Безупречная кожа за 6 недель
Безупречная кожа за 6 недель читать книгу онлайн
Предлагается шестинедельная программа, которая поможет женщинам любого возраста повернуть вспять даже неумолимые законы природы и подобрать правильную программу ухода за кожей, чтобы вернуть ей здоровье, молодость и красоту.
Для широкого круга читателей.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Морщины верхней губы. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются курящие люди из-за того, что постоянно сжимают губы, когда делают затяжку. Если вы курите, советую всерьез задуматься о том, чтобы избавиться от этой вредной привычки — не только ради кожи, но и ради здоровья в целом. Углублению морщин верхней губы способствует также привычка пить через соломинку или прямо из бутылки, поскольку при этом задействованы те же мышцы. Казалось бы, глупость, тем не менее это медицинский и анатомический факт!
Для решения этой проблемы рекомендую крем с нейропептидами. Он поможет разгладить кожу и, кроме того, сделает губы более пухлыми. Если наносить нейропептиды три раза в неделю в сочетании с «Retin-A Micro» или другим средством с ретиноидами в концентрации около 0,15 процента, улучшение должно наступить уже через две недели.
Если вы не хотите ждать так долго, то можете ускорить результат с помощью регулярного использования отшелушивающего средства с микродермабразивными частицами. Купите крем с кристаллами алюминия и массажными движениями втирайте его в кожу над верхней губой в течение двух-трех минут дважды в неделю. Движения должны быть очень легкими, чтобы не повредить кожу. После этого тщательно смойте крем прохладной водой.
Кроме того, каждое утро наносите на проблемную область крем с пептидами, а вечером — средство с ретинолом либо из категории массовой косметики, либо из профессиональной линии. Пока кожа не привыкнет к ретинолу, не используйте его непосредственно до или после дермабразии, иначе раздражение гарантировано. Если при ежевечернем использовании средства с ретинолом на губах возникает ощущение жжения, наносите его через день. Если жжение не прекратится, то не чаще двух раз в неделю.
Носогубные складки и «марионеточные» морщины. В самом начале мы с вами говорили о структуре кожи и о том, как образуются глубокие морщины и складки по мере истощения запасов естественных волокон и других компонентов дермы. Поскольку эти морщины действительно очень глубокие, более уместно называть их складками.
Носогубные складки — это линии, идущие от крыльев носа к уголкам губ. Обычно они появляются при резком и значительном снижении веса. В некоторых случаях они обусловлены наследственной структурой лица.
«Марионеточные» морщины соединяют уголки губ с подбородком. Из-за них складывается впечатление, что человек постоянно чем-то недоволен. Для устранения «марионеточных» морщин и глубоких носогубных складок я иногда в шутку советую пациентам поправиться килограммов на тридцать. К счастью, это не единственный способ решения проблемы. Иногда помогают отдельные косметические препараты для наружного применения, хотя с помощью косметики вряд ли возможно полностью избавиться от подобных изъянов.
Хорошего результата можно добиться с помощью одного из патентованных препаратов ретинола, особенно в сочетании с несмываемым средством с содержанием гликолевой кислоты. При наличии этой проблемы уход за кожей должен обязательно включать в себя этап отшелушивания — по меньшей мере, пилингом или микродермабразией в домашних условиях, чтобы разгладить поверхность кожи и способствовать более глубокому проникновению других активных веществ. По опыту могу сказать, что носогубные складки и «марионеточные» морщины значительно сокращаются при использовании крема с абразивными частицами в сочетании с препаратом ретинола.
Мимические морщины межбровья. Бороться с этим нежелательным элементом достаточно сложно, но многим женщинам все же удается справиться с ним самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. Я бы порекомендовала сначала попробовать крем с нейропептидами. Может помочь и пилинг в домашних условиях или несмываемое средство с более высокой концентрацией гликолевой кислоты. Для пилинга лучше всего подойдет гель, содержащий 10 процентов неразбавленной кислоты. Наносите его на двадцать-тридцать минут через день до тех пор, пока кожа к нему не привыкнет. Затем начните использовать его каждый день. Если не появится раздражения, можете попробовать наносить гель с утра и оставлять на весь день под слоем увлажняющего средства с пептидами.
Другой эффективный способ борьбы с морщинами межбровья — более интенсивное отшелушивание на данном участке кожи. Аккуратными движениями наносите на эту область крем с микродермабразивными частицами. На первых порах постарайтесь не проводить отшелушивание в один день с гликолевым пилингом. Между двумя процедурами должно пройти какое-то время, чтобы кожа успела реабилитироваться. Сначала втирайте абразивный крем не дольше двух минут дважды в неделю. Со временем кожа привыкнет к более высокой концентрации активных веществ. Затем постепенно увеличивайте продолжительность процедуры до трех-четырех минут три-четыре раза в неделю. Только помните, что все нужно делать очень осторожно.
Можете также попробовать одно из средств с ретиноидами. Начинать можно с продукта либо из домашней, либо из профессиональной линии; если останетесь недовольны результатом, обратитесь к дерматологу за более сильнодействующим препаратом, таким как «Retin-A» или «Tazorac». Хотя они отпускаются только по рецепту, записываться на прием необязательно, особенно если вы постоянный клиент.
«Гусиные лапки» и бугристый подбородок. В домашних условиях с этими изъянами можно бороться теми же методами, что и с морщинами межбровья, носогубными складками и «марионеточными» морщинами. Поскольку этот нежелательный элемент находится в зоне с особенно чувствительной кожей, отшелушивающее средство следует наносить как можно аккуратнее. При регулярном использовании рекомендованных выше средств количество мелких морщинок в уголках глаз значительно уменьшится, они могут даже совсем исчезнуть.
Что касается ретинола или отпускаемых по рецепту продуктов с ретиноидами, сначала наносите их вечером два раза в неделю, а потом через день. Более частого применения кожа просто может не выдержать. Если сможет, перейдите на ежевечернее использование.
Кроме того, я рекомендую приобрести несмываемое увлажняющее средство с высокой концентрацией гликолевой кислоты. От него может появиться легкое покалывание. Покалывание — это нормально, а вот жжение — нет.
Если какое-то средство вызывает сильное раздражение или другие неприятные симптомы, откажитесь от него без всяких колебаний. Многие женщины стойко терпят покраснение и воспаление кожи только потому, что не решаются прекратить использование препарата, который порекомендовал им врач или продавец.
Подобный случай произошел в моей практике совсем недавно: на прием пришла красивая, ухоженная женщина, выглядевшая на пятнадцать лет моложе своих сорока пяти, но с красными, опухшими кругами под глазами. Они появились три месяца назад, когда она начала использовать прописанное другим врачом средство с ретиноидами. Несмотря на раздражение, она решила не прекращать лечение в надежде, что постепенно кожа привыкнет (как это часто случается с гликолевой кислотой и другими кислотными препаратами). Но у кожи на этот счет были другие планы.
Решив, что пациентка не хочет отказываться от прописанного средства, я посоветовала наносить его за час до сна, чтобы оно не попадало на подушку, а оттуда на глаза, контакта с которыми следовало избегать.
Но когда пациентка услышала, что от этого средства вообще можно отказаться, она просто расцвела. Было заметно, насколько обрадовала ее эта новость.
Вы должны научиться разбираться в средствах по уходу за кожей, чтобы проявлять больше самостоятельности в их выборе и опираться на потребности собственной кожи, а не на чужие мнения и советы. Если какое-то средство не оказывает желаемого действия, поверьте мне: обязательно найдется другое, более эффективное.
Заключительное мероприятие
Нравитесь ли вы себе?
За время пребывания в лагере красоты вы должны были собрать внушительную коллекцию фотографий. Одни были сделаны в самом начале, когда вы еще даже не знали разницы между динамическими и статическими морщинами. Другие — две недели назад, когда вы только начали придерживаться новой, усовершенствованной системы ухода за кожей. На третьих вы сфотографированы неделю назад, когда мы говорили о смене прически и макияжа.
