Банька по-белому или исповедь заядлого парильщика

Сначала надо плескать на камни обычную горячую воду. Камни на миг остудятся, и тут же поддать воду с отваром. А затем снова «забросить» 2–3 порции чистой воды и после опять со снадобьями. Лучше всего это делать вдвоем. Один поддает чистую воду, другой — снадобья.

Перед тем, как начинать поддавать снадобья, можно насытить парную полезными ароматами — положить на полке свежесрубленный еловый лапник. Казалось бы, небольшой кустик, а какое благоухание распространяет! Словно в лесу. И еще один способ ароматизировать парную. В таз со снадобьями окунуть веник и энергично размахивать им на полке так, чтобы ароматная влага разбрызгивалась в разные стороны. Сразу же ощущаешь благодатный дух.

Камень для получения пара в русской каменке или сауне

Раньше я не придавал большого значения, какой камень используется для нагревания в печи. Но опыт и практика показали, что камень для бани не должен разрушаться от воздействия температуры и воды, должен быть экологически безвредным. Для банной печи рекомендовалось использовать однородные вулканические, мелкозернистые породы: базальты, диабазы и др.

В своей домашней бане я использовал такие камни, которые предлагали специалисты. Но недавно мне предложили попробовать использовать для печи камень жадеит и парилка разительно стала лучше. Этот камень обладает удивительными тепловыми качествами. Совсем немного нужно времени для растопки печи, чтобы жадеит стал горячий. Он как бы впитывает в себя тепло, благодаря высокой теплоемкости и теплопроводности. Как только печь прогревает парную, жадеит уже горячий и вода, которую проливают на камни мгновенно с потрескиванием «взрывается», а пар от незначительного количества воды гораздо интенсивней, чем при использовании других пород камня и совсем не обладает обжигающим действием.

Жадеит является разновидностью минерала под названием пироксен, который образуется в глубинных слоях земной коры при фантастически высоких давлениях

Хочу обратить внимание на то, что в банных печах нельзя использовать крупнозернистые, неоднородные по составу горные породы (гранит, крупнозернистый габро, кабродорит и др.), камни со слоистой структурой, которые могут растрескиваться под воздействием воды. Нельзя также использовать некоторые горные породы камня, которые при нагреве могут разлагаться.

На мой взгляд, жадеит — идеальный камень для банной печи.

История применения жадеита

С глубокой древности люди относятся к жадеиту с почтением за его красоту и необыкновенные целебные свойства.

К примеру, в VI в. нашей эры китайские врачи рекомендовали принимать мелко размолотый жадеит во фруктовом соке как средство от изжоги, астмы, жажды, вызванной диабетом. Считалось, что он действует как сильное тонизирующее средство, успокаивает нервы и снижает беспокойство, к тому же улучшает голос и делает волосы блестящими.

В некоторых странах Европы жадеит стали применять несколько столетий назад. Его прикладывали к распухшим суставам и к пояснице при камнях в почках.

Этот камень буквально боготворят в Корее, Китае, Японии. Из его лучших пород делают ювелирные украшения, амулеты.

В древней китайской энциклопедии, изданной в 1596 году указывается, что жадеит укрепляет легкие, сердце и продлевает жизнь. Привозили они его из Бирмы и он остается наиболее почитаемым камнем в Китае, где его считают «камнем императоров» и родоначальником всех драгоценностей. В древнем Китае жадеит использовался для изготовления инструментов, оружия и орнамента. Искусство резьбы и изготовления украшений из жадеита достигло там высочайшего уровня. До Колумба жадеит в Центральной Америке ценился дороже золота.

Легенды о камне

Издревле люди считали этот камень талисманом счастья.

Некоторые люди и сейчас носят браслеты из жадеита и верят, что обретут физическую силу и иммунитет к болезням.

Существовало поверье, что если носить жадеит на руке, ноге или шее, то можно вылечить болезни почек и избавиться от болей в животе.

Китайские императрицы активно практиковали прикладывание жадеита к лицу, который позволял сохранять привлекательность на долгие годы.

Воздействие жадеита на организм человека

В составе жадеита при высокочувствительных химических исследованиях в незначительных количествах обнаружено более 100 химических элементов таблицы Менделеева, причем в таких пропорциях, которые позволяют положительно воздействовать на органы человека. При нагревании чудодейственные свойства камня усиливаются. Вода, испаряясь с поверхности камня, забирает микрочастицы элементов входящих в химический состав жадеита. Таким образом, пар бани становится целебным.

Пить или не пить?

После жаркой бани особенно хочется пить. Связано это с тем, что в результате обильного потоотделения в парной организм теряет большое количество влаги, которое надо восстановить. И желательно, чтобы питье было и вкусным и полезным.

Как нельзя лучше для этого подходят чаи, в том числе с разнообразными травами. Травяные чаи особенно хороши после бани тем, что они оказывают целебное воздействие на организм и, таким образом, усиливают благотворный эффект банных мероприятий. Чаи следует пить теплыми. Для разгоряченного, распаренного организма это самая приемлемая температура. Холодные напитки типа кваса сразу после бани не очень желательны, потому что они создадут температурный контраст внутри разгоряченного тела.

Если вы хотите превратить баню в подлинную исцеляющую процедуру, то употреблять после нее спиртные напитки нежелательно. Что бы там ни говорили любители алкоголя после бани в свое оправдание, по всем показателям жажду после баньки лучше и полезнее утолить чем-то безалкогольным, например, чаем.

Банная традиция хранит много рецептов приготовления чая, который бодрит и утоляет жажду. Чай можно принести с собой в термосе. Но если условия позволяют, чай лучше заварить сразу после того, как вы вышли из парной.

Вкус чая во многом зависит от того, как вы его завариваете. Этому легко научиться, если следовать известным правилам и владеть некоторыми секретами. Один из лучших тонизирующих напитков — чай с ароматными добавками. Есть несколько способов его приготовления. Особенность каждого рецепта придает индивидуальность и неповторимость напитку.

Витаминный чай № 1. Плоды шиповника (1 часть), ягоды смородины (2 части). Заваривают смесь и пьют как чай.

Поливитаминный чай. Плоды шиповника (3 части), ягоды смородины (1 часть), или ягоды черники (1 часть), листья крапивы двудомной (3 части), сушеной моркови (3 части). Четыре ложки смеси заливают двумя стаканами кипятка и сохраняют в теплом виде.

Потогонный чай. Ягоды малины (1 часть), соцветия липы (1 часть). Две столовых ложки смеси заваривают двумя стаканами кипятка, кипятят 10 минут.

Успокаивающий чай. Листья мяты (2 части), корень с корневищем валерьяны (1 часть), плоды хмеля (1 часть). Две столовых ложки смеси заваривают двумя стаканами кипятка, настаивают 30 мин.

«ПОСЛЕ БАНИ»

Требуется: 3 ст. л. чая, 1 лимон, 1 л воды. Очистите лимон от кожуры, разрезав ее на четыре части и аккуратно сняв. Просушите кожицу лимона в жарком духовом шкафу. После этого тщательно размельчите и перемешайте цедру с чаем. Затем подготовьте заварной чайник: промойте его водой и обварите кипятком. Смесь чая и цедры лимона засыпьте в заварной чайник, наполните его закипевшей водой.

Чай будет душистым и ароматным через 5 минут, когда настоится в теплом месте. Подготовьте очищенный лимон к подаче на стол. Для этого порежьте его острым ножом на тонкие кружки. Далее следует разложить лимонные ломтики на блюдо и посыпать сахаром. Горячий чай подайте с лимоном и сахаром.

Баллада о бане