5-й день

Границы личности. Понятие о кругах близости, ответственности и влияния.

Авторская программа по проблеме созависимости.

Роль семьи в возникновении зависимостей

Дисфункциональная семья как почва зависимости и созависимости. Признаки дисфункциональной семьи, роли выживания. Стратегии терапии для превращения семьи в функциональную. Психоскульптура семьи. Тренинг«Работа с чувствами созависимых лиц».

Основные проявления созависимости и пути ее терапии

Характеристики, течение и варианты созависимости. Параллелизм проявлений зависимости и созависимости. Индивидуальная и групповая терапия созависимости. Отказ от контролирующего поведения. Тренинги«Избавление от психологии жертвы», «Работа над здоровой самооценкой и здоровыми границами личности».

Программа 5-дневного выездного семинара по теме«Созависимость»

1-й день

Лекция «Созависимость: основные признаки, связь с зависимостью, течение и исход».

Практическое занятие «Работа с чувствами».

2-й день

Лекция «Семья как система. Дисфункциональная семья и формирование созависимости».

Практическое занятие «Родительская семья».

3-й день

Лекция «Роли выживания. Признаки функциональной семьи».

Практическое занятие «Контролирующее поведение».

4-й день

Лекция «Факторы риска и факторы защиты развития зависимости. Профилактика в семье».

Практическое занятие «Избавление от психологии жертвы».

5-й день

Лекция «Границы личности. Взаимоотношения в здоровой и нездоровой системах. Круги близости, ответственности и влияния».

Практическое занятие «Работа над здоровой самооценкой».

Продолжительность каждой лекции — 2 часа,

продолжительность практического занятия-тренинга — 3 часа.

По желанию слушателей возможны внесения изменений в программы семинаров.