Этика. Учебно-методическое пособие

5. Не считаете ли, что лет через 15 главным стимулом совместной жизни

становится привычка?

6. Вы легко проявляете свои чувства?

7. Вы не чувствуете себя необходимым любимому человеку?

8. Стал ли человек, с которым вы разделили судьбу, самым близким и

дорогим?

9. Трудно ли вам определить, что такое любовь?

10. В значительной ли мере зависит ваша жизнь от того, что происходит

между вами и самым дорогим человеком?

11. Вы чаще ревнуете любимого (любимую), чем скучаете по нему (ней)?

12. Вы очень любите человека, с которым разделяете судьбу?

13. Утомляет ли вас человек, с которым вы разделяете судьбу?

14. Вы часто стараетесь порадовать его?

15. Бывает ли так, что у вас складывается впечатление, будто вы абсолютно

не понимаете друг друга и совсем иначе представляете свой союз?

Подсчет баллов. За каждый ответ «да» на четный вопрос и ответ «нет» на

нечетный вопрос начисляется по 10 баллов, а за каждый знак вопроса – по 5

баллов. Подсчитывается набранная сумма баллов.

Результаты. Свыше 100 баллов – вы эмоциональны, умеете любить

глубоко и верно, не стыдитесь своего чувства и умеете проявить его. Но при

неблагоприятных обстоятельствах и сложности во взаимоотношениях с

близким человеком любовь может стать для вас источником страданий.

50-95 баллов – проблема любви для вас важна, хотя и не стоит на первом

плане. Реализм, терпимость, часто гордость руководят вашим поведением.

Временами чувство может полностью завладеть вами, хотя вряд ли вы

способны «потерять голову».

0-45 баллов – вы руководствуетесь здравым смыслом. Прежде чем

проявить чувство, десять раз все взвесите и обдумаете. Любовь кажется вам

смешной детской забавой.

75 Тест взят из книги: Он + она: Психологические тесты. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2000.

92

Тест «Удовлетворенность своей жизнью»76

Тест разработан английским психологом В. Коулманом.

Надо ответить на следующие вопросы.

1. Другие одеваются лучше, чем вы?

2. Вы хотите жить в другом доме?

3. Хотели бы вы иметь другую работу?

4. Хотелось ли вам хоть раз выдать себя за кого-то другого?

5. Гордитесь ли вы тем, что сделали в своей жизни?

6. Умеете ли ладить с партнером?

7. У вас всегда хорошие отношения с друзьями?

8. Находите ли вы общий язык со своими родственниками?

9. Вы удовлетворены своей сексуальной жизнью?

10. Вам нравится ваша внешность?

11. Хорошо ли вы спите?

12. Часто бываете разочарованы и озлоблены?

13. Нравится ли вам быть активным?

14. Вы легко расслабляетесь?

15. Думаете ли вы, что судьба была к вам несправедлива?

Подсчитайте очки: в вопросах 1-4, 12 и 15 за отрицательный ответ, а в

вопросах 1,13 и 14 за положительный ответ дается 1 очко.

Результаты

9 очков и больше: вы счастливы и удовлетворены тем, что имеете.

4-8 очков: вы в основном довольны, хотя существует многое, что

хотелось бы по возможности изменить.

3 очка и меньше: вы, несомненно, недовольны. Существует множество

вещей, которые вы хотели бы изменить. Полное удовлетворение

вызывают лишь некоторые аспекты вашего образа жизни.

Методика «Любите ли вы себя?»

Отвечая на вопросы этого теста («да» или «нет»), можно попытаться

разобраться в том, как вы относитесь к себе.

Текст опросника

1. Чувствуете ли вы себя хорошо таким, каков вы есть?

2. Считаете ли, что вас преследуют неудачи?

3. Сообразуете ли свой поступок с мнением окружающих?

4. Имеете ли вы привычку вспоминать прежние разговоры и ситуации,

чтобы понять, что предпринимали в подобных случаях другие люди?

5. Испытываете ли вы смущение, когда вас хвалят в вашем присутствии?

6. Можете ли вы длительное время находиться в одиночестве?

7. Чувствуете ли несомненную зависимость между материальным

положением и душевным комфортом?

8. Часто ли испытываете опасения, что случится самое плохое?

9. Трудно ли вам проявлять свои чувства к другим?

76 Тест взят из книги: Ильин Е.П. Эмоции и чувства. – СПб, 2001.

93

10. Можете ли противостоять человеческой общности, в которой живете?

Результаты

За каждый ответ «нет» на вопросы от 2 до 9 начисляется 5 баллов, за

ответы «да» на вопросы 1 и 10 – 5 баллов (соответственно за ответы «да» и

«нет» – 0 баллов).

35-50 баллов: вы себя любите;

15-30 баллов: трудно сказать, любите ли вы себя;

0-10 баллов: вы определенно не любите себя.

Методика «Счастливы ли вы?»77

На каждый вопрос выберите один из трех предлагаемых ответов.

1.

Когда порой задумываетесь над прожитой жизнью, приходите к выводу,

что:

а) все было скорее плохо, чем хорошо;

б)было скорее хорошо, чем плохо;

в) все было отлично.

2.

В конце дня обыкновенно:

а) недовольны собой;

б) считаете, что день мог бы пройти и лучше;

в) отходите ко сну с чувством удовлетворения.

3.

Когда смотрите в зеркало, думаете:

а) «О Боже, время беспощадно!..»;

б) «А что, совсем еще неплохо!..»;

в) «Все прекрасно!».

4.

Если узнаете о крупном выигрыше кого-то из знакомых, думаете:

а) «Ну мне-то никогда не повезет!»;

б) «А черт! Почему же не я?»;

в) «Однажды так повезет и мне!».

5.

Если услышите по радио, узнаете из газет о каком-либо происшествии,

говорите себе:

а) «Вот так однажды будет и со мной!»;

б) «К счастью, меня эта беда миновала!»;

в) «Эти репортеры умышленно нагнетают страсти!».

6.

Когда пробуждаетесь утром, чаще всего:

а) ни о чем не хочется думать;

б) взвешиваете, что «день грядущий мне готовит»;

в) довольны, что начался новый день и могут быть новые сюрпризы.

7.

Думаете о ваших приятелях:

а) они не столь интересны и отзывчивы, как хотелось бы;

б) конечно, у них есть недостатки, но в целом они вполне терпимы;

в) замечательные люди!

8.

Сравнивая себя с другими, находите, что:

77 Методика взята из книги: Он + она: Психологические тесты. – Ростов-на-Дону: Феникс,

2000.

94

а) «Меня недооценивают»;

б) «Я не хуже остальных»;

в) «Гожусь в лидеры, и это, пожалуй, признают все!».

9. Если ваш вес увеличился на 4-5 кг:

а) впадаете в панику;

б) считаете, что в этом нет ничего особенного;

в) тут же переходите на диету и усиленно занимаетесь физическими

упражнениями.

10. Если вы угнетены:

а) клянете судьбу;

б)знаете, что плохое настроение пройдет;

в) стараетесь развлечься.

За каждый ответ «а» начисляется – 0 очков, «б» – 1 очко, а «в» – 2 очка.

Результаты

17-20 очков: вы такой счастливый человек, что не верится, будто такое

возможно! Радуетесь жизни, не обращая внимания на неприятности и

житейские невзгоды. Человек вы жизнерадостный, оптимистичный.

13-16 очков: наверное, вы «оптимально» счастливый человек, и радости в

жизни явно больше, чем печали;

8-12 очков: счастье и несчастье для вас выражаются известной формулой

«50 на 50»;

0-7 очков: вы привыкли на все смотреть сквозь «черные очки», считаете, что

судьба уготовила вам участь человека невезучего, и даже иногда бравируете

этим.