Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс
Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс читать книгу онлайн
Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги — хатха йогу, бхакти йогу, джняна йогу и крийя-йогу, предлагая выверенную многолетней практикой последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную. При этом особый акцент делается на практике и применении йоги в повседневной жизни. Это полное изложение древнего учения крийя-йоги, строящееся таким образом, чтобы максимально подробно знакомить читателя с различными практиками, постепенно и в порядке возрастания сложности, как при обучении под непосредственным руководством опытного наставника. Этот курс нацелен на развитие у практикующего состояния совершенного телесного здоровья, покоя ума и психологической устойчивости, совершенной интеллектуальной ясности и более высокого духовного знания и осознанности и будет полезен для людей, занимающихся йогой, любого уровня подготовки. В настоящий том вошел мастер-курс.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
6
Тратака: стадия 1 — книга I, урок 8, тема 6; стадия 2 — книга I, урок 9, тема 6; стадия 3 — книга I, урок 10, тема 7.
Тема 2. Асаны. Практика
1
Книга I, урок 2, тема 4.
Тема 3. Уджайи Пранаяма с АУМ
1
Книга I, урок 6, тема 5.
2
Книга I, урок 1, тема 5 и книга I, урок 2, тема 8.
Тема 4. Йога-нидра (Часть 2)
1
Книга II, урок 22, тема 2.
2
Книга III, урок 35, тема 4.
3
Книга III, урок 28, тема 1.
4
Книга III, урок 33, тема 5.
5
Книга I, урок 1 , тема 5 и книга I, урок 2, тема 8.
Урок 35
Тема 1. Крийя-йога. Практика
1
Книга III, урок 34, тема 1.
2
Книга I, урок 7, тема 2.
3
Книга II, урок 16, тема 5.
4
Книга III, урок 36, тема 2.
Тема 2. Асаны. Практика
1
Сиршасана: часть 1 — книга II, урок 21, тема 4; часть 2 — книга II, урок 22, тема 3.
2
Книга I, урок 11, тема 3.
3
Книга I, урок 7, тема 2.
Тема 3. Пранаяма. Капалабхати
1
Книга I, урок 1, тема 2.
2
Книга III, урок 27, тема 4.
3
Книга I, урок 4 тема 5.
4
Книга 1, урок 2, тема 5 и книга I, урок 7, тема 2.
5
Книга II, урок 14, тема 3.
6
Книга II, урок 18, тема 3.
7
Книга II, урок 19, тема 4.
8
Книга II, урок 22, тема 4.
Тема 4. Йога-нидра (Часть 3)
1
Йога-нидра: часть 1 — книга III, урок 33, тема 5; часть 2 — книга III, урок 34, тема 4.
2
Книга I, урок 5, тема 2.
3
Книга I, урок 1, тема 5.
4
Книга I, урок 6, тема 5.
Урок 36
Тема 1. Йога. Путь к совершенству
1
Карма йога: книга I, урок 12, тема 1; книга II, урок 13, тема 1.
Бхакти йога: книга II, урок 15, тема 1; книга II, урок 16, тема 1; книга II, урок 17, тема 1; книга II, урок 18, тема 1.
Джняна йога: книга III, урок 28, тема 1.
Тема 2. Крийя-йога. Практика
1
Книга III, урок 35, тема 1.
2
Книга I, урок 6, тема 5.
3
Книга III, урок 25, тема 2; книга III, урок 26, тема 2.
4
Книга III, урок 33, тема 1.
Тема 3. Асаны. Практика
1
Книга III, урок 32, тема 3.
2
Книга I, урок 4, тема 2.
3
Книга II, урок 20, тема 4.
4
Книга I, урок 10, тема 4.
Тема 4. Пранаяма. Чатуртха Пранаяма
1
Смотрите перечень практик в конце книги.
2
Книга II, урок 14, тема 5.
3
Книга I, урок 2, тема 5. книга I, урок 7, тема 2.
Тема 5. Йога-нидра (Часть 4)
1
Йога-нидра: часть 1 — книга III, урок 33, тема 5; часть 2 — книга III, урок 34, тема 4; часть 3 — книга III, урок 35, тема 4.
2
Книга II, урок 19, тема 2.
3
Книга II, урок 20, тема 3.
4
Книга II, урок 21, тема 3.
5
Книга II, урок 22, тема 2.
6
Книга II, урок 23, тема 3.
7
Книга II, урок 24, тема 2.
8
Книга III, урок 25, тема 5.
9
Книга III, урок 26, тема 1.
1
На самом деле Р.Вильгельм не понял практики, описанной в этом тексте, и дал в корне неверную интерпретацию. Адекватный перевод этого текста готовится к печати.
2
Как указывали многие авторы, более подходящим (и понятным современному читателю) является понятие «виртуальности». Некоторые физики проводят параллель между «шунья» и вакуумом Дирака — миром виртуальных частиц с нулевой энергией. Подробнее о параллелях между современной физикой и восточным мистицизмом можно прочитать в книге Фритьофа Капры «Дао физики», (пер.).
3
Современному читателю может быть понятна метафора «сингулярности» — безразмерной точки, из которой в результате Большою Взрыва родилась Вселенная, (пер.).
4
Согласно Тибетской Книге Мертвых, бинду, или «неразрушимая капля» — это именно та вечная сущность человека (или любого существа), которая сохраняется от перерождения к перерождению, (пер.).
