Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Тактика современных кардиологов именно такая. Увидели в анализе повышенный холестерин, и давай его глушить. Увидели на той же стадии повышенное давление — скрытые мочегонные, ингибиторы и блокаторы.

Холестерин, как и ранее, вырабатывается печенью. Поэтому принципиально важно для жизни, как она работает. Всасывается холестерин в кишечнике. Откладываться он начинает на стенке сосуда уже на подготовленную почву. В результате повреждения микробом или свободными радикалами, токсичными продуктами обмена веществ, при диабете, или гомоцистеином, развивается микровоспаление, а к поврежденной интиме сосуда уже прилипает холестерин низкой плотности.

Уровень общего холестерина при этом не так важен. Принципиальнее соотношение низкой и высокой плотности.

Наконец, степень отложения холестерина на сосудах, все так же испытывающих действие стрессовых гормонов и несущих все такую же густую кровь, становится слишком высокой, чтобы сосуд был проходим. В 99% случаев это каждый день способствует ускоренному старению и периодическим сердечным болям - стенокардии, поскольку органы продолжают питаться только по милости природы, направляющей кровь по другим, пока относительно нормальным сосудам — через анастомозы. В 1% случаев — инфаркт или инсульт.

На месте погибших клеток миокарда развиваются соединительнотканные узлы, что может задевать проводящую систему и нарушать передачу нервного импульса и аритмию. Это называется постинфарктным кардиосклерозом.

Отложение холестериновых бляшек на дуге аорты нарушает регуляцию сердечного выброса и способствует более резким скачкам давления при гипертонии.

Отложение холестерина в сосудах глазного дна, ног вызывает нарушения в этих органах.

Но еще раз повторюсь — в основе всего этого безобразия лежит дефицит защитных и питательных веществ, стресс, которым не занимаются, и нарушение работы пищеварительного тракта. Посмотрите свои назначения и убедитесь, что, скорее всего, ни одним из этих моментов, приводящих к прогрессу заболевания, не занимается кардиолог.

Основа стабильности работы сердца и долголетия сосудов — очень регулярная их питательная поддержка и такое же последовательное очищение организма. На первом этапе, конечно, не выйдет откинуть сразу костыли в виде лекарств. Но если вы еще не зашли очень далеко в их приеме, то натуральные средства, действующие на основу проблемы, — это все же более разумный подход, чем, как многие делают— пить лекарство только когда давление зашкалило или сердце заболело.

Такая забота о здоровье обязательно загонит в инфаркт или инсульт. Если уж вы решили стать морским пехотинцем, то нельзя в середине боевого задания садиться в шахматы играть посреди поля боя из опасения, не перегнули ли вы палку и не были ли слишком невежливы.

Определитесь сразу — либо лекарства, пожизненно, с побочными действиями, НО КУРСОМ, либо натуральные средства без побочных эффектов, но также КУРСОМ.

Нарушение работы сердца и сосудов в большинстве случаев это награда за образ жизни. И натуральные средства — единственный способ этот образ жизни подкорректировать. С вас остается только как всегда работа над позитивом в окружающей действительности — ограничение зла во всех его проявлениях вокруг и умеренная физическая нагрузка.

Отдельное слово тем, кто в 40 лет столкнулся с необходимостью пить лекарства для сердца и сосудов

Прибегайте скорее. Давайте разбираться, почему именно в Вашем случае такая напасть с ранней гипертонией или ишемией. Я не призываю тотчас бросить принимать лекарства. Это небезопасно. Но если не позаботиться об обменных причинах сосудистых заболеваний в начале, то при таком раннем старте иллюзия эффекта лекарств развеется уже к 60-ти. А дальше что делать, когда они перестанут помогать, печень «отвалится», кровь превратится в коктейль из химии, а вместо атеросклероза, подавленного статинами, разовьется хроническая сердечная недостаточность из-за дефицита Q10?

Раньше учили, что первая стадия гипертонической болезни — эмоциональная и нужно пить только валериану. Теперь впадают в другую крайность. При первом повышении давления — пожизненно гипотензивные. Истина — как «царский путь» — посредине дороги. Основной причиной развития сердечно-сосудистой патологии в развитых странах наука считает неправильное питание и гиподинамию. Так, где же искать решение проблемы в самом начале, как ни в натуральных средствах, улучшающих обмен веществ?

Самые полезные натуральные средства для укрепления здоровья сердца и сосудов по «Системе Соколинского» 

Мы уже договорились, что каждое из них полезно при разных нарушениях, не связанных с инфекцией в сердце (ревмокардит), иммунологическим поражением сосудов (системный васкулит и т.п.) или анатомией строения клапанов. В остальных ситуациях можете смело использовать. Нет отдельного натурального средства от аритмии или от гипертонии. Поскольку каждый из этих диагнозов является частью одной проблемы и по отдельности устранен быть не может. Только глобальное улучшение питания сердца, текучести крови и тонуса сосудов способно реально укрепить здоровье. Поэтому всегда в первый месяц начинайте с очищения печени, кишечника и насыщения полезными веществами. Почитайте главу «Базовые способы очищения».

Далее я расскажу о своих самых любимых по эффективности и удобству приема натуральных средствах, а далее в конце главы — схему их приема. Раньше я использовал общее название для группы «сердечных» средств — Кардиосет. Но сегодня все же включаю в состав своих рекомендаций и те натуральные средства, которые выпускаются не исключительно для нас. Поскольку главное — эффективность.

Корбаланс 

В его состав входят экстракт травы пустырника сердечного (полезен при гипертонии), экстракт плодов боярышника кроваво-красного (полезен при аритмии), экстракт виноградных косточек – мировой лидер по защите стенки сосудов, экстракт травы центеллы азиатской (другое название «готу кола» или «трава памяти», способствует расширению сосудов, разжижению крови, снижает чувствительность клеток к недостатку кислорода при ишемии), антиоксидант селен. Рецепт известного фармаколога профессора Л.А.Николаевой.

Я рассматриваю Корбаланс как основное питательное натуральное средство для улучшения функции сердечной мышцы. Другими словами — нужно всем, а особенно тем, кто постоянно принимает лекарственные препараты в связи с аритмией.

Как принимать: курсами по 1-2 месяца подряд по 1 капсуле 2 раза в день, но обязательно на фоне очищения печени и кишечника, поддержки текучести крови и артериального давления, уровня холестерина и гомоцистеина (Мегаполиен, Зифлан (экспортный), Нейро, Вита-Б-плюс)

Зифлан (экспортный вариант) 

Экстракт бессмертника, необходимый в системе для того, чтобы вместе с Мегаполиеном помогать контролировать уровень холестерина. Если вы прочли главу о растворении камней в желчном пузыре и главу о базовых методах очищения, то уже знаете, что Зифлан (экспортный вариант) увеличивает выработку в печени желчных кислот, и они служат естественным поглотителем для холестерина. Такой путь его коррекции — самый естественный, поскольку при нем увеличивается процент холестерина высокой плотности, а количество опасного холестерина снижается. Таким образом, уменьшается и коэффициент атерогенности. Печень, вот где вырабатывается 80% холестерина. Банка со сметаной и бекон — только 20%. Поэтому Зифлан нам так необходим в системе снижения холестерина.

По критериям Национальной обучающей программы по холестерину США в зависимости от уровня холестерина существует разная вероятность инфарктов, инсультов и других сосудистых катастроф.

Риск «Жёсткий» сердечный риск в ближайшие 10 лет Оптимальный уровень холестерина ЛПНП