Полезная книга для мамы и папы

Еще один действенный метод борьбы со страхами – это придуманная сказка. Но не простая сказка, а сказка, которая будет помогать ребенку справляться со своими страхами. Такую сказку сочиняют по особым правилам. А вообще метод лечения или воспитания с помощью сказки называется сказкотерапией.

Итак, правила сочинения «лечебной» сказки.

Начните рассказывать традиционным «жил-был» и представьте главного героя, которого зовут иначе, чем ребенка.

Жила-была на свете девочка по имени Оленька.

Теперь введите в сказку проблему.

Оленька не любила ходить к доктору, потому что однажды доктор сделал ей укол, а это очень больно. С тех пор, как только мама говорила, что надо сходить к врачу, Оленька пряталась под стол и ни за что из-под стола не вылезала.

Предложите ребенку новый способ взглянуть на проблему, можно ввести в сказку еще один персонаж.

Однажды у Оленьки заболела ее любимая собака. И мама сказала: «Надо отнести ее к доктору, чтобы он полечил нашу собаку, иначе ей станет еще хуже».

Оленька хоть и боялась докторов, но очень любила свою собачку, поэтому завернула ее в одеяльце и понесла к врачу. И вот доктор сказал, что собачке нужен укол.

Пусть персонаж справится с проблемой и при этом проявит оптимизм.

Чтобы щенку не было страшно, Оленька стала держать его за лапку и подбадривать. Доктор взял шприц, набрал в него лекарство и сделал укол.

Оленька понесла собачку домой, а когда подходила к дому, то увидела, что той уже стало намного легче. «Видишь, иногда очень нужно сделать что-то не очень приятное, чтобы потом стало легче», – сказала ей мама.

Оленька задумалась – ее щенок еще такой маленький, но так стойко перенес укол! Даже не взвизгнул! Хотя, наверное, ему тоже было очень страшно! А от укола ему сразу полегчало.

Придумайте реалистический конфликт, смоделируйте ситуацию, с которой ребенок может столкнуться в реальной жизни и которая его тревожит.

В следующий раз, когда надо было самой Оленьке идти к доктору на прививку, она уже не пряталась под стол, а пошла к доктору сама.

Теперь пусть другой персонаж поможет герою справиться с проблемой, с которой уже справился сам.

Но все-таки ей было еще немножко страшно, поэтому она попросила маму держать ее за руку. Оленька стала смотреть в окошко. Там, на улице, бегала ее любимая собачка, которая уже выздоровела и ждала Оленьку, чтобы гулять вместе. «Я тоже потерплю, как и мой щенок перетерпел укол».

Сочините развязку конфликта.

Доктор удивилась, что Оленька пришла сама, быстро сделала укольчик – так, что Оленька даже вскрикнуть не успела.

Выведите мораль истории, которую узнал ребенок.

Доктор похвалила Оленьку и сказала: «Какая ты молодец! Ведь если бы ты не сделала эту прививку, то могла бы заболеть! А если бы заболела, то укольчик все равно пришлось бы сделать».

Памятка для родителей, или Спите спокойно

1. Подготовьте условия для сна (проветрите комнату, выключите телевизор и т. д.).

2. Следите за «биологическими часами» ребенка. Не пропустите время, когда он сам захочет спать: устал, трет глазки, мало двигается, ничем не интересуется. Соблюдайте режим дня, чем меньше отступлений от привычного ритма, тем спокойнее будет спать ребенок.

3. Не ведите в постель насильно. С учетом возраста малыша применяйте разные хитрости. Пусть инициатива пойти спать идет от ребенка, а не от вас.

4. За час-полчаса до сна начинайте «сонные» ритуалы: уборка игрушек, купание, массаж, надевание любимой пижамы, сказка на ночь, колыбельная. Также помогут вкусный успокаивающий чаек, расслабляющая ванна, ароматные масла.

5. До двух-трех лет ребенок будет спокойнее спать с родителями. Не пугайтесь этого. Но после трех лет начинайте постепенно приучать его спать в собственной кроватке.

6. Боритесь с ночными кошмарами: будьте доброжелательны, не запугивайте малыша, а если кошмар возник, «прогоните» его с помощью сказки или рисунка.

Как успокоить болеющего ребенка

Любите ли вы болеть? Нет. А если кому-то кажется, что он болеть любит, то это не так. Вряд ли вы получаете наслаждение от противных болезненных симптомов вроде «то лапы ломит, то хвост отваливается». Если и есть что-то приятное в болезни, так это то, что с утра не надо бежать на работу, а можно поваляться в постельке, почитать, посмотреть телевизор, получить порцию пожеланий выздоравливать по телефону и, вообще, расслабиться и отдохнуть.

А что же чувствует заболевший ребенок? Представьте, что вы с трудом выбили себе короткий летний отпуск и вместо поездки на море лежите себе дома и болеете. Мало того что детка находится в ситуации сильнейшего дискомфорта, который заставляет его капризничать, мало того что пичкают его разными лекарствами, так еще жизнь проходит мимо! Ни тебе развеселых игр на детской площадке, бегать нельзя, прыгать нельзя. Караул! И откуда взяться хорошему настроению, которое так необходимо для выздоровления?

Поэтому капризы на почве болезни «вырастают» самые разные. Причем бывает так, что болезнь давно закончилась, а каприз остался. Потому что во время болезни мама и бабушка готовы сделать все, лишь бы ребятенок не страдал. Безусловно, нужно облегчить состояние малыша, причем не только физическое. Но делать это нужно аккуратно. Иначе вместо поправившегося и веселого малыша вы после болезни получите поправившегося и привыкшего капризничать.

• как облегчить состояние больного;

• чем покормить и напоить заболевшего малыша;

• как дать горькое лекарство;

• чем развлечь заболевшего ребенка;

• как подготовить кроху к походу в поликлинику.

Как облегчить состояние больного малыша

Если ребенку плохо, то никакие воспитательные меры не действуют. Малыш будет капризничать. Имеет законное право. Поэтому первый наш шаг – не воспитывать, а облегчить состояние.

Не впадайте в панику

Что первым бросается в глаза, когда мы понимаем, что малыш заболел? Конечно то, что «наш цветочек завял». Ему не хочется играть, ему не хочется есть. Он начинает капризничать, похныкивать и стремится прилечь или по крайней мере приложить куда-нибудь головку. Мудрый организм карапузика понимает, что сейчас не время для активных игр, а время покоя, потому что все свои силы он бросил на борьбу с вирусами-вредирусами. Малыш лежит, организм борется. Но малыш не просто лежит и отдыхает. Сейчас ему очень неуютно. Гораздо уютнее он почувствует себя на руках у мамы или папы. Так что, если карапуз вьет из ваших рук уютное гнездышко, не сопротивляйтесь – он инстинктивно ищет вашей защиты и поддержки.

А что начинают делать многие мамы и папы? Паниковать. Ой! Что же делать? Глазки больные, головку прикладывает, давай чего-нибудь дадим, на всякий случай! Ой, закашлял! Давай чем-нибудь намажем!

Смотрит на вас человечек и понимает – случилось страшное! С ним происходит что-то ОЧЕНЬ УЖАСНОЕ, раз мама и папа так переполошились и туда-сюда бегают. И к неприятным ощущениям добавятся страх, слезы, истерика. Разве вам это нужно?

Возьмите малыша на руки, приласкайте, говорите спокойным, ровным голосов, объясните крохе, что происходит. Это мы сразу можем почувствовать – «о, кажется, я заболеваю!». У карапуза это приблизительно так: «Мамочки! ЧТО ЭТО ТАКОЕ?» «У тебя болит горлышко, тебе больно и неприятно. Но ты полечишься, и горлышко перестанет болеть. У меня тоже так бывало, и мне было больно, и я расстраивалась, но я пила чаек из ромашек, которые мне козочка насобирала, и горлышко переставало болеть».