Здоровье и долголетие

С другой стороны, даже тяжелая болезнь, как рак, захваченная своевременно, может быть полностью излечена.

В свое время и туберкулез тоже считался неизлечимой болезнью. Теперь же на помощь врачу приходят всевозможные способы ранней диагностики — лучи Рентгена, лабораторные анализы, различные пробы. Все это дает возможность своевременно распознать болезнь. Появились также надежные и мощные средства для лечения туберкулеза.

Нам, врачам, приходится сталкиваться с двумя крайностями. Есть люди, которые, несмотря на явные признаки недомогания, пренебрегают ими, не идут к врачу, не лечатся. Другие, наоборот, без всяких к тому оснований подозревают у себя всевозможные болезни и требуют, чтобы врачи лечили их от этих мнимых заболеваний. Этот страх, излишняя мнительность, преувеличение недугов иногда очень сильно тревожат человека, отвлекают его от дела, заставляют тратить попусту много драгоценного времени, отражаются на психике.

И порой оказывается, что страх заболевания не менее опасен, чем сама болезнь. Хорошо известно, что все отрицательные эмоции, в том числе и чувство страха, предрасполагают к болезням и ухудшают их течение.

Здоровое состояние психики, уравновешенность нервной системы с ее нормальной деятельностью, сознательная воля и стремление к здоровой жизни имеют исключительно большое значение как в предупреждении болезней, так и в самом преодолении заболевания, если оно у человека уже появилось. Люди по натуре веселые, шутники, оптимисты реже болеют, а заболевая, легче выздоравливают. Люди, охваченные страхом, тоской, унынием, малодушием, завистью, ненавистью к другим, наиболее подвержены разного рода заболеваниям и болеют всегда дольше и тяжелее.

Между психическими переживаниями и заболеванием всегда есть определенная связь. И не даром еще древние врачи давали такой совет: "Истребите из сердца все досады!"

Каким бы опытным и знающим ни был врач, успех, лечения зависит не только от него, но и от самого больного. Надо уметь и хотеть лечиться.

Между тем есть люди, которые вообще отказываются от лечения, другие не доводят его до конца: при первых же признаках улучшения лечение бросают и все указания врача забывают. Очень часто запаздывают лечиться, хотя и общеизвестно, что чем раньше начнешь лечиться, тем легче и скорее выздоровеешь. Неумение лечиться нередко проявляется и в неточном выполнении назначения врача. Порой к тем методам лечения, которые назначил врач, присоединяют еще и свои собственные или выбранные по совету соседа или знахаря. Так сводятся к нулю все усилия медицинского работника. И вместо улучшения может наступить ухудшение. И тут-то всю вину больные обычно перекладывают на врача.

Каждому из нас известны примеры, когда, получив больничный лист, больной не соблюдает назначенного врачом режима. И в результате такие болезни, как катар дыхательных путей, ангина, грипп, дают серьезные осложнения.

Такие осложнения бывают, например, у женщин, которые, получив больничный лист, тотчас принимаются за домашние дела-стирку, мытье и пр., а потом тяжело за это расплачиваются. Специалисты утверждают, что одна только ангина может дать десятки осложнений, приводящих к инвалидности.

Самые энергичные меры медицинских работников не приносят желанного результата, если человек ими пренебрегает. Можно истратить огромные средства на курорты и дома отдыха и результаты будут ничтожны, если человек по возвращении домой начнет с первого же дня нарушать режим труда и отдыха, нерегулярно и неполноценно питаться, курить и систематически злоупотреблять алкоголем.

Люди с пошатнувшимся здоровьем нередко начинают искать особых лекарств, "самых верных средств". Одна женщина, например, признавала лекарства только с

латинскими названиями, когда эти же лекарства называли по-русски, они на нее уже "не действовали". Вообще некоторые верят только в микстуры и порошки со сложными названиями и многоэтажными прописями и совсем не подозревают, что одно из самых действенных и вместе с тем предельно простых средств находится в их собственных — руках, это — мышечные движения в виде разумного физического труда, физкультуры и спорта.

Непростительно забывать такие мощные оздоровительные факторы, как свежий воздух и нормальный сон, закаливание, физические упражнения, рациональное питание, активный отдых и развлечения, а главное — создание крепкого морального духа и оптимистического настроения.

Замечательно верно писал академик К. М. Быков: "Беда наша в том, что мы начинаем думать о своем здоровье только в том случае, когда начинаем терять его, когда уже "поломан" механизм и нужно думать о его починке. А ведь каждый знает, что машина дольше служит не тогда, когда ее ломают и ремонтируют, а тогда, когда ее не доводят до поломки. Это еще в большей степени относится к нашему телу, которое по своей сложности не может идти ни в какое сравнение с любой сложной машиной".

Мы поздно начинаем беспокоиться за свою жизнь, ценить свое здоровье и нередко уже только во второй ее половине стремимся сберечь оставшиеся крохи того, что так небрежно и легкомысленно расточали смолоду.

Заключение

Весь сложный комплекс душевных переживаний и эмоций человека, создающий состояние удовлетворенности или неудовлетворенности, имеет глубокие корни не только биологические, но еще в большей степени социальные.

Уродливые социальные отношения в капиталистическом обществе неизбежно приводят человека к дисгармониям и конфликтам. Глубочайшая неудовлетворенность настоящим, отсутствие перспектив в будущем, мысль о старости с ее физической и умственной деградацией, само сознание, что ты никому не будешь нужен, усиливают общую дисгармонию личности человека, живущего в капиталистическом обществе, ускоряют приход преждевременной старости.

В бесклассовом коммунистическом обществе самые трудные проблемы охраны здоровья и продления жизни найдут свое полное разрешение. Исполнится и мечта Мечникова о радикальной перестройке человеческой природы — наука одолеет болезни, старость потеряет свой патологический характер.

Современный французский ученый Л. Амар приходит к такому выводу: "…современная биология с полной несомненностью устанавливает, что ранняя преждевременная старость с ее морщинами, усталостью, слабостью, с ее хворостями и страданиями является и патологическим состоянием, которое может быть предупреждено, может быть избегнуто или устранено. Старость же, если это не хворая, не ослабленная болезнями старость, социально полезна, ибо старики, бодрые и богатые опытом и выучкой, обладают способностью к широкому синтезу, которого не хватает у молодых. Идеи, факты, опыт они умеют претворять в правила жизни. Их опыту многим обязан прогресс человечества. Отдалить старость, продлить ее без того, чтобы шли на убыль силы, это значит подкрепить человечество в его восхождении к счастью…"

В нашей стране, в эпоху постепенного перехода от социализма к коммунизму, возникает настоятельная потребность в более длительном использовании ценных и трудно усваиваемых навыков и знаний, умения и опыта, накопленных в процессе социалистического строительства. Следовательно, возникает и социальная необходимость удлинения человеческой жизни, социальный заказ на продление периода трудоспособности.

Ценные качества, приобретенные в процессе коллективного труда, должны иметь более длительный срок своего использования. Удлинение срока активного и творческого участия в общественном строительстве крайне необходимо для плодотворного сотрудничества молодежи с квалифицированными кадрами старшего поколения людей. Эти кадры — большое богатство для нашей страны. У них есть большой опыт, знания и общественные навыки.

К старым кадрам относятся и многие из руководителей Коммунистической партии и Советского правительства, их нужно особенно беречь.

Передавать свой опыт и свои знания — это потребность пожилых и старых людей. Только в сочетании жизненного опыта с силой и энергией юности получается наиболее высокий результат. Вот почему в нашем социалистическом обществе так ценятся опыт и знания стариков, передаваемые молодежи.