Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм

В голове черная пиявка

— Не хочу, чтобы меня дергали! — вдруг произносит она.

Я уточнил у Саши:

— В повседневной жизни легкости не так чтобы много?

— Скорее наоборот, сплошная тяжесть, — согласилась Саша. — Я пробовала сбегать от него, хочу, чтобы он меня бросил, но он этого не делает. Звонит мне: «Я люблю тебя безумно». А я слышу безразличие в его голосе, «Я буду целый день дома, если ты захочешь позвонить…» — говорит он мне тем же равнодушным голосом, Я не выдерживаю, перезваниваю ему, прошу его о встрече., Я не могу от него отойти! Держит что-то…

Я принимаю образное высказывание Саши. И задаю «глупый» вопрос;

— А за что держит? За голову, за сердце, за живот?

— За мысли, за голову… Расположился там, как большая черная пиявка…

«Хочу гипноз!»

Следующая встреча была намечена через два дня. Саша пришла на сеанс, согбенная, как вдова, недавно потерявшая любимого мужа. Худенькая от природы, она еще осунулась, глаза совсем погасли.

Саша рассказала, что звонила ему, страдая от одиночества, не имея сил сдержаться от слез — хотела, чтобы он приехал. «Я простудился И приехать К тебе не могу!» — последовал ответ всё тем же равнодушным голосом.

— Что вы испытываете теперь? — спросил я.

— Жить не хочется, Я одна во всем мире, никому не нужна.

Также Саша рассказала, что принимала антидепрессанты, но пользы они не принесли.

— Что ощущаете при этом?

— Давит на грудь, В голове мысли, чтоб сбила машина…

Мы уделили внимание нереализованным желаниям Саши, которые, собственно, и давили на грудь. Она отозвала их обратно, вроде бы успокоилась, отпустила мысли о самоубийстве, но когда открыла глаза, завела разговор о том, что теперь ей нужен сильный гипноз, чтобы стереть его из памяти,

— Это возможно? — с недоверием в голосе стала спрашивать пациентка. — Слова до меня не доходят! Мне нужно, чтобы мое сознание спало, а то оно лезет во все дела, никому не доверяет.

— Что именно я должен вам внушить?

— Чтобы я успокоилась, знала, что никакого звонка от него не потребуется, что я не буду плакать, что я могу общаться с другими… Чтобы я успокоилась и не думала всё время о нем…

Вскидывать руку?

Мы встретились через три дня. Саша выглядела более спокойной, но ее желание гипноза осталось столь же сильным. Не могу сказать, чтобы меня увлекала перспектива заниматься усыплением беспокойной Саши: важно, чтобы она сама принимала решения, а не терапевт за нее.

Я, правда, подумывал на досуге, как сделать так, чтобы Саша удостоверилась в том, что находится в измененном состоянии сознания. Последний раз я занимался гипнозом, когда сдавал экзамен в ординатуре. Помню, тогда я поднял руку лежащего на кушетке пациента в трансе, и «забытая» рука так и осталась висеть в воздухе…

При желании можно было бы вспомнить былое. Но я хотел большей естественности в работе.

Лучше порисуем

Пользуясь тем, что Саша сегодня более благополучна — мягче в разговоре, в голосе нет прежнего страдания, и она уже проявляет некоторый интерес ко мне как человеку, — я предложил ей нарисовать тестовый рисунок.

Саша согласилась. Рисуночек получился весьма показательный: крупная круглая голова, на лице квадратные глаза, по бокам треугольные «уши». Туловище тоже треугольное, основанием вниз, треугольные ручки, как и «уши», изображены основанием к корпусу. Довершают картину маленькие прямоугольные ножки.

Рис. 21. Беспокойство, психологическая зависимость, энергетическое голодание мозга

На рисунке есть признаки синдрома энергетического голодания мозга: заужение в верхней части туловища, дополнительные элементы на уровне головы («глаза», «уши»). Всё это — способ обозначить сильные неприятные ощущения на этом уровне, отражение напряжения в голове. Одновременно такие детали являются признаками психологической зависимости пациентки от окружающих, ее несамостоятельности (персонаж напряженно смотрит и слушает). Маленькие ручки и ножки — признак неуверенности в себе, склонности к пассивному ожиданию перемен. Заужение на уровне шеи может отражать и реакцию обиды от разочарования — «ком в горле», типичный для подобных историй.

Возраст персонажа, который нарисовала Саша, — пять лет.

Какие ощущения у Саши связаны с этим возрастом?

Черная полоса

Саша описывает следующее:

— Широкая полоса в груди, черная по бокам.

— Какому переживанию это соответствует?

— Боюсь одиночества, — и Саша стала вспоминать. — С детства не было отца, мама всё время на работе, я дома одна. Мне было плохо, я плакала… Волновалась за маму, она поздно приходила. Когда я говорю об этом, такое чувство, что за шею схватила чья-то рука. Вокруг шеи — ошейник… Не хочу одиночества. У меня всегда страх быть одной в Новый год. Мне нужен человек, который всегда будет рядом, Я выбрала его, держалась за него… Мне хочется семью, не хочу, чтоб было, как у мамы!

Глубже в покой

— Как думаете, продолжать питать этот страх или хватит? — спросил я.

— Нет, не хочу его больше питать!

— Что происходит, когда вы успокаиваетесь?

— Полоска сползает вниз… Вроде бы потерялась.

— А что с ошейником?

— Раздвигается…

Саша пронаблюдала до конца освобождение организма. Ее состояние явно улучшилось. Это хороший фон для того, чтобы внушить пациентке то, что поможет ей освободиться от любовной зависимости.

У тебя будет семья

Я еще раз попросил сформулировать, что она хотела бы получить в сеансе внушения. Она уточняет желаемые позиции: «Ты свободна. Страх одиночества уйдет. Ты никогда не будешь одна. В ближайшее время у тебя будет семья».

Мне понравилось, что Саша знает, что ей нужно. Я попросил лишь немного подправить формулы, чтобы в них звучали положительные утверждения. Первое предложение, кстати, безукоризненное: «Ты свободна». А вот следующее, про страх одиночества, на мой взгляд, не так удачно.

— Может быть, лучше переформулировать так: «Ты имеешь право чувствовать себя уверенно», — предложил я.

Саша согласилась. Движемся дальше. «Ты никогда не будешь одна» — такого обещать пациентке я не могу. А вот высказывание: «У тебя будет семья» — вполне приемлемое. Но насчет ближайшего времени — тоже вопрос… В конце концов, мы с ней остановились на таких утверждениях: «Ты свободна. Ты имеешь право чувствовать себя уверенно. У тебя будет семья».

В прошлый раз Саша упомянула об одной загвоздке: ее сознание критично. Отсюда мысль о гипнозе. Гипноз — это путь в обход, обман стражей сознания. Но мне в моей практике больше нравится идти напрямую.

Формулы счастья наталкиваются на препятствие

Я предложил Саше: «Я буду произносить фразы, а вы будете отслеживать свои ощущения в этот момент. Так мы поймем, что усваивается, а что нет…»

Я начал повторять утверждения, и смотрел на ее реакцию: «ломает» ее от этих слов или, наоборот, она тает от них в неге? Я понял, что у нее двойственные чувства. Голова кивает и ходит из стороны в сторону одновременно.

— Какие ощущения? — спросил я у Саши.

— Мне мешают стереотипы, которые у меня раньше сложились. Это как книга, в которой заранее написано, что со мной будет. Я не уверена в себе, — призналась она с грустью.

— Книга большая или маленькая? — спросил я.

Саша обращается к ощущениям и обнаруживает, что это всего лишь листик, на котором написано то, что сложилось с детства.

— Какой размер букв? — я погружаю пациентку в осознание деталей.