Как мужчины портят отношения и как женщины им помогают в этом

Теперь вы понимаете, что выбрать подходящего именно вам партнера очень важно. Да – да, я понимаю, что вы уже твердите себе:

– А существуют ли в природе идеальные мужчины?

И я могу вам ответить:

– Да, есть!

...

УПРАЖНЕНИЕ

Я часто обучаю своих клиентов паре приемов по внедрению образа идеального партнера в подсознание (93 % вашей мыслительной работы приходится именно на него). Это очень легко. Во – первых, можно попытаться увидеть несколько снов. Перед тем как лечь, скажите своему подсознанию, что хотите увидеть во сне идеального мужчину. Вам нужен сон, в котором вы встречались бы с этим мужчиной. Не пытайтесь вдаваться в какие-то детали – пусть подсознание само выполнит свою работу. Оно получает инструкцию, а потом работает наилучшим для вас образом. С вашей помощью оно реализует вашу мечту.

Второй способ внедрения образа идеального мужчины – самогипноз. И вот как это можно сделать.

...

УПРАЖНЕНИЕ

Вот семь шагов этого простого, но очень эффективного процесса.

Сядьте поудобнее. Найдите место, где вас никто не потревожит хотя бы двадцать минут. Отключите телефоны и дверной звонок, задерните шторы. Возьмите одеяло и подушку. Ну вот, вы готовы начать процесс.

ШАГ 1

Если у вас есть музыка, под которую вы любите расслабляться , включите ее.

ШАГ 2

Сядьте в удобное кресло или лягте на постель или диван. Сделайте пять глубоких, медленных вдохов. Чтобы вдохи были по – настоящему глубокими, набирайте воздух прямо в живот. Живот должен надуваться. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. Когда вы начнете расслабляться, вам нужно найти такой уголок разума, в котором вы почувствовали бы себя в полной безопасности и ощутили бы абсолютное счастье. Представьте себе место, где вы были раньше: горы, озеро или пляж. Может, вы мысленно увидите нечто такое, что поможет вам расслабиться. Вы должны увидеть это, почувствовать это, ощутить вкус и запах, коснуться. Используйте все чувства, чтобы оказаться там.

ШАГ 3

Перейдя в «мысленное место», начните думать о качествах идеального мужчины. Вспомните все слова, которыми их описывали. Произнесите их про себя, чтобы расслабиться еще больше. Чем сильнее вы расслабитесь, тем лучше будет результат. Расслабьтесь, согрейтесь, дышите глубоко и медленно.

ШАГ 4

Почувствуйте, как тепло распространяется по вашему телу снизу вверх: сначала теплеют щиколотки, потом икры, потом колени. Согрейте бедра. Поднимайтесь вверх, к лицу. Потом тепло должно опуститься. Почувствуйте, как вас окутывает тепловая волна, помогая вам расслабиться еще сильнее.

ШАГ 5

Начав вспоминать качества идеального мужчины в этом особенном месте, представьте перед собой киноэкран. На белом экране вы увидите образ идеального мужчины. Мысленно прокручивайте ситуации и места, куда отправит вас подсознание для встречи с мистером Совершенство. Возможно, вы увидите пляж и себя на этом пляже – вы узнаете свой купальник. Если у вас есть собака, возьмите ее с собой.

ШАГ 6

Когда образы станут яркими и отчетливыми, сделайте очень глубокий и медленный вдох. Медленно вдохните увиденный перед собой образ и подготовьтесь к последнему шагу.

ШАГ 7

Вот вы вдохнули кинематографическое представление о встрече с мистером Совершенство. Теперь медленно выдохните и верните образ на экран, только на этот раз экран должен стать в десять раз больше, чем раньше. Снова глубоко вдохните и подготовьтесь к ощущению разницы. Наверное, вам придется посмотреть вверх, поскольку новый экран стал намного больше. Когда образ начнет проявляться и становиться больше, проанализируйте ощущения собственного тела. Начав анализировать свои чувства, обратите внимание на то, как они перемещаются по телу. Сохраняйте темп и направление их перемещения. Ощущения должны перемещаться так, чтобы стимулировать вас к определенному поведению. Разозлившись, вы не сможете сидеть спокойно и расслабленно. Перемещение чувств внутри тела помогает вам реализовывать поведение. Утройте интенсивность ощущений, потом утройте ее снова и снова. Продолжайте раскручивать ощущения внутри тела все быстрее, наращивая интенсивность. Но дышать продолжайте в том же темпе. Когда начнете улыбаться всем сердцем, расслабьтесь. Расслабляйтесь несколько минут, а потом откройте глаза.

Этот прием поможет подсознанию понять, кого именно вы ищете. Завершив упражнение, поднимитесь и продолжайте жить обычной жизнью. 93 % вашего разума – т. е. ваше подсознание – сделает за вас всю работу.

Попробуйте сделать это прямо сейчас! Я вас подожду. Это займет у вас несколько минут… Давайте же, сделайте это сейчас. Знаете, что случится, если вы несделаете этого? Ничего. Именно: вся проделанная вами работа, все списки – абсолютно все окажется пустой тратой времени.

Но я уверен, что вы поняли: я – адвокат перемен. В вашей жизни нужно что-тоизменить. Вы получили свой шанс. Осуществите позитивные перемены с помощью великолепного приема, который приносит потрясающие результаты. Единственный человек, который мешает вам сделать, – это… вы сами!

Кстати, пляж и собаку я использовал потому, что именно такую картину представила себе одна моя клиентка. Она записалась ко мне на прием, чтобы похудеть. Через несколько месяцев мы встретились, чтобы оценить прогресс. И она упомянула, что начала встречаться с мужчиной.

Эта женщина проделала со мной все эти упражнения. Она составила все списки, потом поработала с ними. Через три месяца она гуляла с собакой на пляже, и вдруг, откуда ни возьмись, выскочила другая собака и накинулась на ее пса. Моя клиентка была очень напугана и попыталась отогнать чужую собаку… Неожиданно она посмотрела вверх… увидела этого мужчину и… не смогла отвести глаз. Она сказала, что в тот момент ей показалось, что время остановилось. Она действительно не могла оторвать от него глаз. Я называю это любовью с первого взгляда! Прошло восемь лет, они все еще вместе и абсолютно счастливы. Моей клиентке очень нравится рассказывать подругам, как она поняла, что он– это ее единственный.

Все это может показаться очень простым, но не забывайте, какую предварительную работу эта женщина проделала со мной. Она поняла, каким должен был ее идеальный мужчина, она внедрила его образ в подсознание. Если вы мне не верите, попробуйте сами. В конце концов, что вы теряете?

В жизни 28–летней Лиззи уже было несколько отношений, и инициаторами некоторых были мужчины. Она обратилась ко мне, потому что двумя годами раньше я работал с ее подругой, жизнь которой полностью изменилась. Она бросила пить, курить, принимать наркотики, вышла замуж и стала счастливой матерью.

Когда кто-то отправляет ко мне своих знакомых и предлагает сослаться на них, они становятся агнцами на заклании, потому что их друзья искренне верят, что происшедшие с ними перемены – это моя заслуга. Им кажется, стоит им прийти, и я сотворю чудо. Они отправятся домой и будут жить долго и счастливо. Как бы не так!

Я не помнил подруги Лиззи (у меня очень много клиентов), но все же заверил ее, что все это – заслуга именно этой самой подруги. Я лишь научил ее нескольким приемам и, наверное, показал, как использовать самогипноз.

Лиззи рассказала мне свою историю, и мы перешли к реальным проблемам. Она не понимала, каким талантом обладает. Ее тянуло к загорелым, статным мужчинам. Лиззи была очень разумной женщиной. Очень скоро она начала понимать, насколько неправильный образ «идеала» создала для себя. Если вам трудно отделить реальных мужчин от мачо, читайте дальше.

Формируя шаблон отношений, вы делаете это бессознательно. Вы просто следуете шаблону поведения, который привлекает к вам неподходящих мужчин. К счастью, в наши дни мы можем со всем разобраться и выяснить, чем закончатся отношения с мистером Пьяницей или мистером Бабником. Заметьте: я не собираюсь обсуждать, почемус вами это происходит. Поверьте, никто не сможет объяснить вам почему. Ваш мозг – чрезвычайно сложное устройство. Для любого вашего поступка есть миллион причин. Тридцать лет назад я принял решения выяснять, какмы что-то делаем, а не почему. Почему – это категория неопределенная. Дать ответ на этот вопрос очень сложно (я имею в виду точныйответ).