Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры
Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры читать книгу онлайн
Для того чтобы нам с вами быть асами ароматерапии, а не просто бездумными модницами, необходимо узнать, что же такое эфирные масла, откуда и как они берутся, как их лучше всего использовать.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
3. Аромакурительница.
Уменьшить ревматические боли вам помогут следующие масла и их сочетания: масла лаванды, черного перца, грейпфрута, сосны, душицы, майорана, фенхеля.
3 капли масла лаванды + 2 капли сосны.
3 капли масла черного перца + 1 капля майорана.
3 капли масла грейпфрута + 1 капля сосны.
2 капли масла фенхеля + 1 капля майорана + 2 капли лаванды.
3 капли масла душицы + 2 капли лаванды.
1 капля масла черного перца + 1 капля майорана + 1 капля лаванды + 2 капли сосны.
4. Аромамедальон.
Для аромамедальона подойдут масла мускатного ореха, корицы, герани, базилика, кедра в пропорции.
1 капля масла мускатного ореха + 1 капля базилика.
2 капли масла герани.
2 капли масла корицы + 1 капля мускатного ореха.
1 капля масла кедра + 2 капли базилика.
Ароматерапия против остеохондроза
1. Массаж.
При этом недуге вам поможет масло чабреца: возьмите 10 капель этого масла, смешайте с 5 мл растительного масла, тщательно втирайте полученную смесь в кожу, после этого наденьте на себя теплую шерстяную кофту.
Не менее эффективно при остеохондрозе масло пихты: 5 капель пихтового масла на 10 мл растительного.
Массаж перед сном рекомендуется делать, используя масло кипариса: смешайте 5 капель масла кипариса и 10 мл миндального масла, подогрейте эту смесь на водяной бане, быстро разотритесь, наденьте фланелевую рубашку и закутайтесь в одеяло.
2. Аромаванна.
Для аромаванны необходимо использовать масла герани, эвкалипта, кипариса, мускатного ореха, розмарина.
Необходимо соблюдать следующие пропорции.
4 капли масла герани + 3 капли эвкалипта.
2 капли масла герани + 2 капли кипариса + 2 капли розмарина.
5 капель кипариса.
3 капли масла мускатного ореха + 2 капли эвкалипта.
3 капли розмарина + 1 капля герани + 1 капля эвкалипта.
Вода в ванной должна быть очень теплой. Принимать такие ванны рекомендуется 30-40 минут, после чего необходимо быстро и тщательно растереться жестким махровым полотенцем, надеть теплую рубашку и хорошенько прогреться в постели. Ни в коем < чае не выходить на улицу и избегать сквозняков!
3. Аромакурительница.
Этот метод способствует эффективности действия аромамассажа и аромаванны. Для него вам понадобятся масла розмарина, лаванды, герани, кипариса, мяты, майорана, мускатного ореха. Также можно использовать ароматические композиции.
2 капли масла розмарина + 2 капли лаванды.
3 капли масла герани + 1 капля кипариса + 1 капля розмарина.
2 капли масла кипариса + 4 капли мяты.
3 капли масла майорана + 1 капля мускатного ореха.
4. Аромамедальон.
Для аромамедальона используйте масла тимьяна, чайного дерева, мускатного ореха в чистом виде.
Заболевания репродуктивной системы
Ароматерапия против болезненных менструаций
1. Внутреннее употребление.
1 -2 капли масла мяты на 1 ч. ложку меда 4 раза в день.
3-4 капли масла кипариса на 1 ч. ложку меда 3 раза в день.
Издревле женщины применяли при задержке менструаций и болях, с ними связанных, масло ладанника крымского: 1-2 капли масла на 1 ч. ложку меда 4 раза в день, или 2 капли масла на 1 ст. ложку подогретых сливок 3 раза в день.
2. Аромаванны.
Аромаванны применяются при задержке месячных. Для аромаванн хорошо подходят ароматические смеси.
Температура воды не должна быть очень горячей, поскольку это может неблагоприятно сказаться на сердечно-сосудистой системе.
4 капли масла мяты + 4 капли сосны.
6 капель масла кипариса + 4 капли розмарина.
3 капли масла ладана + 3 капли сосны + 2 капли пачули.
2 капли масла розмарина + 2 капли сандала + 6 капель ладана.
3. Аромалампа.
Помогут уменьшить болевые ощущения следующие масла: масло герани, сосны, ладанника крымского, розмарина как в чистом виде, так и в виде ароматических сочетаний.
2 капли масла сосны + 2 капли ладанника крымского.
3 капли масла герани + 1 капля розмарина + 1 капля сосны.
2 капли масла розмарина +1 капля ладанника крымского +1 капля герани.
4. Аромамедальон.
Для аромамедальона можно использовать 3 капли масла мяты, 2 капли сосны, 2 капли розмарина.
Ароматерапия против выделений из влагалища
1. Ароматическая вода.
Вы можете приготовить ароматическую воду и подмываться ей ежедневно утром и вечером.
На 1 л воды возьмите 4 капли масла кедра, или 5 капель ладана, или 6 капель розмарина. В кипящую воду влейте необходимое количество масла, смешанного с 1 ст. ложкой теплого молока или сливок. Дайте воде остыть. Применяйте утром и вечером.
2. Ароматические спринцевания.
4 капли масла кедра смешайте с 2 ст. ложками свежевыжатого сока алоэ, полученную смесь растворите в стакане теплой воды. Применять 3 раза в день.
3 капли масла чайного дерева + 3 капли эвкалипта смешать с 1/2 стакана теплого бифидокефира. Применять перед сном.
2 капли масла сосны + 2 капли кедра + 4 капли розмарина растворите в ч. ложке теплого молока. Разведите в стакане с теплой водой 1 ст. ложку меда, добавьте ароматическую смесь. Применять 2 раза в день.
3. Аромаванна.
Прежде чем применять аромаванну, необходимо тщательно с содой вымыть саму ванну. Внимание! Тщательно смывайте со стенок ванны моющие средства, особенно хлорсодержащие.
Даже малые частицы этих средств могут вызвать раздражение слизистой оболочки и воспрепятствовать целебному процессу.
3 капли масла кардамона + 4 капли кедра + 4 капли чайного дерева.
5 капель масла эвкалипта + 3 капли розмарина + 2 капли лаванды.
4 капли масла лаванды + 2 капли кардамона + 3 капли эвкалипта.
Ароматерапия против генитального зуда
1. Ароматические притирания.
4 капли масла кедра смешайте с 1 ст. ложкой подогретого миндалевого масла.
6 капель масла чайного дерева смешайте с 1 ст. ложкой теплого подсолнечного масла.
4 капли масла лаванды + 3 капли кедра смешайте с 1 ст. ложкой растительного масла.
Притирания зудящих мест лучше всего предпринимать перед сном.
2. Аромаванна.
Очень хорошо помогают снять генитальный зуд и успокоить кожу следующие сочетания аромамасел.
5 капель масла кедра + 2 капли мяты + 1 капля мускатного ореха.
6 капель масла чайного дерева + 2 капли лаванды + 2 капли мяты.
Ароматерапия против климактерических расстройств
1. Аромалампа.
Вам помогут справиться с этими расстройствами масла иланг-иланга, герани, кипариса, лаванды, мирра, а также их сочетания.
3 капли масла иланг-иланга + 1 капля герани + 1 капля кипариса.
2 капли масла герани + 2 капли лаванды.
3 капли масла мирра + 2 капли мяты.
2. Аромамедальон.
Климактерические «приливы» легче перенести, если капнуть в аромамедальон следующие масла.
3 капли масла иланг-иланга.
3 капли герани. 2 капли мирра.
2 капли кипариса + 1 капля лаванды.
3. Аромаванна.
В этих целях аромамасла лучше всего смешивать с морской солью — необходимая дозировка масла на 1 стакан соли, тщательно перемешать. Для аромаванн можно использовать масла как в чистом виде: 8 капель масла иланг-иланга, 8-10 капель герани, 7 капель мирра, так и в сочетаниях друг с другом.
4 капли масла лаванды + 3 капли иланг-иланга + 3 капли мяты.
