Витамины и минералы в повседневном питании человека
Витамины и минералы в повседневном питании человека читать книгу онлайн
В новой книге классика оздоровления Г. П. Малахова рассматривается значение витаминов и минералов для нормальной работы человеческого организма. Вы узнаете, в каких продуктах содержатся необходимые для здоровья элементы, как готовить блюда и сохранять в них при этом биологически активные вещества. Советами Малахова может воспользоваться каждый человек, стремящийся к здоровью и долголетию.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Дурной запах изо рта: 61. Если зубы здоровы, а запах есть, то он является следствием сильной зашлаковки организма, чаще всего от запоров. Рекомендуется провести полное очищение и (или) детоксикацию организма, изменить питание. Обязательно устранить запоры, если они имеются.
Прыщи, угри и т. д.: 61, 1, 55. Высыпания на коже – следствие зашлаковки организма, особенно при плохой работе толстого кишечника (неполное опорожнение, а тем более запор). Организм вынужден избавляться от шлаков через кожные покровы и дыхание. Надо нормализовать работу толстого кишечника и почистить организм.
Фурункулы и прочие нарывы: 61, 30, 55. Под фурункулами понимают острое гнойно-некротическое воспаление волосяного фолликула и окружающей соединительной ткани. Медицина считает, что инфекция проникла через кожу, но практика показывает, что это только часть правды.
Наполнение организма шлаками и патогенными бактериями (которые обитают в крови, лимфе и т. п.) приводит к тому, что организм пытается от всего этого избавиться через кожный покров путем нарыва. Одновременно поднимается высокая температура (чтобы сжечь инфекцию в крови), увеличиваются и болят близлежащие лимфоузлы (активируются лимфоциты). Это указывает на крайнюю черту, когда организм еще может самостоятельно бороться с засильем грязи и патогенных микробов. Процессу можно помочь голоданием (можно на урине), обильным питьем, очищением толстого кишечника.
Прием антибиотиков срывает естественный процесс защиты. Микробы прячутся в труднодоступные для лекарств ткани. Далее наступает следующая стадия (через несколько лет) – появление сосудистой патологии или онкологии. Микробы полностью колонизировали организм человека, подавили его защитные силы и образуют колонии (опухоли).
Простуда: 61, 11, 30, 41, 60, 23 (лимон в горячей воде). Под простудой понимается инфекционно-вирусное заболевание, вызывающее воспаление слизистых оболочек носа, горла и бронхов. Но это следствие, а причина – общее ослабление защитных свойств организма вследствие порочного образа жизни и накопление шлаков и слизи.
Естественное лечение заключается в очищении организма, детоксикации (Уокер указывает, что детоксикация в течение 3 дней дает удивительные результаты), голодании на урине. Потом необходимо правильно питаться и избегать слизеообразующих продуктов.
Что касается лекарств, прививок и инъекций, то без изменения образа жизни и рациона они не принесут ожидаемой помощи. Более того, сорвут нормальные реакции организма на болезнь, загонят ее вглубь.
Бронхит: 61, 45, 1, 15, 30. Воспаление бронхиальных трубок вследствие наличия в организме излишней слизи, на которой размножаются патогенные микробы.
Для выздоровления надо очистить организм, исключить слизеобразующую пищу, пройти курс лечения от паразитов с помощью «тройчатки» (об этом прочитайте в моих книгах), можно пройти курс детоксикации лимфы, поголодать 3–5 дней на урине.
Высокая температура (лихорадка): 22, 23, 24. Ранее уже говорилось, что если температура тела поднимается выше нормальной, это означает, что организм пытается «сжечь» накопившиеся в нем шлаки и токсины. Детоксикация, очистительные клизмы и голодание способствуют снижению высокой температуры до нормального уровня в удивительно короткие сроки. При этом не возникает никаких осложнений.
Болезни ушей: 61, 32, 2. В полость уха выделяются некоторые шлаки в виде слизи. Когда их слишком много, то может возникнуть воспаление. Для излечения рекомендуется отказаться от слизеобразующих напитков и пищи: молока, особенно пастеризованного, белого хлеба, круп, печенья и другой мучной пищи.
Тонзиллит: 61, 30, 1, 2. Воспаление миндалин, вызванное бактериальной или вирусной инфекцией. Причиной этого заболевания является общее зашлаковывание организма – слизистые шлаки сбрасываются в основном через носоглотку и легкие. Миндалины расположены в носоглотке и поэтому сильно ослизняются. На слизи поселяются патогенные микроорганизмы, разлагают слизь и вызывают воспаление миндалин – тонзиллит.
Заболевание лечится правильным питанием и очищением. Удаление миндалин хирургическим путем ослабляет иммунную защиту организма.
Воспаление легких: 61, 30, 11, 41. Причиной этого заболевания может быть: наличие чрезмерного количества слизи в организме, заболевание глистами (особенно аскаридами).
Необходимо почистить организм, провести противопаразитарное лечение, перейти на правильное питание. Особенно рекомендуется избегать молока, концентрированных крахмалов и рафинированных сахаров.
Астма: 61, 11, 37, 60. Выражается в затрудненном дыхании, которое является следствием накопления слизи в бронхиальных проходах. Н. Уокер говорит, что это происходит от употребления пищи и напитков, образующих слизь. К. Бутейко утверждает, что это происходит от неправильного дыхания человека – чрезмерно глубокого и частого. Действительно, определенная концентрация углекислоты необходима организму. Пытаясь ее сберечь, организм слизью закупоривает бронхи, а в некоторых случаях вызывает и спазмы (приступы удушья). Путем волевой задержки дыхания происходит накопление в организме углекислоты, расширение бронхов и отход ненужной слизи. Теоретически все ясно и правильно, но практика показывает, что причин астмы несколько – прав и Уокер, и Бутейко, и те врачи, которые подобрали средства, воздействующие на соответствующую причину астмы. Я больше склоняюсь к методике лечения астмы по Н. Уокеру с помощью диеты, исключающей все слизеообразующие продукты, и использования соков.
Хроническая усталость: 1, 61, 30. Когда человек начинает беспричинно уставать, это явный признак того, что клетки организма испытывают потребность в живой пище, а организм зашлакован. Помимо употребления соков, надо почистить организм, перейти на правильное питание, хорошенько отдохнуть и выспаться.
Дифтерия: 61, 2, 40, 30, 47. Инфекционное заболевание, вызванное дифтерийной палочкой. Поражает глотку и гортань. Питательной средой для развития дифтерийных палочек служат накопленные в организме отходы слизистой природы.
В очищенном от токсинов и отходов организме дифтерийные палочки существовать не могут.
Анемия: 61, 68, 2, 28, 30. Недостаток красных кровяных телец может быть вызван многими причинами: наличием в организме паразитов, неправильным питанием, запорами, отравлениями. Помимо лечения соками, надо устранить причину: вывести паразитов (обратитесь к моим книгам), нормализовать питание, устранить запоры, почистить организм.
Стенокардия: 61, 2, 30. Чувство удушья или удушающей боли за грудиной. Обычно развивается в результате атеросклероза (закупорки) коронарной артерии. Причин у этой болезни несколько – зашлаковка организма, поражение стенок артерий микропаразитами.
Артериосклероз: 61, 2, 80, 28. Закупорка кровеносных сосудов от поражения их микропаразитами и шлаками.
Зашлаковка организма создает в нем благоприятные условия для развития в крови (и других тканях) микропаразитов. Когда уровень их развития становится чрезвычайно высок, то включаются защитные силы организма. Поднимается высокая температура, которая призвана их сжечь, и активирует лимфоциты и фагоциты на их уничтожение. Такова нормальная реакция организма на агрессию.
Лечение антибиотиками срывает этот процесс и «распугивает» микробов. Они прячутся в стенки сухожилий и кровеносных сосудов – туда, где обмен веществ низок, переживают атаку антибиотиков. Но при этом они могут развиваться в стенках сосудов, образуя в них холестериновые бляшки, и вызывать отложение солей кальция.
Натуропатическое лечение сводится к очищению организма от шлаков, паразитов и применению свежих соков для рассасывания отложений. Закрепляется правильным питанием и закаливающими процедурами.
Гипертония: 61, 2, 30, 15. Повышенное кровяное давление в кровеносной системе. Причины, вызывающее это заболевание, разные – от запоров, неправильного питания до эмоциональной неуравновешенности.